Konten
- 1. Rungokna kanthi tresna
- 2. Aja adoh banget lan praktis ing kabeh wektu
- 3. Aja lali kabeh pitunjuk
- 4. Pilih wektu kanthi tliti
- 5. Ngomong kanthi lurus lan sederhana
Komunikasi sing efektif ing bebrayan bisa dibaleni prasyarat kanggo nuwuhake sesambetan. Komunikasi asring ditindakake ing bebrayan ing sawetara level, kanthi lisan utawa non-tembung.
Hubungan kasebut diwiwiti karo komunikasi, lan yen ana gangguan komunikasi, mula bebrayan kasebut ngalami masalah serius. Mula, kudu masuk akal kanggo ngupayakake komunikasi sing efektif ing bebrayan yen sampeyan kepengin duwe sesambungan sing sehat lan kuat.
Limang langkah lan tumindak sing ora kudu ditindakake bakal njabarake sawetara kunci penting kanggo komunikasi sing efektif ing bebrayan.
1. Rungokna kanthi tresna
Ngrungokake minangka dhasar komunikasi sing apik ing bebrayan. Malah bisa diarani manawa ngrungokake minangka pratondo yen sampeyan tresna banget karo pasangan sampeyan.
Ngrungokake kanthi tresna prelu menehi perhatian nalika kekasih sampeyan wicara, kanthi tujuan supaya luwih kenal dheweke, ngerti kabutuhane, lan nemokake kepiye rasa lan pikirane babagan kahanan lan urip.
Ngubungi mripat nalika ngomong bisa mbantu komunikasi sampeyan kanthi ora beda, uga menehi respons kanthi empati lan cocog, kanthi tembung lan tumindak sing negesake.
Yen sampeyan terus-terusan ngganggu nalika pasangan sampeyan ngomong, yen sampeyan ngerti apa sing bakal diomongake, sampeyan bakal nuli komunikasi komunikasi sing efektif ing perkawinan. Sampeyan uga ora nulungi ngenteni nganti mandheg anggone ngomong supaya sampeyan bisa ujar.
Ngganti subjek kanthi tiba-tiba menehi pesen sing jelas yen sampeyan ora ngrungokake, utawa sampeyan ora cukup peduli kanggo ngrungokake garwane babagan topik sing lagi sibuk.
Iki mesthi bisa dadi salah sawijining dosis lan komunikasi sing efektif sing paling penting.
2. Aja adoh banget lan praktis ing kabeh wektu
Keahlian praktis kanggo komunikasi sing apik ing bebrayan yaiku sinau ing level sing padha karo pasangan sampeyan ing obrolan apa wae. Sejatine, ana rong level: level kepala lan level jantung.
Ing level kepala, fakta, ide, lan pikirane dibahas, dene ing level jantung, kabeh kalebu perasaan lan emosi, pengalaman sing nglarani lan nyenengake.
Komunikasi lan pangerten sing apik banget nalika loro-lorone padha level lan bisa nanggapi kanthi cocog ing level sing padha.
Kosok baline yen ana wong komunikasi ing tingkat jantung, kayata, lan jawaban liyane ing level kepala. Bayangake skenario iki: bojomu teka ing omah lan golek garwane sing lagi mlengkung ing kasur kanthi mripat sing abuh, abuh lan omah ora karuan.
Dheweke ujar: "Ana apa mas,?" Lan dheweke kandha, karo nyedhot tangis, "Aku kesel banget ..." Dheweke ngangkat tangane lan ujar, "Sampeyan wis sedina muput; Apa sampeyan wis kesel, sampeyan paling ora bisa ngresiki kamar! ”
Nanging, komunikasi sing efektif ing bebrayan ora mbutuhake tanggepan kaya ngono. Dadi, kepiye komunikasi luwih apik?
Tanggepan sing cocog karo komunikasi level 'jantung' yaiku empati, pangerten, lan tresno, dene komunikasi level 'kepala' bisa ditanggapi nganggo saran lan solusi sing bisa ditindakake.
3. Aja lali kabeh pitunjuk
Nggambar saben liyane mesthine minangka salah sawijining strategi komunikasi sing paling efektif ing perkawinan. Iki mbutuhake nanggapi tembunge saben liyane supaya garwa sampeyan rumangsa diundang lan diwanti-wanti nuduhake luwih akeh, lan ing level sing luwih jero.
Aja nganti ana tekanan utawa meksa kanggo nuduhake. Saben kita menehi pitunjuk kanthi rutin babagan apa sing kita alami ing level jantung.
Iki bisa dadi petunjuk sing ora lisan kayata basa awak, nangis, utawa nada lan volume swara. Kaya asap nuduhake geni, pitunjuk kasebut nuduhake masalah utawa pengalaman penting sing pengin diajak.
Kanthi tliti kanthi tliti babagan petunjuk kasebut, sawetara komunikasi sing penting bisa ditindakake kanggo ngencengi lan nguatake kekawin sampeyan.
Ing skenario sing diandharake ing ndhuwur, bojo sing waspada mesthi bakal ngerteni tangise bojone lan ngerti manawa ana "rasa kesel" liyane. Sawise digawe secangkir teh, dheweke bisa lungguh ing amben ing sandhinge lan matur, "Kandhani apa sing sampeyan rasakake lan apa sing kuwatir sampeyan."
Aja lali karo keterampilan komunikasi sing kudu ditindakake lan sing kudu ditindakake amarga minangka salah sawijining aspek kritis komunikasi sing efektif ing bebrayan.
4. Pilih wektu kanthi tliti
Ora mesthi milih wektu sing pas kanggo komunikasi ing sesambetan, uga ing kahanan stres nalika kedadeyan tiba-tiba dadi salah.
Nanging umume, luwih becik ngenteni kesempatan yen ana gangguan sing luwih sithik kanggo ngrampungake masalah penting. Yen salah siji utawa kalorone nesu banget lan emosional, iku biasane wektu sing pas kanggo nyoba komunikasi.
Ngenteni sawetara wektu nganti adhem rada adhem, banjur lungguh bebarengan lan bareng-bareng nuduhake pikirane lan perasaan sampeyan nganti bisa setuju babagan proses maju.
Yen sampeyan duwe masalah penting kanggo ngrembug, wektu mangan ing ngarepe bocah-bocah mesthine dudu pilihan sing paling apik. Sawise sampeyan wis kulawarga nginep ing wayah wengi, sampeyan lan pasangan bisa duwe wektu kanggo ngobrol.
Yen salah siji saka sampeyan yaiku "esuk" lan sing liyane dudu, iki uga kudu dipikirake, ora mbahas perkara sing abot nalika wayah wengi, lan sampeyan kudu turu.
Iki minangka intrik intrik komunikasi ningkahan utawa komunikasi sesambungan apa wae sing bisa mbantu ningkatake katrampilan komunikasi kanthi signifikan, sing bakal ngasilake sesambungan sing luwih bahagia lan sehat.
5. Ngomong kanthi lurus lan sederhana
Kakehan mikir babagan cara komunikasi kanthi efektif ing sesambetan, bisa uga ora cocog karo niat murni lan ngrusak kemampuan komunikasi sesambetan sing ana
Kadhangkala, kita bisa dadi sensitif lan wedi nesu marang pasangan kita lan banjur bicara kanthi bunder.
Cara paling apik yaiku ngomong apa sing sampeyan maksudake lan tegese apa sing sampeyan ucapake. Ing sesambetan sing aman lan sehat, ing endi kalorone ngerti yen dheweke ditresnani lan ditampa, sanajan ana salah paham, sampeyan ngerti yen ora disengaja utawa gawe piala.
Wong wicaksana nate ngomong karo garwane: "Yen aku ngomong apa-apa sing bisa duwe loro arti, ngerti aku tegese sing paling apik." Iki minangka conto keterampilan komunikasi sing sehat kanggo pasangan.
Salah sawijining latihan komunikasi sing penting kanggo pasangan kanggo perkawinan sing tahan lama yaiku latihan supaya ora nyangka yen garwa bisa maca pikiran sampeyan, lan banjur nesu yen dheweke salah.
Dadi, cara kanggo komunikasi sing efektif ing bebrayan yaiku luwih becik negesake kabutuhan kanthi gampang lan jelas - wangsulane ya utawa ora. Banjur kabeh wong ngerti dununge lan bisa maju.
Tonton video iki: