Konten
- 1. Nggarap awakmu dhisik
- 2. Nambah komunikasi
- 3. Jadwal wektu
- 4. Dadi romantis
- Intimasi sawise ora setya
Karukunan emosi asring dikatutake saka kedadeyan spiritual, kalebu rasa tresna, romansa, lan sesambungan karo pasangan.
Sanajan pancen spiritual kanggo sawetara wong, keintiman emosional uga minangka unsur perkawinan sing praktis banget lan perlu.
Karukunan emosi gegandhengan karo komunikasi, keamanan, hormat, lan raket.
Ing bebrayan, pasangan kadang-kadang ngerti yen rutinitas saben dinane wis duweni, yaiku tumindak, lan bisa uga krasa hubungane wis nandhang lara. Dheweke uga bisa nemokake sing ilang, nanging ora bisa ngerti apa sejatine.
Asring masalah yaiku amarga dheweke ora ngganggu hubungane kanthi bener, nanging dheweke ora ngerti yen hubungan kasebut ora dirawat kanthi bener.
Pancen, kaya tanduran, sesambetan kudu memupuk. Dheweke kudu didhukung lan padha mbutuhake pangopènan terus.
Akeh wong sing rumangsa ora duwe pengarep-arep amarga percaya yen bebrayan pancen dhasar sampurna; yen serikat kerja, yen bener, aja nganti rumangsa kusam, aja nganti kurang.
Kaping pisanan, ngelingake sampeyan manawa ora ana bebrayan sing sampurna.
Malah kekawin sing paling bahagia uga ana sing ngalami kekurangan lan uga kadang-kadang ora duwe rasa romantis. Dadi wong omah-omah butuh kerja, lan yen sampeyan durung nate menehi saham, saiki wayahe miwiti. Sampeyan bisa uga kudu nyekel sawetara.
Nggolek saran lan tips sing dipercaya babagan cara mulihake karukunan emosi?
Tips ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan mulihake karukunan emosi ing bebrayan lan tumindak sing bener.
1. Nggarap awakmu dhisik
Kepiye maneh karukunan yen sampeyan ditunggangi tanpa yakin ing dhiri lan ora nambah kapercayan?
Kasunyatan utama yaiku sampeyan ora bisa nikmati karukunan emosi ing bebrayan, amarga kurang rasa percaya diri bakal nyebabake hubungan sampeyan karo pasangan sampeyan.
Yen sampeyan rumangsa ora enak babagan awake dhewe, rasa ora aman sampeyan nggawe argumen lan konflik, lan sampeyan ora bakal bisa nanggapi kanthi positif marang pasangan sampeyan.
Apa sampeyan ngerti babagan carane mulihake karukunan ing bebrayan? Kaya sing dikandhakake, sampeyan kudu tresna marang awakmu dhewe sadurunge bisa tresna karo pasangan.
Yen sampeyan kesusu banget, sampeyan ora bakal mengaruhi pangowahan positif. Langkah kapisan kudu kalebu menyang gym, njupuk kelas, baking pie, utawa ndeleng terapis.
Intine yaiku, apa wae sing dibutuhake kanggo nambah kapercayan, ajining dhiri, lan rasa seneng pribadi - bakal dadi instrumen penting ing bebrayan lan nggawe karukunan emosi.
Sawetara ujar manawa pasangan sing paling seneng yaiku urip dhewe-dhewe, duwe kepentingan individu, lan umume marem dhewe lan seneng.
Kepiye cara nggawe bali karukunan ing bebrayan?
Tembung utama ing kene yaiku individu. Metu lan temokake dhewe lan sampeyan bakal nemokake wangsulan tartamtu kanggo pitakon kasebut, kepiye cara nggawe karukunan bali menyang hubungan.
2. Nambah komunikasi
Iki minangka tugas sing paling penting sing bakal ditindakake lan pasangan, lan saben bebrayan bisa nggunakake kanggo nikmati rasa emosional sing tetep.
Komunikasi, kalebu empati, ngrungokake aktif, lan kesadharan babagan isyarat non-lisan, minangka sawetara elemen penting sing kudu dipikirake.
Jinis komunikasi sing kudu sampeyan dhukung gumantung banget karo kabutuhan tartamtu ing bebrayan lan sampeyan kudu ngerti.
Dadi, kepiye supaya bisa entuk hubungan intim ing hubungan sampeyan? Langkah pertama yaiku priksa manawa sampeyan lan pasangan ana ing kaca sing padha lan maksud, target lan upaya sampeyan kanggo mbangun karukunan ing sesambetan pancen sejajar.
Yen sampeyan ngrasakake yen pasangan wis siyap nindakake gaweyan kanggo nambah karukunan emosi, kandhani apa sing sampeyan butuhake. Yen sampeyan durung ana, sampeyan bisa nindakake dhewe kanggo miwiti kabeh. Yen iki, mitra sampeyan bisa uga ngetutake sampeyan.
Yen karukunan wis ilang ing sesambetan lan sampeyan lagi golek cara efektif kanggo mbangun karukunan ing bebrayan, luwih becik maca buku babagan komunikasi kayata Five Languages of Love utawa, Pria saka Mars, Wanita saka Venus.
Buku-buku kasebut bakal menehi katrangan supaya sampeyan bisa mikir lan nggawe sawetara owah-owahan positif kanggo ngraketake keakraban ing bebrayan.
3. Jadwal wektu
Ora perlu dipungkiri manawa sampeyan lan pasangan kudu nglampahi wektu kanthi kualitas supaya bisa mulihake karukunan emosi ing bebrayan.
Nanging carane nggawe karukunan?
Sisihake wektu sing dijadwal paling ora sepisan saben minggu kanggo diwiwiti. Energi wektu iki kanthi semangat lan kreatifitas.
Sumbangsih rasukan sing paling apik, jupukna dazzle.
Rencanakake wektu kanthi bebarengan supaya ora ana pacelathon ing obrolan, ora ana wektu sing kikuk yen mung ndeleng-ndeleng, lan pancen ora ana sing miwiti debat.
Ora preduli apa sing sampeyan lakoni, yen dadi kegiatan sing nyenengake kanggo sampeyan loro; lan ing level sing bisa nyambung.
Yen prekara ora langsung owah - aja gupuh, lan sing paling penting, aja nganti kesusu ngupayakake karukunan maneh ing bebrayan.
Suwe-suwe, sampeyan lan pasangan mesthine bakal nyambung maneh yen sampeyan duwe komitmen kanggo proses karukunan emosi.
4. Dadi romantis
Dadi romantis tegese sampeyan nindakake sadurunge tumindak cilik nanging kudu nglambangake katresnan sampeyan.
Menehi cathetan katresnan, masak nedha bengi sing romantis, utawa diwenehi hadiah sing dibungkus tanpa sebab liyane kajaba ngucapake "Aku tresna sampeyan" minangka conto tumindak romantis lan bakal mbiyantu mbangun karukunan.
Kanggo nambah karukunan emosi, aja wedi metu ing zona nyaman, olahraga sawetara kreativitas, banjur tetepake apa sing bisa digunakake.
Intimasi sawise ora setya
Mulihake karukunan sawise infidelity lan sijine bali bagéyan saka hubungan rusak dadi tugas sing angel.
Nanging, yen sampeyan sakloron gelem pulih saka hubungan kasebut, bangunake hubungan sampeyan lan priksa manawa perkawinan sampeyan dadi bukti, ing ngisor iki ana sawetara tips kanggo tresna maneh sawise masalah sing angel.
- Konsultasi karo ahli sing disertifikasi sing bakal nulungi sampeyan ngolah lan ngatasi kerusakan saka infidelity sing wis ditindakake ing bebrayan sampeyan lan nuli ngapura marang pasangan sing mbeling.
- Dideleng maneh ing papan lawas, nggawe tanggal awal lan langsung energi menyang nggawe kenangan anyar lan ngelingi apa sing nggawe sampeyan luwih dhisik.
- Melu obrolan sing migunani lan ngatonake dhewe babagan kenangan masa kanak-kanak, ulang tahun lan kenangan ulang taun, preinan lan anekdot favorit ing urip.
- Minangka langkah bertahap, kemajuan kanggo ngevaluasi apa sing ilang ing urip bebrayan lan ngupayakake langkah-langkah korektif kanggo ngatasi, minangka unit.
- Tindakake kursus perkawinan online sing bisa dipercaya saka kenyamanan omah sampeyan supaya sampeyan bisa slamet lan nggawe urip bebrayan sing sehat.
Nggawe maneh karukunan ing bebrayan dudu ilmu roket.
Yen ana sing ora bisa digunakake, beda-beda strategi kanggo ngraketake keakraban. Sing paling penting, sampeyan ora kudu nyerah yen sampeyan sakloron ngupayakake supaya bisa tetep akrab karo bebrayan.