Konten
- Terapis perkawinan vs. Psikolog
- Napa aku kudu nimbang terapi bebrayan lan kulawarga?
- Nggoleki ahli terapi bebrayan lan kulawarga sing apik
- Pira sesi sing bisa dakarepake?
Sampeyan bisa uga wis nate krungu babagan terapi, nanging apa sampeyan ngerti ana macem-macem jinis utawa cabang? Terapi individu misuwur banget, nanging bisa uga ora dingerteni yaiku terapi bebrayan lan kulawarga.
Dadi, apa terapi kulawarga? Utawa apa konsultasi perkawinan?
Sacara sederhana, definisi terapi perkawinan lan kulawarga yaiku jinis utawa cabang psikoterapi sing bisa digunakake karo pasangan utawa kulawarga kasurung pangowahan positif.
Program terapi perkawinan lan kulawarga wis suwe, ora resmi lan resmi. Ing A.S., diwiwiti ing taun 1940-an. Amarga terapi perkawinan kabukten migunani sajrone pirang-pirang taun, mula saya misuwur.
Miturut jajak pendapat dening Psychology Today, luwih saka 27 persen wong diwasa njaluk pitulung saka ahli terapi sajrone rong taun kepungkur (sebagean yaiku konsultasi perkawinan lan kulawarga).
Wiwit taun 1970-an, jumlah penasihat perkawinan nambah 50 kali lipat, lan dheweke ngobati meh 2 yuta wong.
Apa terapi perkawinan lan kulawarga cocog kanggo sampeyan? Mangkene sawetara pemahaman sing bisa mbantu.
Uga nonton:
Terapis perkawinan vs. Psikolog
Kaping pisanan, bisa mbantu ngerti beda lan kamiripan antara psikolog lan ahli terapi kulawarga lan ahli kulawarga.
Psikolog, miturut Asosiasi Psikologis Amerika, yaiku wong sing wis sekolah lan wis sertifikasi kanggo praktik dadi psikolog.
Biasane dheweke duwe gelar master utawa doktoral, ditambah latihan klinis rong taun. Ana sekitar 105.000 psikolog sing duwe lisensi ing Psikolog A.S. sing mbantu individu ngrampungake masalah sing muncul sajrone masalah kesehatan jiwa utawa mental.
Dheweke bisa diagnosa lan menehi perawatan. Sesi terapi yaiku ngobrol supaya bisa ngerti masalah lan banjur menehi solusi.
Terapis perkawinan lan kulawarga padha karo psikolog. Nanging, dheweke khusus nglatih kanggo ngatasi masalah sajrone konteks bebrayan lan kulawarga.
Miturut American Association for Marriage and Family Therapy, dheweke duwe gelar master utawa doktoral lan pengalaman klinis rong taun utawa luwih sadurunge miwiti karir profesional.
Dheweke uga bisa diagnosa lan ngrampungake masalah emosi lan masalah prilaku. Terapis perkawinan lan kulawarga tertarik karo kesehatan jangka panjang kanggo pasangan lan kulawarga, uga saben wong.
Dadi, nalika psikolog lan ahli terapi bebrayan lan kulawarga duwe pelatihan sekolah lan klinis sing padha, beda-beda sing diwulangake.
Terapis perkawinan lan kulawarga luwih khusus nalika nggarap kegiyatan terapi kulawarga sing ngrampungake masalah ing bebrayan utawa kulawarga, lan dheweke wis ahli nggarap dinamika macem-macem wong sing melu masalah kasebut.
Napa aku kudu nimbang terapi bebrayan lan kulawarga?
Iki minangka pitakon sing apik, lan kaluwihan lan kekurangan terapi kulawarga bakal beda kanggo saben wong.
Yen sampeyan duwe masalah ing kulawarga utawa perkawinan sing katon ora bisa ditindakake, lan ora bakal mandheg dhewe, mula terapi kulawarga lan kulawarga bisa dadi ide sing apik.
Masalah sing bisa ditindakake yaiku ahli terapi bebrayan lan kulawarga bisa ngatasi akeh. Dheweke bisa ngatasi masalah kesehatan mental kayata depresi, kuatir, utawa kelainan liyane sing nyebabake masalah ing unit kulawarga utawa perkawinan.
Utawa bisa uga ana masalah sing bisa uga ana gandhengane karo tragedi sing dialami kulawarga utawa pasangan, kayata kelangan anak, utawa pegatan.
Kajaba iku, jinis-jinis iki kalebu terapi bisa mbantu ngrawat wong-wong sing wis ngalami penyalahgunaan, utawa dheweke bisa mbantu pasangan sing duwe masalah intim.
Iki ora mung munggah-mudhun rutin ing urip. Iki minangka masalah utama sing bisa nyebabake kesehatan emosional omah-omah utawa kulawarga.
Sanajan kita bisa kerja kanthi mandhiri kanggo ngatasi masalah kasebut, ora perlu sadhar yen kadang sampeyan butuh pitulung saka njaba.
Siji ahli terapi kulawarga lan kulawarga sing positif yaiku dheweke duwe pengalaman mbantu kulawarga lan pasangan sing wis bebrayan kaya sampeyan.
Miturut American Association for Marriage and Family Therapy, 90 persen klien nglaporake peningkatan kesehatan emosional sawise nampa perawatan.
Nggoleki ahli terapi bebrayan lan kulawarga sing apik
Ora kabeh terapi padha - sawetara duwe luwih utawa kurang pengalaman, lan sawetara nggunakake macem-macem cara kanggo nggayuh asil tartamtu.
Iku rong perkara sing kudu dipikirake nalika sampeyan golek ahli terapi sing cocog kanggo sampeyan. Nanging luwih akeh, masarakat ngerti yen penting golek ahli terapi sing sampeyan kabeh bisa nggunakake.
Terapi minangka prekara sing penting banget, mula para terapis kudu dadi wong sing wis kepenak ngobrol karo sampeyan, lan wong sing dipercaya supaya sampeyan luwih seneng nuruti saran.
Salah siji saka papan sing paling apik kanggo golek ahli terapi sing apik yaiku rujukan. Masalah karo wong liya ora kudu nyiarake kasunyatan manawa dheweke bakal menyang terapis.
Nanging yen sampeyan ngerti sapa sing duwe, coba takon karo sapa sing bisa menehi saran. Sampeyan uga bisa maca ulasan terapi liyane kanthi online.
Pungkasane, sampeyan mung kudu melu terapi luwih dhisik kanggo nemtokake terapi sing cocog kanggo sampeyan. Aja rumangsa apes yen ora sukses, lan sampeyan kudu golek wong liya. Ora kabeh wong bakal cocog karo saben kulawarga utawa pasangan.
Pira sesi sing bisa dakarepake?
Asosiasi Oklahoma kanggo Pernikahan lan Terapi Kulawarga ujar manawa terapi kaya biasane jangka pendek.
Pasangan utawa kulawarga sing wis omah-omah duwe masalah tartamtu sing pengin ditindakake, lan biasane ana tujuan pungkasan. Dadi, 9-12 sesi biasane umume.
Nanging akeh sing bisa njupuk 20 utawa malah 50 sesi. Iku mung gumantung karo pasangan utawa kulawarga lan uga masalah sing ana.
Pangowahan angel lan bisa mbutuhake wektu, apamaneh yen wong liya melu. Dadi, aja ngarepake pangowahan sewengi, nanging uga ngerti manawa terapi ora mesthi selawase. Ana ing kana nalika sampeyan butuh, salah siji sesi utawa suwene sesi.
Apike, ahli terapi bebrayan lan kulawarga umume nggunakake setengah wektu kanggo nggawe individu siji-siji, lan setengah liyane karo kulawarga utawa dikombinasikake karo garwa.
Nuduhake manawa ngomong ing klompok bisa migunani, nanging uga mlebu dhewe. Yen sampeyan mbukak rute iki, umume, bisa uga ana sesi liyane.
Terapi perkawinan lan kulawarga minangka cara kanggo kulawarga utawa pasangan ngobrol karo ahli terapi khusus sing wis terlatih babagan masalah sing ana ing urip.
Sajrone taun, akeh mupangat saka konseling perkawinan wis disekseni; iku wis saya misuwur. Apa cocog kanggo sampeyan? Yen sampeyan wis mikir, coba coba coba?