Konten
- 1. Komunikasi sing apik
- 2. Dhiskusi kanthi bebas babagan pangarepan sampeyan
- 3. Jadwalake kegiyatan sampeyan
- 4. Prakarsa
- 5. Aja mbandhingake urip jinis sampeyan
- 6. Aja lali karo pasangan sadurunge utawa sawise jinis
- 7. Coba ide ing njaba kothak
Karukunan seksual minangka bagean sing sehat ing sesambetan jangka panjang, amarga pasangan sing tresna bisa seneng bebarengan karo pirang-pirang taun lan taun. Nanging apa sampeyan ngerti ana jinis "bener" lan "salah" jinis? Nggih Kuwalitas tartamtu dibutuhake kanggo nggayuh hubungan seksual sing sehat.
Sampeyan bisa uga ora duwe hubungan seks utawa sampeyan bisa ngalami hubungan seksual sing ora sehat lan malah ora ngerti.
Dadi, apa pratandhane hubungan seksual sing ora sehat utawa bisa uga ora sehat? Aku wis nggawe dhaptar, sing bakal sampeyan deleng ing ngisor iki, nanging sadurunge, ayo goleki kasunyatan ing ngisor iki.
Apa riset ujar ...
Jinis ing bebrayan iku penting banget kanggo ningkatake kepuasan perkawinan lan entuk manfaat kanggo kesehatan awak. Miturut peneliti Universitas Chicago, Adena Galinsky lan Linda J. sing wawancara karo 732 pasangan umur 57 nganti 85 babagan frekuensi seksual, kesehatan psikologis lan kepuasan perkawinan, "Kanggo nglindhungi kualitas perkawinan ing umur mengko, bisa uga penting kanggo wong diwasa kanggo golek cara supaya tetep nindakake kegiyatan seksual, sanajan masalah kesehatan nggawe bentuk seksual sing akrab angel utawa ora mungkin."
Nanging pitakon ing kene kepiye jinis seks sing sehat ing sesambetan? Survei Sosial Umum ujar manawa pasangan sing wis nikah duwe hubungan seksual kaping 58 kaping saben taun kanthi rata-rata. Yen nomer sampeyan luwih dhuwur tinimbang perkiraan angka sing kasebut ing kene, mula iki minangka salah sawijining pratandha aktif seksual.
Nanging, yen sampeyan duwe hubungan seksual sing sehat karo pasangan sampeyan, mula ora ana alesan kanggo kuwatir. Nanging, sampeyan luwih kudu ngerteni manawa hubungan seksual karo pasangan sampeyan wis ora sehat.
Dadi, priksa manawa sampeyan ndeteksi pratandha bebaya ing ngisor iki ing sesambetan sampeyan.Uga dielingi, pratandha seks sing ora sehat iki bisa ditampilake sawayah-wayah, yaiku ing tanggal kapisan utawa sawise rong puluh taun ningkah.
Ora preduli kapan diwujudake, prilaku seksual sing mbebayani utawa beresiko utawa kena tumindak kasebut minangka prekara sing kudu ditangani kanthi cepet. Ing sawetara kasus, nyingkirake sampeyan saka hubungan lan / utawa negesake terapi minangka pilihan sing paling apik.
Para ahli negesake manawa seks ora nate -
- Rasane dipeksa, dipeksa, utawa ditekan
- Dadi ngapusi
- Kalebu obyek utawa kegiatan sing ora kepenak kalebu utawa digunakake
- Nyeri, kajaba yen rasa sakit iku bagean nyata saka rasa seneng
- Dadi kahanan katresnan, utawa tanpa katresnan
- Dadi wajib
- Dadi adoh
- Ngecohake (ora kalebu kegiyatan main peran tartamtu)
- Dadi tumindak siji nindakake "Kanggo" liyane
- Digunakake minangka gaman, utawa uga ditahan minangka ukuman
- Dadi rahasia
- Amarga wong urip kaping pindho
Ahli setuju manawa jinis kudu -
- Dadi konsensual
- Dadi ekspresi katresnan
- Dadi subjek komunikasi
- Kontrol lan kontrol
- Dadi bebarengan lan intim
- Dadi intim, bareng, lan padha
- Dadi drive alami, aja nganti meksa
- Kuwasa
- Dadi padha
- Nambah kapercayan lan kapercayan
- Tanggung jawab, aman, lan ngajeni
Kanggo ngetutake sawetara poin ing ndhuwur, sing paling penting yaiku komunikasi terbuka karo pasangan. Saiki ayo ngerti sepuluh cara kanggo nggawe hubungan seksual sing sehat.
1. Komunikasi sing apik
Seks kudu dadi subyek sing bisa dibahas karo pasangan kanthi jujur. Aja ana rahasia, isin, utawa penilaian sing ana gandhengane karo jinis utawa kegiatan seksual.
Seks kudu kalebu karukunan emosi lan kudu mesthi bisa gawe marem. Kudu dadi tumindak sampeyan supaya bisa saling nyenengake kanthi cara bareng.
Yen ana kegiatan sing gegandhengan karo seks utawa aspek kegiatan seksual kayata pornografi, ngapusi, kekuwatan, manipulasi, utawa paukuman (yaiku nahan seks), ana hubungane sampeyan, utawa sanajan ana prekara sing prihatin, rujuk masalah kasebut karo pasangan utawa golek saran perkawinan saka jinis utawa penasihat perkawinan sing dilisensi.
2. Dhiskusi kanthi bebas babagan pangarepan sampeyan
Aja nyepelekake peran seks ing omah-omah. Yen sampeyan pengin nikmati karukunan seksual karo pasangan sampeyan, sampeyan kudu nyritakake babagan pangarepan lan kekarepan sampeyan. Pangarepan seksual sing ora bisa ditindakake bisa nglarani sesambetan.
Yen dheweke ora bisa ningkah ing omah-omah, luwih becik sampeyan menehi trampil kanthi sensitif lan sensitif -
- Bab-bab sing bakal nggawe sampeyan rumangsa kepenak, lan
- Barang sing digoleki ing kamar turu.
3. Jadwalake kegiyatan sampeyan
Gaya urip hectic nyebabake wektu sing cukup kanggo pasangan bisa nyambung. Dina-dina saya suwe, lan arang-arang ijolan luwih saka sawetara tembung, lan jinis njupuk kursi mburi.
Nanging, keakraban fisik karo pasangan sampeyan bisa uga dadi stres stres sing hebat, ujare panelitian. Kajaba iku, ana mupangat liyane sing ora ana gandhengane karo hubungan seksual sing sehat. Dadi, coba aja nganti seks tetep dadi dhasar ing dhaptar sing kudu sampeyan lakoni saben dina.
Luwih becik gawe jadwal jinis sampeyan wae.
Sawetara pasangan tetep adoh saka kabeh ide babagan gawe jadwal jinis nanging gawe jadwal nambah semangat lan nggawe antisipasi. Yen sampeyan duwe rencana dadi panas lan alam bébas ing antarane lembar bengi iki, wenehi tandha wiwit esuk, liwat teks utawa gerakan sing ora sopan.
Mitra sampeyan bakal sabar ngenteni kejutan sing bisa sampeyan buwang sawise lampu mati.
4. Prakarsa
Aja nyana pasangan sampeyan mbahas topik seks utawa miwiti nggawe katresnan saben-saben sampeyan loro. Loro-lorone padha tanggung jawab kanggo nikmati hubungan seksual sing sehat.
Nganggo tangan, nuduhake tresno, saiki banjur metu kanggo wengi kencan romantis, lan melu sawetara kegiyatan liyane supaya semangat katresnan lan semangat saya semangat.
5. Aja mbandhingake urip jinis sampeyan
Sampeyan ora bisa nyana jinis dadi pengalaman sing apik tenan saben nyoba. Lan, aja nyana yen jinis kelamin sampeyan katon akeh banget kaya sing digambarake ing film.
Beda banget antarane film lan realita. Dadi, aja nganti mbandhingake urip jinis sampeyan karo layar sing akeh umume ing film lan televisi. Mitra sampeyan ora bakal bisa memenuhi harapan sampeyan, sing ora realistis lan teatris.
6. Aja lali karo pasangan sadurunge utawa sawise jinis
Sampeyan bisa uga njaluk akeh tips babagan cara hubungan seks sing apik. Nanging, sampeyan ora bakal bisa nikmati hubungan seksual sing sehat yen sampeyan tetep ora nggatekake lan ngremehake pasangan sampeyan. Nalika sampeyan rumangsa kepenak karo dheweke, dheweke wis ilang minat sanajan bisa lenggah cedhak karo sampeyan.
7. Coba ide ing njaba kothak
Nyoba posisi sing padha bola-bali bisa dadi mboseni lan mboseni ing sawetara perkawinan. Nanging, sampeyan bisa tetep slingkuh ing antarane sheet kanthi ngatasi area nyaman lan njelajah dalan liyane.
Coba posisi seks anyar lan main peran supaya masalah bisa narik kawigaten lan nyenengake, ing wektu sing padha.
Lan, ana cara liya kanggo nikmati hubungan seksual sing sehat. Iki kalebu -
- Ngurmati siji lan sijine
- Ngramut rasa tresna fisik kanggo siji liyane
- Ngurus kesehatan seksual sampeyan
Ngrembug babagan seks ing sesambetan anyar iku ora gampang lan ora ngrembug babagan ngrembug babagan jinis karo wong sing nembe ketemu. Nanging iki minangka salah sawijining topik sing kudu diwenehake sadurunge sampeyan arep pindhah karo wong kasebut.