Konten
- Kepiye tampilan bebrayan sing sehat
- 1. Dheweke duwe rasa percaya diri sing sehat
- 2. Dheweke tanggung jawab kanggo emosi dhewe
- 3. Dheweke nemtokake lan njaga wates sing sehat
- 4. Dheweke ngatasi konflik minangka tim
- 5. Dheweke seneng-seneng bareng
- 6. Dheweke saling ndhukung
- 7. Dheweke ora nganggep apa sing dipikirake pasangane
- 8. Dheweke tegese nalika njaluk ngapura
- 9. Dheweke rumangsa yen pasangane dadi jaring pengamane
- 10. Urip seks padha subur
- 11. Omahe akeh tenaga sing positif
- 12. Dheweke ora terus nesu
Kepiye sampeyan ngerti yen bebrayan sampeyan sehat utawa ora? Iki minangka pitakon sing mesthi kudu ditliti, luwih-luwih yen sampeyan kepengin ngerti babagan kasebut.
Kaya becike kanggo mriksa fisik kanthi rutin karo dhokter, mula luwih becik yen kudu mriksa kesehatan sesambetan kanggo nemtokake manawa dheweke nduweni perkawinan sing apik.
Sampeyan bisa uga kaget utawa kaget nalika krungu tekanan darah lan bacaan kolesterol sampeyan, sanajan sampeyan ora curiga yen ana salah.
Semono uga, yen sampeyan mriksa kesehatan pasangan sampeyan, sampeyan bisa uga bakal kaget.
Kepiye tampilan bebrayan sing sehat
Kudu mbutuhake bebrayan sing bahagia lan sehat.
Rahasia kasebut kalebu ing kabiasaan sesambetan sing sehat lan ora tumindak romantis sing hebat.
Kanthi njupuk ikhtisar pratandha babagan perkawinan sing bahagia, sampeyan bakal bisa nyoba tes kesehatan perkawinan, nylametake perkawinan sampeyan saka kebiasaan sing keluwen saka rasa seneng, lan menehi sesambetan kanthi kekuwatan tetep.
Yen dadi pasangan, sampeyan bakal entuk wektu sing suwe, sampeyan kudu mriksa metu karo pitakon sing cocog, "Apa sing nggawe bebrayan apik?" "Apa ana pratandha hubungan sing apik?"
Tandha perkawinan sing sehat ing ngisor iki bakal menehi sampeyan ide babagan seneng utawa ora seneng ing perkawinan sing kuwat.
1. Dheweke duwe rasa percaya diri sing sehat
Langkah kapisan kanggo dadi bojo utawa bojo sing apik yaiku nampa awakmu dhewe. Salah sawijining pratandha utama bebrayan sing apik yaiku nuwuhake rasa percaya dhiri sing sehat.
Yen sampeyan kepengin ngapresiasi lan ngrangkul awake dhewe kanthi kekuwatan lan kekurangan sampeyan, iku pratandha bebrayan sing sampurna. Iki uga sing nggawe perkawinan sing sehat, amarga ditampa kanthi pribadi nambah hubungan kita.
Intine, sampeyan kudu duwe hubungan sing apik karo sampeyan, sadurunge bisa ngarep-arep duwe hubungan sing apik karo wong liya.
Nyatane, iki cocog kanggo kabeh sesambetan, nanging utamane ing bebrayan. Yen sampeyan rumangsa ora enak lan sampeyan ngarepake garwa bakal nyukupi kabeh kabutuhan emosional lan percaya dhiri, mula bakal menehi beban sing ora wajar lan ora realistis ing garwa.
Cepet utawa mengko sampeyan bakal kuciwa banjur sampeyan bakal rumangsa luwih ala. Yen sampeyan nampa awake dhewe kaya saiki, minangka asil aktif, motivasi sampeyan bakal menehi tinimbang menehi, tresna lan mbantu, tinimbang pengin lan butuh.
Sing nggumunake yaiku kanthi tumindak kaya ngono, sampeyan biasane bakal diberkahi maneh, luwih saka gegayuhan sampeyan.
2. Dheweke tanggung jawab kanggo emosi dhewe
Emosi duwe peran penting banget ing saben dinten. Dheweke nambah warna ing hubungan kita - warna sing cerah lan surem, positif lan negatif.
Cara sing sehat kanggo ngrasakake emosi ing bebrayan yaiku yen kalorone pasangan duwe tanggung jawab penuh kanggo emosi dhewe, tanpa disalahake, lan nuntut supaya pasangan bisa nyukupi kabutuhane emosi.
Nyalahake minangka taktik favorit para pelaku sing asring ujar "Sampeyan nggawe aku nindakake ..." Mbebayani yen ora nggatekake perasaan lan ngrusak dheweke tinimbang ngadhepi lan ngatasi masalah kasebut ing ngarep.
Perasaan negatif sing wis dilebokake ing ruang paling ngisor ing ati kita ajaib ajaib - bisa nambah lan bisa uga nyebabake "ledakan" sing nyebabake kasusahan lan lara ati, kadang nganti pirang-pirang taun.
Wong nyoba macem-macem jinis kanggo ngatasi emosi negatif, asring nyebabake kecanduan lan meksa. Ing bebrayan sehat, emosi dituduhake kanthi terbuka lan bebas, nalika kedadeyan kasebut kedadeyan.
Salah sawijining pratandha bakal urip bebrayan yaiku prevalensi komunikasi terbuka, jujur lan transparan ing sesambetan sampeyan.
3. Dheweke nemtokake lan njaga wates sing sehat
Duwe wates sing tetep utuh lan tetep dirawat minangka pratondo babagan fitness pasangan sing positif.
Langkah kapisan tumuju wates sing sehat yaiku ngerteni apa watesane sampeyan.
Iki beda kanggo saben wong lan ing bebrayan, saben pasangan kudu ngerti watesan pribadi dhewe, uga watesan sing dituduhake minangka pasangan.
Iki nyakup kabeh wilayah saka dhuwit menyang ruang pribadi, panganan utawa barang. Wates uga kudu dikomunikasikake kanthi cetha marang sing prihatin, lan nalika ana pelanggaran, sampeyan kudu njupuk tindakan sing cocog.
Contone, yen sampeyan ngutangi dhuwit marang wong liya, ujar yen sampeyan pengin bali sajrone sewulan, yen ora kelakon, sampeyan bakal ngerti ora nyilih maneh marang wong kasebut.
4. Dheweke ngatasi konflik minangka tim
Ya, bisa uga ana konflik sing sehat! Yen ana wong sing ujar, "Kita ora ana konflik apa-apa ing bebrayan kita," mula bakal dadi kuwatir lan ragu babagan kesehatan mental perkawinan.
Ing kasus kaya ngono, ana total apathy utawa siji partner babar pisan tundhuk lan manut karo sing dominasi. Konflik ora bisa dihindari nalika ana manungsa sing beda-beda lan beda-beda mutusake urip kanthi cedhak lan karukunan.
Konflik sing sehat kedadeyan nalika masalah kasebut ditangani, tanpa nyerang wong lan watak wong sing sampeyan tresnani.
Ing konflik sing sehat, fokus yaiku ngrampungake masalah kasebut lan ndandani hubungan.
Ora babagan menang argumen utawa ngetung poin. Babagan ngatasi alangan supaya sampeyan bisa luwih cedhak tinimbang liyane sadurunge.
Tanda paling apik saka hubungan sing sehat yaiku kemampuan sampeyan minangka pasangan kanggo ngrampungake masalah minangka tim.
Sampeyan bisa uga ndeleng kahanan sing beda, nanging nalika ndeleng lan ngrungokake sudut pandang pasangan sampeyan, sampeyan gelem mlaku kanthi jarak sing luwih dawa lan nemoni dalan tengah.
sampeyan
5. Dheweke seneng-seneng bareng
Perkawinan sehat nalika sampeyan bisa seneng-seneng lan sampeyan ngarep-arep bisa urip bareng karo garwa lan nindakake perkara sing disenengi.
Kadhangkala urip bebrayan bisa dadi sibuk banget lan stres lan ketegangan, mula unsur kesenengan ilang.
Iki minangka kerugian sing tragis, lan kabeh upaya kudu ditindakake supaya bisa main maneh lan nyenengake kanthi entheng kaya sing sampeyan nikmati nalika wiwitan sesambetan.
Ndhaptar ing kelas bebarengan utawa mbukak es-skating, utawa nonton komedi bebarengan, lan nuwuhake rasa seneng sing sehat ing omah-omah.
6. Dheweke saling ndhukung
Apa sing nggawe bebrayan apik?
Ing bebrayan sing sehat, pasangan didhukung dening mitra sing ngrungokake, ngurmati, nuduhake, lan nindakake komunikasi sing terbuka lan jujur. Dheweke nuduhake kekarepan kanggo kompromi lan terbuka kanggo kritik konstruktif.
Ing bebrayan sehat, pasangan rumangsa seneng lan aman karo garwane.
Duwe struktur dhukungan sing apik ing perkawinan penting banget kanggo hubungan sing sehat. Nalika bojo lan bojomu dadi insular lan terisolasi yen duwe sawetara sesambetan njaba, iku tandha ora sehat.
Hubungan penyalah gunaan meh mesthi ditrapake kanthi isolasi. Penyalahgunaan ngisolasi garwane supaya dheweke rumangsa ora duwe "wong liya".
Ing bebrayan sing sehat, kalorone mitra seneng karo macem-macem kekancan karo wong liya, yaiku anggota kulawarga, anggota greja utawa kanca kerja lan kanca.
7. Dheweke ora nganggep apa sing dipikirake pasangane
Ngindhari kesimpulan utawa ora duwe gagasan sadurunge babagan apa sing dipikirake utawa dirasakake dening pasangan sampeyan.
Tindakake inisiatif kanggo takon babagan kahanan kasebut, faktor ing kabeh sudut lan aja nganggep apa sing dirasa sabar nalika ngrungokake tanpa menehi keputusan.
Minangka pasangan, fokusake babagan konteks argumen sing ana, aja nganti nggawe generalisasi sing nyapu.
8. Dheweke tegese nalika njaluk ngapura
Pasangan diwasa bisa ngerti perane ing lara pasangane.
Dheweke ora nyoba separo panggang njaluk ngapura kanthi ujar, "Nuwun sewu, sampeyan ngrasakake kaya ngono."
Nyuwun ngapuro kasebut nuduhake empati lan welas asih marang pasangane, nuduhake rasa getun marang tumindak sing salah lan nuduhake manawa dheweke gelem ngupayakake ngrampungake kerusakan.
Dheweke njupuk langkah korektif kanggo mesthekake ora kedadeyan maneh.
9. Dheweke rumangsa yen pasangane dadi jaring pengamane
Urip mbuwang curveballs sawayah-wayah. Salah sawijining kaluwihan paling gedhe ing bebrayan sing sehat yaiku kanthi kepenak ngerti manawa ana wong sing kudu ngati-ati.
Ing kekawin sing sehat, pasangan sing sukses ngarahake nyuda beban tinimbang nambahake. Perkawinan sampeyan ora ana ing papan sing apik, yen kabeh garwane nambah kasusahan utawa nyusahake kahanan sing wis angel.
Dheweke nggawe pasangane ngguyu amarga masalah sepele, lan ndeleng kahanan sing nantang saka lensa miring kaca pembesar, kanggo nyebarake kekuwatane.
Ing sesambetan sing nyenengake, mitra setuju yen entuk solusi kanggo masalah lan ora bakal nambah. Dheweke ora nganggep pasangane lan menehi keamanan emosional kanggo garwane.
10. Urip seks padha subur
Iki minangka salah sijine. Jinis duwe arti, katalitik lan nyenengake - kabeh lan liya-liyane nalika ana pasangan sing nikmati perkawinan sing sehat.
Kita ora ujar manawa seks iku kabeh, utawa malah kakehan. Nanging, nganggep entheng jinis ing omah-omah, dudu tandha perkawinan sing sehat.
Yen kalorone mitra setuju ing bebrayan tanpa jinis, mula ora bakal kuwatir, nanging manawa ana mitra krasa frustasi amarga ora duwe karukunan ing bebrayan, bisa ngilangi kekuwatan lan bisa nyebabake kekuwatan. kanggo infidelity.
Seks nuwuhake keakraban lan tumindak fisik sing paling intim, sampeyan lan pasangan bisa ngrasakake sesambungan.
11. Omahe akeh tenaga sing positif
Omah sing sehat mesthi akeh tenaga. Ana mesthi rame karo pacelathon kanthi kualitas utawa banter sing nyenengake bolak-balik.
Sampeyan nemokake cara kanggo nyambung karo pasangan sampeyan ing macem-macem topik. Sampeyan nuduhake obrolan ati lan ati sing nyenengake, lan ana hubungane emosional lan semangat sing kuat.
Kosok baline, omah sing bisu lan omah-omah meneng minangka aliansi sing ala. Yen kasepen agawe ngrusak omah-omah, golek cara kanggo nyambung karo wong liya sing penting.
Takokake pitakon, sesambungan karo masalah topik, preinan, bocah, tantangan saben dinane utawa malah ganti review ing film, yen sampeyan pengin tetep entheng. Ing ngisor iki sawetara pamula obrolan kanggo pasangan sing nyambung maneh.
12. Dheweke ora terus nesu
Siji perkara sing mbedakake perkawinan sing sehat saka perkawinan sing ora sehat yaiku kemampuan pasangan kanggo ngrampungake masalah sepele.
Kesalahan lan gelut ora khusus kanggo perkawinan wae. Pancen sejatine kanggo kursus, nanging penting uga ora nglokro.
Aja ngisin-isini pasangan sampeyan amarga pengawasan lan tumindak kasebut nduduhake tresnane lan pangerten. Kemampuan kanggo ngilangi pelanggaran sadurunge minangka ciri khas pasangan sing diwasa.
Aja dadi tukang nglumpukake kasusahan utawa ngrebut daya. Pasangan sing sukses ngatasi bedane lan maju kanthi pelajaran sing dipelajari.
Pasangan sing paling sehat ngarahake pacelathon kanthi ati-ati nalika ngungkapake kahanane, resolusi supaya ora nggawe kesalahan maneh, nampa pangapura, lan ngeculake, kanggo terus urip ing jaman saiki.
Yen sampeyan ngerti manawa pratondho perkawinan sing sehat kasebut ora ana hubungane karo hubungane sampeyan, aja lali karo panji-panji abang sing sampeyan weruh lan aja ragu-ragu njaluk pitulung profesional.
Yen sampeyan isih durung yakin manawa butuh pitulung, sampeyan bisa uga golek internet kuis kesehatan perkawinan sing bakal menehi umpan balik. Kasedhiya bantuan, lan ora perlu ngatasi luwih sithik nalika sampeyan bisa duwe sing paling apik.