Konten
- Apa Terapi Eksposur Berkepanjangan (PE)
- Napa Terapi Paparan Berkepanjangan bisa digunakake
- Manual Terapi Eksposur Berkepanjangan
- Syarat kanggo Terapi Eksposur Berkepanjangan
Kita kabeh urip beda-beda. Kita kabeh duwe pengalaman apes ing siji utawa liyane, kepiye reaksi kita uga beda karo wong liya. Preduli saka kedadeyan kasebut, ana kalane mekanisme coping individu nyegah dadi anggota masarakat sing fungsional.
Terapi pajanan sing suwe minangka strategi intervensi kanggo mbantu individu ngadhepi rasa wedi lan ngatasi kenangan, perasaan, lan kahanan sing gegandhengan karo trauma.
Apa Terapi Eksposur Berkepanjangan (PE)
Ana macem-macem jinis terapi pangaturan prilaku. Definisi Eksposur Berkepanjangan utawa PE minangka cara sing nglawan umume teori kanthi nyerang masalah ing sumber.
Akeh pendekatan populer kanggo ngatasi masalah prilaku sing gegayutan karo trauma, yaiku babagan cara nyetel cara ngatasi.
Terapi kayata desanitasi sistem, terapi tindak tanduk kognitif, lan sapanunggalane bisa nanggepi respon individu tumrap kenangan sing gegandhengan karo trauma lan ngowahi tanggapan kasebut dadi kebiasaan sing ora mbebayani utawa kurang ngrusak.
Latihan terapi paparan sing suwe langsung nyerang trauma kanthi mboko maneh ngenalake kedadeyan traumatik ing lingkungan sing dikendhaleni. Bisa digunakake kanthi langsung ngadhepi rasa wedi lan negesake kontrol babagan kahanan.
Napa Terapi Paparan Berkepanjangan bisa digunakake
Gagasan kasebut yaiku PE adhedhasar program ulang reaksi alam bawah sadar rangsangan tartamtu. Umume wong wedi karo sing ora dingerteni; wong sing ngalami stimulasi wedi PTSD sing dikepengini bisa nyebabake cilaka. Dheweke ngerti amarga dheweke wis ngalami.
Pengalaman kasebut, ditambah karo faktor khayalan sing ora dingerteni, nyebabake fobia lan prilaku sing ora berfungsi.
Yen, umpamane, wong wedi karo segawon sawise digigit nalika bocah. Sadar kasebut bakal nganggep kabeh asu minangka kewan sing mbebayani.
Iki bakal nyebabake respon mekanisme pertahanan kanggo kabeh segawon adhedhasar kenangan traumatik. Dheweke bakal ngubungake asu karo rasa nyeri, lan iki minangka tanggepan klasik Pavlovia.
PE bisa digunakake kanthi nyusun ulang tanggapan Pavlovian. Iku mung nggunakake kahanan klasik kanggo ngganti prilaku sadurunge, uga disetel kanthi kahanan klasik ing stimulus.
Nulis maneh pola pikir luwih angel tinimbang nyithak. Pramila mbetahaken "pajanan berkepanjangan" kanggo nyetak.
Terapi pajanan sing suwe kanggo PTSD minangka pendekatan langsung kanggo rehabilitasi pasien sing seneng ngatasi masalah ing oyot tinimbang ngatasi gejala.
Manual Terapi Eksposur Berkepanjangan
Penting banget kanggo nindakake PE ing lingkungan sing dikontrol sing diawasi dening profesional sing duwe lisensi. Biasane kalebu 12-15 sesi sing udakara udakara 90 menit. Sawise iki, terus diterusake suwene "in vivo" sing diawasi dening psikiater.
Mangkene tahapan PE khas:
Paparan bayangan - Sesi diwiwiti karo pasien sing ngrasakake pengalaman ing endhas kanggo psikiater kanggo nemtokake stimulus apa lan mekanisme mekanisme tanggepan sing diaktifake.
PE fokus ing acara traumatik lan alon-alon ngganggu pikiran kanggo nyuda reaksi sing ala. Pasien angel banget ngelingi kedadeyan kasebut kanthi kuat; malah ana kasus amnesia sementara kanggo nglindhungi otak.
Profesional lan pasien kudu kerja bareng kanggo push ambang lan mandheg yen prelu.
Eksposur khayalan ditindakake ing lingkungan sing aman lan kontrol. Ana kasus PTSD sing nyebabake gangguan mental lengkap. Paparan khayalan menehi ahli terapi pangerten sing luwih jero babagan penyebabe oyot lan pengaruh sing ala tumrap pasien.
Ing pungkasan sesi 12-15, Yen terapi paparan sing suwe sukses, pasien diarep-arep bisa nyuda reaksi babagan kenangan sing ana gandhengane karo insiden traumatik.
Paparan stimulus - Kenangan dipicu stimulus. Bisa uga tembung, jeneng, barang, utawa papan. Tanggepan kahanan sing dipicu bisa nglumpati kabeh memori, utamane ing kasus amnesia.
PE nyoba nemokake rangsangan sing ana gandhengane karo pengalaman traumatik sing bisa nyebabake reaksi kahanan.
Nyoba kanggo desensitize lan medhot stimulus kasebut saka kedadeyan traumatik lan mbantu pasien nindakake urip sing normal lan sehat.
Ing pajanan Vivo - Urip ing lingkungan sing khas lan kanthi alon-alon ngenalake stimulasi sing nyegah pasien urip normal ditampilake kanthi sistematis. Iki minangka langkah pungkasan ing terapi PE. Muga-muga pasien, utamane kasus PTSD, ora duwe reaksi sing nyuda rangsangan kasebut.
Terapis terus ngawasi kemajuan pasien kanggo nyegah kambuh. Suwe-suwe, kanthi nggunakake PE kanggo ngolah ulang kahanan klasik Pavlovia. Muga-muga bisa mbantu pasien pulih saka fobia, PTSD, lan masalah neurologis lan prilaku liyane.
Syarat kanggo Terapi Eksposur Berkepanjangan
Akeh profesional sing ora nyaranake PE, sanajan kemampuan logis kanggo mbantu pasien ngrampungake penyakit. Miturut Departemen Veteran AS, PE duwe kemungkinan nambah depresi, pikiran bunuh diri, lan duwe tingkat drop-out sing dhuwur.
Iki minangka asil sing alami lan samesthine. Individu sing nandhang PTSD ora duwe mekanisme ngatasi "tentara" sawise pengalaman traumatik. Mula mula dheweke lagi nandhang PTSD.
Nanging, efek jangka panjang kanggo pasien sukses diobati liwat PE ora bisa digatekake. Nyerang sumber utama masalah minangka perawatan narik kawigaten Departemen Luar Negeri Veteran. Nggunakake minangka cara perawatan sing disenengi.
Nanging ora kabeh wong dibangun kanggo PE. Kudu sabar sabar lan klompok dhukungan. Gampang kanggo nemokake syarat kasebut kanggo pasien PTSD sing gegandhengan karo Combat.
Prajurit duwe kekuwatan mental sing luwih dhuwur amarga latihane. Prajurit / veteran kanca bisa tumindak minangka klompok dhukungan yen ora duwe kulawarga lan kanca-kanca sing ana ing kana sajrone perawatan.
Pancen angel golek pasien sing gelem ing njaba lingkaran militer. Penasihat lisensi sing tanggung jawab menehi informasi marang pasien lan kulawargane babagan bebaya PE.
Pasien lan kulawargane milih perawatan sing bisa nambah gejala lan nambah kondhisi yaiku minoritas.
Sanajan komplikasi potensial sing ana, nanging isih kalebu perawatan sing bisa ditindakake. Pangobatan terapi prilaku dudu ilmu sing pas. Rata-rata batting diramalake tetep kurang.
Terapi pajanan sing suwe resiko, nanging yen sukses, kasus kambuh luwih sithik. Kasus kambuh luwih murah kanggo pasien, kulawargane, lan terapi. Janji efek permanen, utawa paling ora, awet terus nggawe resiko.