Konten
- Penyembuhan rasa sakit emosi beda kanggo saben wong
- Rasakake lara
- Golek pitulung saka penasihat
- Aja nganti lara suwe saya suwe
- Tapak kanthi ati-ati ing katresnan anyar
Breakup iku angel. Sawetara luwih angel tinimbang liyane. Aku ngerti aku kaya Kapten Jelas ing kene, nalika aku ujar ana rasa nyeri emosi sing ana gandhengane karo pungkasane sesambungan.
Sanajan sampeyan loro bisa setuju yen dadi keputusan sing tepat kanggo sampeyan mungkasi hubungan, mula ora angel banget. Yen ngobrol babagan perkawinan utawa hubungan jangka panjang, sejatine bisa ngrasakake pati.
Sampeyan bisa uga sedhih, kanthi kabeh tegese. Multiply karo pirang-pirang bocah sing sampeyan lakoni, cedhak / cedhak karo kulawarga bekas lan sepira tresna banget. Luwih lara maneh yen ana pengkhianatan utawa infidelity. Nyeri emosi bisa nyebabake banget, ora obah, ngisolasi lan rumangsa telas lan ora sabar.
Penyembuhan rasa sakit emosi beda kanggo saben wong
Wis ana volume sing ditulis babagan subjek kasebut lan kanca-kanca kabeh bakal menehi saran babagan sampeyan carane bisa pulih saka pisah iki. Kasunyatane yaiku, lelungan sampeyan bisa uga ora mirip karo wong liya sing sampeyan kenal, lan sampeyan kudu nambani kanthi cara dhewe lan wektu sampeyan dhewe.
Sampeyan bisa uga kepengin weruh apa sampeyan bakal bisa nahan kabeh rasa sakit sing sampeyan rasakake. Mung yen sampeyan ngira sampeyan bakal krasa luwih apik, ana sing nggawe sampeyan ngrusak ati maneh. Banjur sampeyan ngerti proses marasake awak isih kudu isih ana.
Rasakake lara
Pikiran duwe cara nglindhungi kita saka awake dhewe. Yen sampeyan ngrasakake kabeh, rasa lara, rasa rumangsa kelangan lan sedhih, sampeyan luwih bisa maju tinimbang yen nyoba nyuda perasaan, mati rasa karo gangguan liyane, obat-obatan utawa alkohol.
Yen sampeyan ngindhari rasa sakit emosi lan nyoba misahake awak dhewe saka lara, mula bakal ana bebaya sing bakal mbebayani maneh. Yen sampeyan ngakoni perasaan sing ala, ayo ngrasakake lan menehi idin supaya lara lan sedhih, sampeyan bisa ngolah perasaan kasebut lan terus maju. Goleki pelajaran babagan pain lan coba sinau saka pengalaman iki. Iki mbantu sampeyan ngerteni jebule yen duwe nilai kanggo sampeyan. Aja ngrasakake gagal, sampeyan bisa nganggep pengalaman kaya pelajaran.
Golek pitulung saka penasihat
Ngomong karo konselor sing bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa sakit emosi babagan pengalaman kasebut lan mbantu menehi perspektif kenapa kedadeyan kasebut bisa ditrapake, lan mbantu sampeyan ngerti apa sing bakal ditindakake kanthi lara lan sedhih sampeyan.
Salah sawijining prekara sing bisa marasake awakmu lan nresnani sampeyan dhewe yaiku njelajah apa sing nggawe sampeyan seneng. Dudu wong liya. Apa wae, sampeyan bisa ngerti. Sawise sampeyan miwiti lelungan kasebut, sampeyan arep nambani ati sing wis mecah.
Aja nganti lara suwe saya suwe
Ati-ati supaya suwe banget emosi negatif kasebut amarga bisa nyegah urip sampeyan lan tetep ing siklus negatif. Wenehi wektu kanggo sampeyan sedhih banget lan ngatasi rasa sakit emosi sing sampeyan rasakake, banjur goleki cara sampeyan bisa mari lan nerusake urip. Mung sampeyan sing bisa mutusake kaya apa jangka wektu kasebut. Aja ngrungokake wong liya sing ujar manawa sampeyan wis krasa saiki, utawa kenapa sampeyan ora mung mungkasi babagan iki? Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan siyap maju lan apa tegese kanggo sampeyan.
Tapak kanthi ati-ati ing katresnan anyar
Mung nalika sampeyan ngatasi sedhih lan sedhih, sampeyan bakal rumangsa bakal nimbang hubungan katresnan sing anyar. Iki ora ateges sampeyan ora metu lan ketemu wong, nggawe kanca lan sosial. Iki minangka bagean saka tamba. Ati-ati babagan ide manawa katresnan anyar bakal nambani ati sing lara. Sampeyan kudu bisa mandhiri, rumangsa kuwat lan sehat sacara emosional sadurunge pengin melu hubungan katresnan sing anyar.
Napa sampeyan nggawa bagasi emosional sing durung bisa diselesaikan ing hubungan anyar? Wenehi kesempatan kanggo mari. Yen sampeyan rumangsa kuwat banget lan seneng banget, mula sampeyan bakal dadi mitra sing luwih apik kanggo dituduhake wong liya.