Konten
- Kasetyan lan emosi sampeyan
- Fokus marasake awakmu
- Goleki perspektif
- Nggawa profesional
- Mbongkar infidelity
- Ana bakal wedi
- Aja nglirwakake ngopeni awake dhewe
- Telengen mbesuk
Infidelity minangka salah sawijining kedadeyan sing paling mbebayani sing bisa kedadeyan ing bebrayan.
Sampeyan bakal mbahas babagan ikatan sing adhedhasar dhasare sampeyan: kapercayan, ngormati, kejujuran, lan katresnan eksklusif sing dijanjeni nalika ana wong loro sing ujar "Aku."
Ora mokal yen infidelity asring nyebabake pegatan.
Yen iki kahanan sampeyan, iki sawetara poin penting sing kudu dipikirake nalika sampeyan ngevaluasi apa sampeyan kudu tetep urip bebrayan utawa nerusake ngajokake pegatan.
Kasetyan lan emosi sampeyan
Garwamu wis ora setya.
Ing wektu sing cepet, sampeyan bisa uga ngrasakake macem-macem emosi: sedhih, ora percaya, rasa ora nyata, swasana swasana wiwit nesu dadi rasa sedhih, dendam, sing takon apa sing sampeyan ngerteni babagan pasangan sampeyan.
Kabeh kasebut normal lan sampeyan bisa ngrasakake ngrasakake nalika rada suwe nalika ngolah warta manawa pasangan sampeyan ora setya. Aja njupuk keputusan utama nalika sampeyan ngrasakake kaya ngono. Sampeyan ora bisa percaya yen otak sampeyan bisa mlaku kanthi bener lan bisa uga nindakake tindakan sing mengko bakal Getun.
Jaga awake dhewe sajrone wektu sing ringkih iki: ambegan kanthi jero. Hubungi kanca sing dipercaya lan ngidini dheweke ngurus sampeyan.
Yen sampeyan bisa ngatur istirahat sawetara wektu kerja, coba lakoni. (Utawa, yen nguntungake supaya pikiran sampeyan ora setya, terusake kerja lan rutinitas saben dina.)
Nalika sampeyan ngatasi emosi, sawetara prekara bakal dadi jelas:
Fokus marasake awakmu
Kaping pisanan, omongi dhewe manawa keputusan apa wae sing bakal digawe — apa utawa ora arep pegatan — sampeyan pengin metu saka kahanan iki minangka individu sing sehat, lengkap, lan mental sing sehat. Sampeyan pengin terus fokus ing marasake awakmu.
Goleki perspektif
Yen sampeyan wis ngerti cidra pasangan sampeyan, wajar yen sampeyan mikir yen iki perkara paling ala sing bisa kedadeyan sampeyan. Kiro opo? Ora. Luwih elek banget yaiku urip pirang-pirang taun karo pasangan sing prakteke beda, ndhelikake cara mbeling lan turu ora mung sampeyan, nanging wong liya, utawa wong liya.
Paling ora saiki sampeyan wis ngerti apa sing sampeyan lakoni, tinimbang ora ngerteni pirang-pirang dekade mengko.
Nggawa profesional
Nalika nimbang pilihan sampeyan - tetep utawa lunga, hubungi ahli.
Mesthi, kanca lan kulawarga sampeyan minangka dewan swara sing apik lan kasedhiya kanggo sampeyan, nanging dudu wong sing becik kanggo njaluk saran. Dheweke bisa uga sengit karo garwane lan menehi pendapat bias babagan cara sing paling apik. Dheweke bisa uga anti-cerai kanthi tegas uga menehi saran.
Sing sampeyan butuhake saiki yaiku penasihat perkawinan; wong sing bisa lenggah lan ngeculake kabeh emosi, pitakon lan masalah lan sing duwe katrampilan profesional kanggo mbantu sampeyan mbongkar ing lingkungan sing aman lan rahasia.
Dheweke wis ndeleng kabeh lan bisa menehi pandhuan lan dhukungan emosional sing paling apik supaya sampeyan bisa njupuk keputusan sing bener nalika nimbang kabeh sudut pengaruhe keputusan kasebut ing mangsa ngarep.
Mbongkar infidelity
Nalika nggarap konselor, sampeyan pengin mriksa macem-macem aspek saka infidelity.
Iki bakal nguntungake nalika njupuk keputusan kanggo rukun utawa pegatan. Pitakon sing apik ditakokake kalebu: apa iki pisanan ora setya? Apa iki ngadeg siji-wengi utawa jangka panjang? Apa dheweke ngumumake mbeling miturut karepe dhewe, utawa apa dheweke kejiret?
Apa ana perkawinan sing bisa nyebabake ora setya, utawa luwih saka sipat kepribadian (kecanduan seksual, paksaan, ngupaya rasa seneng)?
Ana bakal wedi
Nalika mriksa loro dalan ing ngarep sampeyan - pegatan utawa tetep omah-omah - sampeyan uga bakal wedi. Iki normal; sampeyan dadi pikiran sampeyan supaya sampeyan tetep nggatekake kahanan kasebut.
Rusak rasa wedi iku. Apa sing wedi banget yen tetep: apa dheweke bakal nindakake maneh? Wedi yen sampeyan ora bakal bisa mbangun kapercayan maneh? Apa sing wedi karo pegatan: dadi jomblo maneh? Beban finansial? Ngasuh anak tanpa pasangan? Kudu sinau navigasi urip dhewe?
Iki minangka keprihatinan sing sah lan masalah sing pengin sampeyan evaluasi, amarga sampeyan bakal njupuk keputusan sing bener.
Aja nglirwakake ngopeni awake dhewe
Nalika nggarap proses nggawe keputusan, ana siji perkara sing kudu sampeyan jaga ing ngarep: sampeyan dhewe.
Ngurmati awakmu liwat perawatan mandiri. Mesthi wae iki dina sing peteng, nanging sampeyan bisa nulungi dheweke kanthi prioritas.
Sampeyan bisa uga nguciwakake nalika nikah; bisa uga sampeyan luwih ngutamakake kesejahteraan liyane. Saiki wayahe nindakake perkara sing ora sampeyan lakoni nalika sibuk banget ngurus garwa.
Wektu kanggo semedi. Wektu kanggo olahraga. Wektu kanggo blanja kanggo nyegerake lemari klambi lan rasane ayu lan feminin. Wayahe nonton apa sing pengin ditonton ing Netflix. Apa wae sing ngelingake sampeyan yen sampeyan pancen emas.
Telengen mbesuk
Apa wae sing sampeyan pilih, percaya yen keputusan kasebut bener.
Pilih dalan lan maju kanthi ngarep-arep lan positip. Yen sampeyan mutusake pegatan, deleng iki minangka cara kanggo ngrawat awak dhewe, mbebasake sampeyan saka mitra sing nglanggar ikatan sing dipercaya.
Kandhani manawa sampeyan bakal tresna maneh, lan wektu iki karo wong sing pantes lan kabeh sing sampeyan lakoni.