Kira Asatryan minangka pelatih sesambetan bersertifikat lan panulis saka Aja Sopan: Telung Langkah Sederhana kanggo Nggawe Persahabatan lan Hubungan sing Jero. Dheweke ngobrol karo kita ing Marriage.com babagan bukune, dheweke ndeleng cedhak lan menehi saran babagan carane tetep seneng.
Marriage.com: Coba critakake babagan sampeyan lan bukumu Aja Sopan: Telung Langkah Sederhana kanggo Nggawe Persahabatan sing Akrab
Kira Asatryan: Aku pelatih hubungan bersertifikat sing kerja utamane karo pasangan. Niyatku nalika nulis Mungkasi Dadi Piyambak mung kanggo njawab sawetara pitakon sing mesthi ngganggu aku ing urip sosial. Yaiku, aku mesthi kepengin weruh: Napa sebabe hubunganku rumangsa luwih cedhak tinimbang liyane? Napa aku adoh saka sawetara interaksi sing rumangsa kurang sepi, lan saka wong liya krasa liyane sepi?
Nalika aku nemokake liwat panelitian lan refleksi dhiri, wangsulane sawetara sesambetan duwe luwih akeh raket ing dheweke - lan bahan penting iki nggawe hubungan kasebut rumangsa apik. "Closess," kaya sing dakkandhakake, yaiku pengalaman ngrasakake dingerteni (liwat tumindak "ngerti") lan rego (liwat tumindak "ngrawat").
Panganten.com: Apa pendapat sampeyan babagan kasepen perkawinan? Apa sing kudu ditindakake pasangan kanggo ngatasi masalah iki?
Kira Asatryan: Yen pasangan dadi sepi ing bebrayan, iku kurang saka cedhak. Iki tegese wong loro ing bebrayan kasebut ora ngerti siji liyane (ora ngerti nilai, kabutuhan, impen, wedi, lan liya-liyane) utawa ora nuduhake keprigelan sing cukup (kabukten karo: minat karo wong liya, keterlibatan karo dheweke, investasi kanggo kesejahteraan, lan nuduhake rasa sayang lan dhukungan). Langkah kapisan, dakkandhakake, kanggo ngatasi kasepen omah-omah yaiku nemtokake manawa kurang cedhak luwih saka "ngerti" utawa sisih "peduli".
Marriage.com: Saran apa sing bakal sampeyan wenehake kanggo wong supaya bisa nggawe sesambungan sing kepenak lan jero ing kabeh aspek gesang?
Kira Asatryan: Langkah kapisan kanggo nggawe sesambungan sing marem lan jero ing kabeh bidang yaiku nemtokake sapa ing urip sampeyan sing bakal nggawe "mitra raket." Asring iki pasangane, nanging bisa uga dadi anggota kulawarga, kanca, utawa wong sing bisa nggawe akeh sesambetan. "Mitra raket" sing apik yaiku wong sing katon kepengin nyedhaki sampeyan, bisa nuduhake informasi pribadhi babagan awake dhewe, bisa ngrungokake lan nahan informasi babagan sampeyan, lan cukup emosional kanggo menehi lan nampa perawatan .
Marriage.com: Apa sing kudu ditindakake yen wong pengin nuwuhake raket, nanging sing liyane narik adoh? Kepiye carane ngatasi lara lan trauma?
Kira Asatryan: Iki minangka pitakon sing apik!
Nalika sampeyan wiwit ngerteni manawa ana wong sing narik kawigaten, sampeyan biasane rumangsa bingung lan kepengin weruh apa sejatine kedadeyan kasebut. Babagan pisanan yaiku ora mlebu mode panik. Sampeyan bisa nambah kahanan amarga akeh sebab. Kaping pisanan, bisa nyebabake sampeyan tumindak sing katon ora rasional lan nggawe sampeyan bisa uga luwih ngrusak hubungan tinimbang sing apik. Kapindho, kanthi tumindak kaya ngono, pasangan sampeyan duwe kesempatan kanggo ngilangi keprihatinan lan menehi sampeyan jeneng minangka '' çrazy ''. Fokusake kasunyatan lan pahami kepiye sampeyan narjamahake apa sing ditindakake.
Wenehi wektu marang wong kasebut lan siyap-siap kanggo mbenerake. Pungkasane, yen isih tetep ngindhari sampeyan, bisa uga hubungan kasebut wis rampung. Sajrone wektu sing nglarani ati iki, luwih becik sampeyan ngerti manawa sampeyan paling ora ngatasi kahanan kasebut.
Marriage.com: Apa saran sing sampeyan wenehake kanggo kabeh wong supaya tetep seneng?
Kira Asatryan: Yen sampeyan ngalami kesepian utawa ngraosake kekurangan sesambetan sajrone urip, sing pertama sing dakkandhakake yaiku aja nganti nyalahke awak dhewe. Ana akeh sebab lingkungan kenapa hubungan saiki tambah angel tinimbang mbiyen (teknologi, pengaturan urip, lsp.), Lan nyalahke awakmu dhewe ("Aku isin banget," "Aku kudu luwih nyoba," lsp. .) mung bakal njaga sampeyan ing papan sing ora seneng. Nanging, percaya yen sampeyan minangka manungsa sing larang regane sing pantes ditresnani lan raket, lan kesepian dadi masalah njaba saka sampeyan sing bisa ngilangi kanthi sak tenane. Mungkasi Dadi Piyambak bakal nuduhake sampeyan carane nindakake iki.