Konten
Kuatir ing wiwitan sesambetan lumrahe umum. Sampeyan bisa nate miwiti hubungan! Nanging apa ana kuatir hubungan?
Kegelisahan sesambetan kedadeyan nalika pacaran amarga sampeyan kepengin weruh manawa wong sing sampeyan seneng banget bakal dadi kaya pangarep-arep sampeyan, lan sampeyan bakal kepengin ngerti manawa sampeyan uga bisa memenuhi harapan.
Nalika sampeyan durung ngerti wong sing ana ing jero lan mutusake manawa sampeyan kudu mbangun masa depan, ora wajar yen ngalami kuatir hubungan sing anyar.
Sanajan umume gugup nalika nyambung karo wong sing sampeyan tresnani, kuatir lan sesambungan ora eksklusif, utamane ing tahap awal pacaran ... Uga dudu perkara sing ala! Nyatane, tresna kuatir, krasa swiwi kupu-kupu ing weteng nggawe pacaran dadi luwih nyenengake lan narik ati.
Nanging, ana sisi negatif kanggo kuatir. Nalika sampeyan kepengin weruh kuatir ngrusak hubungan sampeyan lan sampeyan wiwit krasa ora aman yen sampeyan ora bisa fungsi kanthi bener, bisa uga minangka tandha yen sampeyan ngalami kuatir hubungan negatif sing bisa nyebabake sukses sesambetan sampeyan!
Nalika sampeyan wiwit mangu-mangu karo pasangan sampeyan, lan wiwit mikir babagan prekara nyoba tes kuatir sesambetan, bisa uga saiki sampeyan njaluk pitulung kanggo ngatur pikirane lan wedi supaya bisa slamet.
Kuatir hubungan utawa stres sesambetan minangka masalah nyata sing perjuangan wong. Ora mung wedi karo komitmen, nanging uga stres lan kuwatir nyata sing ana ing sesambetan apa wae.
Rasa kuwatir iki bisa nyatane nyingkirake katresnan sanajan ora kepenak yen wong sing ngalami kuatir kepengin nemu katresnan. Babagan sing paling ala yaiku, sejatine bisa dadi saya parah amarga sesambetan romantis dadi luwih serius.
Pikiran rumit banget lan sawetara pikiran menehi negatif kanggo salah sawijining aspek sing paling nyenengake: katresnan.Tinimbang njupuk saben wayahe, wong-wong sing duwe masalah kuatir ngalami kuatir, wedi, ragu-ragu, lan rasa ora aman.
Yen iki nggambarake sampeyan, sampeyan mesthi ora dhewekan. Sampeyan bakal nemokake jawaban babagan carane ngatasi rasa kuwatir ing bagean ing ngisor iki.
Nanging sadurunge mlumpat ing upaya carane ngatasi rasa kuwatir sesambetan sampeyan kudu ngerti tandha, gejala, lan panyebab masalah kuatir.
Gejala kuatir hubungan
Sing duwe kuatir sesambetan bisa ngalami macem-macem gejala, kabeh bisa kompromi hubungan romantis. Ayo ngerteni sawetara gejala umum:
- Wedi diadili pasangan: Sing duwe kuatir ing sesambetan bisa uga ora duwe dhiri. Amarga ora percaya dhiri, dheweke wedi karo keputusan negatif saka pasangane. Ora kaya wong liya, ngerteni keputusan negatif sing terus-terusan bakal nyebabake wong sing ngalami masalah iki.
- Wedi ditinggal karo pasangan: Iki bakal dadi larangan utama lan nambah rasa wedi.
- Wedi karukunan: Kerentanan emosi menehi kesulitan. Gejala kuatir tresna ditondoi dening wedi intim.
- Kabutuhan: Tansah kepengin dadi cedhak karo pasangan lan butuh tresno sing tetep.
- Nimbulaké konflik ing sesambetan nalika kabeh dadi apik: Iki uga diarani prilaku push-pull. Sawise nyebabake konflik, wong sing duwe masalah kuatir kasebut nyengkuyung cedhak. Bolak-balik asring nguatake rasa kuwatir lan bisa nggawe hubungane luwih rumit.
- Iri sing ora cocog: Iki minangka wujud rasa cemburu sing ekstrim sing ngluwihi njaga hubungan sing sampeyan tresnani. Yen sampeyan dadi bojo utawa duwe pasangan sing duwe masalah kuatir lan nesu, bisa uga amarga cemburu sing ora cocog.
- Rasane kepeksa nyoba pasangan sampeyan: Iki ditindakake kanggo nyoba nyoba katresnan lan komitmen saka pasangan. Lulus tes kasebut minangka jaminan.
- Ketidakstabilan emosi: Iki bisa uga arupa rasa sedih, impulsivitas, gampang nesu utawa nesu.
- Kudu dielingi terus: Wong sing duwe kuatir kaya ngono kudu yakin yen bisa ngrasakake rasa negatif nanging efek mung sawetara.
- Pertahanan sing ora perlu: Prilaku negatif bisa uga muncul amarga kuwatir banget.
- Serangan kuatir: Serangan kuatir bisa uga kedadeyan amarga kebanjiran pikiran lan emosi negatif.
- Ditarik kanthi sosial: Dadi akeh lan peduli karo sesambetan romantis bisa nyebabake wong adoh saka wong liya sing cedhak.
- Kurang percaya: Ketidakpercayaan marang pasangan sing romantis amarga kuwatir yen dikhianati.
- Ora bisa turu: Kuwatir bisa nyebabake siklus turu.
- Drive jinis mudhun: Iki minangka asil langsung saka stres sing disebabake kuatir ing sesambetan.
Iki minangka gejala sing nggambarake carane kuatir ngrusak hubungan. Dheweke nyebabake retak hubungan lan pungkasane ngrusak kabeh sing wis digawe bebarengan.
Panyebab kuatir sesambetan
Kaya wujud kuatir liyane, kuatir sing ana gandhengane karo sebab duwe sebab. Iki bisa dadi sebab saka lara ing sesambetan kepungkur lan malah bisa bali menyang bocah.
Mungkin ana kekurangan rasa tresna ing kluwarga utawa rasa wedi yen ngrugekke emosi amarga tuwuh saka hubungan negatif wiwit awal.
Sanajan bener, masalah sajrone hubungan saiki kaya keraguan hubungan bisa nyebabake kuatir. Samubarang sing ora ana kapercayane nganti komunikasi karo wong loro uga bisa nyebabake masalah kasebut.
Kepiye cara ngrampungake karo wong sing duwe kuatir?
Untunge, cacat ing sesambetan bisa diilangi kanthi njupuk langkah-langkah sing dibutuhake kanggo nambah.
Iki bisa ditindakake kanthi nggawe kapercayan sing luwih akeh, priksa manawa kabutuhane kalorone bisa dicukupi, ngupayakake supaya ora ana basa negatif ing sesambungan lan mesthine terus-terusan bisa ningkatake komunikasi.
Saiki, kepiye cara mungkasi kuatir hubungan? Kanggo informasi babagan carane nyingkirake rasa kuwatir sesambetan, sampeyan kudu njaluk pitulung.
Cara ngatasi kuatir ing sesambetan - Golek pitulung
Sanajan kelainan kuatir sesambetan dudu kelainan resmi, nanging ana pitulung kanggo wong sing ngalami masalah iki. Cara paling apik kanggo miwiti ngatasi rasa kuwatir hubungan yaiku mbantu sampeyan dhewe.
Sampeyan ngerti babagan sing paling apik, mula kudu ngupayakake nggunakake wektu. Akeh sing nganggep strategi nyuda kuatir bisa migunani.
Siji strategi sing mbiyantu yaiku panrima sing jelas. Kanggo ngatasi rasa kuwatir, sampeyan mung kudu trima. Kanthi nampa masalah sampeyan, sampeyan bakal luwih cocog karo pikiran sampeyan lan luwih khusus, siklus pikirane.
Napas jero, sanajan ora digatekake, minangka tips sing apik kanggo ngatasi wektu sing angel. Narik serangkaian napas jero nyengkuyung awak supaya santai.
Strategi liyane sing efektif kanggo ngatasi rasa kuwatir sesambetan nglawan pikirane sing kebak kuatir. Ngembangake kemampuan kanggo ngerti yen pikiran sampeyan muter trik kanggo sampeyan yaiku langkah sing arah.
Nalika pikirane negatif wiwit mlebu, pitakonake pikirane tinimbang ora ngidini sampeyan ditelan. Sampeyan kudu ngandhani pasangan lan ngerti yen sampeyan ngalami kuatir ing sesambetan.
Kanggo wong sing urip karo wong sing duwe kuatir kudu ngerti pentinge menehi jaminan ing sesambetan.
Sing mbutuhake pitulung tambahan kanggo kuatir ing sesambetan uga kudu mikir ndeleng profesional.
Kaya kuatir, ana pitulung pitulung kuatir sing kasedhiya. Bisa diobati kanthi konseling lan ing kasus sing luwih ekstrim, yaiku obat.
Yen ana rasa kuwatir wiwit ngganggu urip saben dinane lan dadi angel dikelola, aja ragu-ragu njaluk pitulung.
Hubungan angel banget lan kita kabeh kuwatir, wedi, ragu, lan ora aman, nanging ora bakal ngalangi katresnan.