Konten
Saben hubungan butuh kerja, sanajan sing paling sehat, mula kepiye carane ngerti yen masalah mung fase normal utawa tandha hubungan beracun?
Jumlah karya sing kudu ditindakake supaya bisa beda-beda gumantung saka sesambetan lan sesambetan. Nanging siji bab iku mesthi; sawise sawetara wektu, iku kudu mbayar.
Yen sampeyan nyoba nyambut gawe, sampeyan bakal bisa ngrasakake srengenge sawise prahara lan metu saka sing kuwat saka sadurunge.
Nanging yen ora, lan yen perjuangan terus-terusan kanthi kesempatan sing luwih sithik, sampeyan kudu takon apa pantes utawa ora.
Psikologi sesambetan beracun ora mesthi katon, lan sanajan ana, akeh wong sing gagal ngenali sipat hubungan sing beracun.
Dadi, apa psikologi sing ana ing sesambungan beracun? Apa hubungan beracun bisa diatasi? Lan yen ora bisa diatasi, mula kepiye supaya bisa ninggalake hubungan beracun?
Artikel kasebut nyoroti ciri-ciri hubungan beracun, kenapa kita nindakake hubungan kaya ngono, lan kepiye cara supaya ora ana hubungane.
Uga deleng: 7 pratandha awal hubungan beracun
Mangkene sawetara aspek hubungan beracun kanggo mbantu sampeyan ngerti lan ngerteni luwih gampang.
Apa hubungan beracun?
A bebrayan utawa sesambetan beracun minangka salah sawijining pola sing mbaleni, saling ngrusak, lan ora sehat sing nyebabake cilaka luwih becik tinimbang kalorone wong loro kasebut.
Iki bisa uga nduwe sipat duweke, butarepan, dominasi, manipulasi, malah nyiksa, utawa gabungan saka tumindak beracun kasebut.
Mitra biasane rumangsa kudu bisa bebarengan, ora preduli, lan dheweke ora cukup perhatian kanggo nyadari pengaruh saka tumindak kasebut marang wong liya.
Dheweke mung pengin tetep iket banget, mung supaya bisa bebarengan. Kualitas wektu sing dienggo bareng ora digatekake.
Biasane dheweke mbingungake rasa tresna marang keluwen emosi lan rumangsa yen pasangane dadi duweke mula dheweke bisa ngontrol.
Napa kita melu hubungan kaya ngono
Sanajan kita ngerti efek hubungan beracun kaya implikasi kesehatan mental, rasa percaya diri, stres, lan kuatir, kita kabeh melu paling ora siji. Nanging kenapa?
Melu hubungan beracun duwe telung sebab.
Kaping pisanan, kita nyuda pikiran lan emosi amarga, amarga ana sebab, kita mikir butuh wong iki utawa kudu bareng. Mungkin amarga bocah-bocah utawa amarga kita nganggep yen kita ora pantes luwih becik tinimbang iku.
Kapindho, bisa uga amarga ciri khas sing ora dikarepake sing kudu ditindakake. Mungkin kita wedi yen dewekan. Utawa, bisa uga kita dimanipulasi dening mitra.
Yen pasif, kita bakal gampang dimanipulasi dening wong sing seneng menehi prentah lan seneng ngontrol.
Yen kita gampang dipandu dening rasa salah, lan yen mitra ngerti, dheweke bakal gampang ngapusi kita mikir yen kita nindakake salah.
Alesan kaping telu yaiku kita kabeh duwe sawetara masalah sing durung bisa dirampungake wiwit jaman kanak-kanak, mula bisa uga kita tanpa sengaja mbaleni sawetara pola sing ora sehat tinimbang ngatasi.
Sawetara wong melu sesambungan amarga dheweke pengin golek wong sing langsung ngelawan bapakne, sedulur, utawa mantan mitra.
Dadi, dheweke mung pindhah saka ekstrem sing ora sehat menyang liyane, mikir bakal dadi pilihan sing tepat.
Cara ngindhari hubungan beracun
Nalika sampeyan kesusu sesambetan karo wong liya, sampeyan kudu takon saka endi asale masalah kasebut.
Apa sampeyan pancen kepengin karo wong iki? Apa sampeyan karo dheweke amarga sipat positif utawa amarga luwih becik tinimbang dewekan?
Coba identifikasi mekanisme pertahanan, wedi, lan cacat sampeyan, mula sampeyan luwih sadar karo awake dhewe, mula ngerti sebabe ana wong sing narik sampeyan.
Apa pasangan sampeyan dadi kanca sing bangga bisa nikmati amarga ana wong sing ngajeni, dikagumi, jujur, lan peduli? Yen dheweke isih bisa digunakake.
Coba goleki alesan kenapa sampeyan isih karo pasangan lan kendhali keputusan sampeyan dhewe.
Dadi, kuncine yaiku nganalisa awak dhewe, pasangan, lan hubungan sampeyan. Lan, sing paling penting yaiku jujur karo awak dhewe.
Yen sampeyan isih duwe hubungan sing nambah keracunan ing urip sampeyan, bisa uga sampeyan nyoba ninggalake hubungan beracun lan nerusake.