Konten
- Moral saka crita
- 1. Jaga buku harian kulawarga
- 2. Nyipta serat syukur
- 3. Sukarelawan utawa nyumbang kanggo tujuan sosial
- 4. Mulang supaya padha ngurmati
- 5. Tutor supaya bisa nemokake positipitas ing saben kahanan
- 6. Olahraga
- Ndonga bareng, mangan bareng
- Mupangate mangan ing omah
"Ora ana tumindak kabecikan, sanajan sepele, ora bakal dibuang"- Aesop, Singa lan mouse.
Ayo diwiwiti nyebut conto crita misuwur 'King Midas lan Sentuhan Emas'Kene -
"Raja Midas pengin manawa kabeh sing disentuh bakal dadi emas amarga dheweke yakin ora bakal bisa entuk emas. Dheweke ora nate mikir manawa berkah kasebut sejatine minangka kutukan nganti panganan, banyu, malah putrine dadi patung emas.
Mung sawise King nyingkirake ipat-ipat dheweke, dheweke ngurmati bandha sing apik banget, sanajan sing cilik kaya banyu, apel lan roti lan butter. Dheweke dadi loman lan matur nuwun kanggo kabeh prekara sing apik banget. ”
Moral saka crita
Kaya Raja Midas, kita ora tau ngurmati samubarang sing wis diberkahi, nanging mesthi gremengan lan sambat babagan barang sing ora duweni.
Sawetara wong tuwa asring kuwatir manawa anak-anake ora nate ngurmati / ngurmati samubarang ing urip lan mesthi ora maturnuwun.
Panliten ngandhakake bocah sing matur nuwun (sanajan diwasa) luwih fisik, mental lan sosial aktif. Dheweke turu luwih apik, seneng sinau lan ekstrakurikuler liyane / kegiatan ko-kurikuler.
Kasunyatane, bocah kasebut luwih sukses ing bidang apa wae sing ana gandhengane ing urip. Uga, padha rumangsa matur nuwun tumrap prekara-prekara cilik sing mbiyantu mbantu mbangun sistem kekebalan sing luwih kuwat, tingkat emosi positif sing dhuwur, optimisme lan rasa seneng.
Ngembangake rasa syukur minangka tugas sing angel nanging bisa dipikolehi.
Mangkene sawetara tips babagan carane bisa nambah rasa matur nuwun ing antarane bocah-bocah -
1. Jaga buku harian kulawarga
Nulis pikiran pribadi in wujud jurnal saben dina yaiku hobi favorit kanggo akeh. Sampeyan uga bisa ngetrapake praktik sing padha ing kulawarga.
Saben sampeyan bisa nulis paling ora siji bab sing kita ngucapke matur nuwun.Yen bocah cilik lan ora bisa nulis dhewe, sampeyan takon (apa bisa mangsuli) utawa sampeyan mikir lan nulis atas jenenge.
2. Nyipta serat syukur
Push menyang nulis layang syukur ngarahake wong sing wis pengaruhe kanthi cara positif.
Bisa uga guru, kanca, simbah utawa mbiyantu komunitas.
3. Sukarelawan utawa nyumbang kanggo tujuan sosial
Ajar babagan carane dadi sukarelawan / sumbangan kanggo mbantu wong liya ningkatake kesejahteraan. Ayo padha ndeleng carane ngrewangi wong liya bakal nulungi kanthi cara akeh, lan sing paling penting, nggawa wong-wong mau bungah banget.
4. Mulang supaya padha ngurmati
Sampeyan bisa miwiti lelungan sepuh iki kanthi mulang babagan carane ngurmati saben bab cilik ing urip.
Aja ngenteni kabegjan gedhe kanggo nindakake rasa syukur.
5. Tutor supaya bisa nemokake positipitas ing saben kahanan
Urip iku ora sederhana, trima.
Kadhangkala nemokake pengalaman positif ing kahanan sing beda bisa dingerteni luwih gampang tinimbang rampung. Tutor supaya bisa nemokake sing positif ing saben kahanan sing negatif lan matur nuwun kanggo pelajaran sing wis disinaoni.
6. Olahraga
Kapur metu a rencana sewulan kanggo nuwuhake rasa syukur ing sampeyan bocah.
Miwiti ritual Bersyukur saben dina karo bocah kanthi matur nuwun marang prekara sing apik banget sajrone urip utawa malah sedina muput turu, sawise turu esuk utawa miwiti dhahar.
Bisa uga cilik kaya matur nuwun kanggo esuk sing apik, panganan sing enak, a urip sehat, turu apik, sinar bulan sing endah lsp.
Praktek iki mesthi bakal ditindakake nulungi bocah-bocah kanggo ngowahi pandangane babagan urip. Dheweke bakal ngrasakake luwih akeh konten, sambung lan ndeleng kaca separo kebak. Uga, bakal mulang nuwuhake rasa apresiasi kanggo perkara sing kita tresnani.
Ndonga bareng, mangan bareng
"Kulawarga sing mangan bareng, ndedonga bebarengan, dolanan bebarengan, tetep bebarengan"- Niecy Nash.
Kulawarga sing 'Ndonga bebarengan, mangan bareng, tetep bebarengan' iku ora mung ucap-ucap. Sinau ujar manawa mangan ing Amerika Serikat dadi kegiatan sing saben dinane. Milenial nglampahi 44% dolar panganan nalika mangan ing njaba.
Kahanan medeni lan nguwatirake!
Data luwih lanjut negesake manawa 72% wong Amerika ngunjungi restoran kanthi cepet kanggo mangan awan. Dadi, kabeh konsep kulawarga sing mangan bebarengan, tetep bebarengan wis ora ana ing papan sing adhem.
Saliyane iki, apa kita nate mikir kenapa level stres kita mesthi dhuwur?
Salah sawijining sebab yaiku amarga kita ora ngerti pinunjul mangan sajian karo kulawarga utawa ndedonga bebarengan sing kabukten bisa ngatasi stres. Kulawarga kudu saenipun nyoba ndedonga lan mangan bareng paling ora kaping lima enem minggu.
Yen sampeyan angel golek motivasi kanggo kulawarga lan pandonga, iki inspirasi sampeyan.
Iki minangka a sawetara mupangat sing wis kabukten saka panelitian riset saka ndedonga lan mangan bebarengan minangka kulawarga –
- Kalorone nyedhiyakake kesempatan kanggo nindakake rasa syukur sing nuwuhake emosi lan pikiran sing positif.
- Ndhukung persatuan, keakraban sing luwih jero, nyedhiyakake keamanan, lan perlindungan ilahi ing antarane anggota kulawarga, utamane bocah sing rumangsa ditresnani, aman, lan tetep aman.
- Wong tuwa bisa mulang marang anak babagan pentinge nilai lan tradhisi kulawarga.
- Bocah-bocah rumangsa ditampa ing antarane kulawargane lan cenderung ora depresi.
Ana mupangate mangan liyane karo kulawarga.
Mupangate mangan ing omah
Panganan kulawarga kalebu panganan sing akeh nutrisi sing nyedhiyakake nutrisi lengkap kanggo bocah-bocah. Nutrisi kaya ngono tulung supaya tuwuh kuwat lan sehat, kanthi mental lan fisik.
Luwih, panganan gawean omah nyuda kemungkinan bocah bisa entuk bobot ekstra amarga panganan sing dikonsumsi iku sehat.
Kajaba iku, para remaja sing melu dhahar kulawarga yaiku kurang nggunakake alkohol, obatan, rokok utawa rokok.
Sacara ringkes, bocah sinau ngrungokake wong liya, manut karo para pinituwa, ngurmati, nuduhake rutinitas saben dinane, ngawula, mbantu, nindakake rasa syukur, ngrampungake konflik, lan liya-liyane.
Tip: - Aja melu bocah-bocah kanthi umur apa wae ing ngrancang panganan sedina, nyiyapake panganan lan malah ngresiki pasca mangan!