Konten
- Ego kita bisa nahan kita saka katresnan sing dikarepake
- Komunikasi ing sesambetan
- Entuk masalah ing sesambetan
- Nggunakake ego ing sesambetan kanggo transformasi
- Nggawe resiko bisa lunas
Apa hubungan sampeyan angel ngubungi sampeyan supaya bisa luwih tresna
Yen statistik tarif pegatan saiki kaya ing ngisor iki nyritakake babagan sedhih nalika ngalami hubungan hubungane kita dhewe, bisa uga angel golek cara liyane kajaba misahake:
- Meh 50% kabeh bebrayan ing AS pungkasane bakal pegatan utawa pisah.
- 60% kekawin kaping pindho pungkasane pegatan.
- 73% kabeh bebrayan kaping telu pungkasane pegatan.
Nanging, sanajan akeh pemisahan kasebut bisa dadi luwih apik, aku pancen percaya manawa sesambungan sing angel lan ora ana tandha planggaran asring ngundang kalorone dadi mitra katresnan lan tuwuh pribadi.
Uga deleng: 10 pikiran sing bisa ngrusak hubungan
Ego kita bisa nahan kita saka katresnan sing dikarepake
Akeh klienku marani aku mikir yen dheweke wis cedhak karo pisah, nanging banjur sadhar yen perjuangane amarga saka rasa wedi yen cilaka, lan iki nyatane ora bisa nggawe katresnan sing dikarepake. .
"Ego kita wedi rumangsa luwih tresna, mula bakal nggunakake trik licik supaya kita ora mbukak level sabanjure karo mitra."
Komunikasi ing sesambetan
Sayange, ora ana siji-sijia wong sing diajari supaya komunikasi kanthi cara supaya sesambetan bisa tuwuh lan tuwuh ing jangka panjang.
Nanging, kita wis nampa akeh pesen sing nyengkuyung ide-ide babagan romansa sing ideal, sing nggawe kapercayan manawa mitra kita bisa ngirit utawa 'ngrampungake' kita.
Asile, kita asring meksa banget marang pasangan supaya dadi pria utawa wanita sing sampurna, kaya ing film. Kita nggawe dheweke tanggung jawab marang perasaan sing dirasakake, lan nalika nindakake, nyekel bedhil kiasan ing sirahe, sing ujar, 'KAMU nggawe aku rumangsa kaya iki.'
"Nalika mitra bisa memicu kita kanthi cara akeh, kita pungkasane tanggung jawab kanggo kesejahteraan awake dhewe."
Nalika ora tanggung jawab lengkap kanggo perasaan, tindak tanduk, lan tanggepan dhewe & terus nyalahke utawa ngritik mitra kita, kita intine ngidini ego ing sesambungan kanggo 'mbukak acara.'
Kita ora bisa ngeculake ego ing sesambetan bisa duwe akeh efek ngrugekake lan biasane resep kanggo rasa ora seneng.
Saliyane, yen sampeyan mbebasake awake dhewe saka ego sampeyan lan duwe tanggung jawab lengkap & milih tampil kanthi integritas, kejujuran, lan keterbukaan ing komunikasi, sampeyan mbukak dalan kanggo hubungan sing saya sebut 'nyata'.
Ing jinis kemitraan iki, kita bakal bisa nampa sapa sejatine kita, lan kita ora kudu ndhelikake amarga wedi. Kanggo ngrasakake kabebasan kanthi katresnan iki pancen mbebayani!
Entuk masalah ing sesambetan
Ego ing sesambungan biasane dadi swara ing sirah sing seneng nyritakake babagan kiamat lan kasusahan.
Contone, bisa uga ngandhani yen pasangan sampeyan ora cukup apik; dheweke kudu luwih semangat utawa luwih dinamis; dheweke pancen ngontrol utawa negatif.
Ego sing ana gandhengane seneng ngobrol kanthi absolut lan ora mikir fokus ing aspek paraga sing apik sing bisa dipuji.
Panaliten nganalisis data saka 3.279 wong, sing njupuk Tes Gaya Lampiran Hubungan lan nuduhake manawa ego rapuh kita dadi topeng kepinginan banget kanggo ngrasakake dihargai lan dikasihi.
Yen sampeyan ora ati-ati, EGO ing sesambetan kasebut bakal enggal-enggal mbujuk sampeyan supaya golek wong liya sing bakal dadi pertandingan sing luwih apik!
Asile, asring luwih gampang mlumpat saka hubungan sampeyan tinimbang tetep lan ngadhepi rasa wedi nalika mbukak luwih tresna lan ngatasi ego.
Ego minangka bagean primitif kanggo kita sing urip keweden. Iki kecanduan pikiran adhedhasar wedi lan ora ngerti kepiye cara urip kanthi cara liya.
Salah sawijining pola prilaku sing paling ngrusak yaiku terus-terusan nampilake kekurangan utawa kesalahan dhewe marang mitra.
Iki ngidini kita nglindhungi awake dhewe saka kemungkinan penolakan utawa perasaan ditinggalake kanthi terus nyalahake utawa nggoleki kesalahan ing njaba awake dhewe. Iki mesthi ora nggawe lingkungan sing kondusif kanggo hubungan sing sehat, gegandhengan, lan tresna.
Nanging, nggunakake tumindak ego sing bisa ngrusak bisa nggunakake sesambetan sing sepisan bisa nyebabake kegagalan, menyang level hubungan lan katresnan sing anyar.
Nggunakake ego ing sesambetan kanggo transformasi
- Mbukak maneh proyeksi sampeyan
Ing endi wae sampeyan mikir, muga-muga pasanganku luwih utawa kurang; iki minangka kesempatan kanggo takon dhewe babagan pitakon sing padha lan mulane mbalekake proyeksi sampeyan.
Contone, yen sampeyan mikir, 'Muga-muga pasanganku luwih semangat,' takon marang awakmu 'ing endi uripku bisa dadi luwih semangat utawa narik minat?'
Mbaleni proyeksi kita ora ateges ora ana sejatine sing diucapake dening ego ing sesambetan, nanging tegese kita kudu luwih cepet nuduhake driji sing disalahake.
- Apresiasi sing apik ing pasangan sampeyan
Ego ing sesambetan cenderung fokus banget marang sing ora bisa digunakake utawa ing endi mitra sampeyan ora nyukupi kabutuhan sampeyan.
Iki bisa dadi kesempatan kanggo miwiti ngapresiasi aspek apik ing sesambetan lan kabeh perkara sing cenderung ora digatekake.
- Ekspresi awakmu
Yen sampeyan rumangsa ora ditresnani utawa ora dirungu utawa dideleng dening pasangan sampeyan, iki bisa dadi kesempatan sing apik kanggo ngomongake perasaan sampeyan utawa njaluk apa sing sampeyan karepake.
Mesthine, iki tegese kita bisa uga kudu njupuk risiko nalika nyebutake awake dhewe, lan iki medeni banget tumrap ego, nanging ing kene hubungan kita diwenehi kesempatan kanggo tuwuh.
Aku asring nyengkuyung para klien supaya 'ngrasakake rasa wedi lan ujar manawa' saka posisi kepemilikan lengkap. Luwih bisa nindakake iki, mula kita bakal sejatine sejatine karo mitra. Iki minangka kebebasan utama ing sesambetan apa wae.
- Menehi perhatian lan tresna marang awakmu
Yen sampeyan duwe rasa rumangsa lara utawa ora ditresnani dening pasangan sampeyan, iki mesthi dadi kesempatan kanggo narik kawigaten sampeyan saka wong liya lan apa sing lagi ditindakake utawa sing durung ditindakake lan menehi katresnan lan perhatian sing dikarepake.
- Pasrah 'ora ngerti'
Pungkasan, ing endi wae sampeyan 'ngenteni' supaya mitra sampeyan bisa nambah nuduhake manawa sampeyan duwe keterlibatan karo dheweke nalika tumindak kanthi cara tartamtu.
Iki minangka papan sing apik kanggo miwiti nyerah amarga ora ngerti manawa, kepiye, utawa kapan mitra sampeyan bakal nanggapi.
Maneh, iki medeni tumrap ego kita ing sesambetan, amarga ora seneng karo sing ora dingerteni, nanging mbantu menehi ruang hubungan sampeyan bisa ambegan.
Ing pengalamanku, iki uga menehi kesempatan kanggo pasangan sampeyan tampil kanthi cara sing unik, sing bisa dadi kejutan.
Nggawe resiko bisa lunas
Ing pengalaman pribadi lan liwat karya karo klien, kita kabeh duwe kapasitas kanggo menehi lan nampa luwih akeh katresnan.
Mesthine, mbukak dhewe kanggo nggawe iki tegese kita bakal njupuk risiko lan bisa uga ora bisa ditindakake yen mitra ora nuduhake pratandha pengin ketemu karo kita ing endi sing kepengin.
Nanging, iki kabeh cocog karo apa sing sampeyan pancene pengin ing sesambetan.
Apa sampeyan luwih seneng ditresnani karo wong sing sampeyan kenal lan ngajokake manawa ana kesempatan kanggo tresna sing luwih gedhe, utawa apa sampeyan luwih seneng ndhelikake, meneng wae utawa nyalahke saben sampeyan ngadhepi ketegangan ing hubungan sampeyan?
Perlu dielingi manawa aspek hubungan sing ora bisa mari ing kahanan saiki umume bakal dicethakake maneh ing sesambetan sabanjure.
Komitmen kanggo ngatasi kesulitan lan siyap kanggo nggawe kesalahan apa wae sing bakal ditindakake yaiku bakal ndadekake kita luwih tresna.
Nindakake risiko nalika nuduhake ing bebrayan dhewe mbantu aku nggawe hubungan 'nyata', lan iki bisa dadi perkara sing apik. Hubungan iku larang regane, lan aku ngajak sampeyan tetep ndeleng visi sampeyan babagan apa sing sejatine sampeyan tresnani.