Konten
- Rahasia kanggo bebrayan kaloro sing sukses
- Tuladha: Studi kasus Eva lan Conner
- Priksa komitmen kanggo nglampahi wektu karo pasangan sampeyan
- Ritual kanggo nyambung maneh ing sesambetan sampeyan
- 1. Ritual saben dina reuni
- 2. Mangan dhahar bebarengan tanpa wektu layar
- 3. Puter musik favorit sampeyan supaya seneng nganggo wining lan nari
- 4. Nganggo ritual saben dina ing ngisor iki
- Sampeyan mung siji-sijine keputusan ing kene!
Ana akeh mitos babagan mlebu lan njaga perkawinan sing sukses karo wong sing wis ngikat sadurunge kayata percaya yen pasangan sampeyan bakal bisa ngindhari jebakan kaya stres finansial lan ngeculake bagasi kasebut saka bebrayan kaping pisanan.
Mesthi wae, dheweke kudu sinau babagan bebrayan lan pegatan kaping pisanan.
Miturut penulis, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis, lan John Kelly, ing bukune kanthi judhul 'For Better or For Worse: Divorce Considered,' ujar manawa sanajan 75% wong sing pegatan pungkasane bakal omah-omah maneh, umume bebrayan kasebut bakal gagal amarga kangelan sing diadhepi pasangan bebrayan. Masalah kasebut muncul nalika dheweke nyoba nggawe sesambungan nalika nyetel, lan nggabungake, kulawarga sing ana lan sejarah hubungan kompleks.
Sawetara pasangan ngerti nalika wiwitan krama rumit lan nuntut maneh.
Nalika pasangan miwiti omah-omah maneh, kesalahan sing paling asring ditindakake yaiku ngarep-arep kabeh bakal tiba lan urip kanthi otomatis.
Katresnan bisa uga luwih manis nalika kaping pindho utawa kaping telune, nanging nalika mupangat rasa seneng sesambetan sing anyar, kasunyatane gabung karo rong jagad sing beda-beda.
Rahasia kanggo bebrayan kaloro sing sukses
Rutinitas lan gaya parenting sing beda-beda, masalah finansial, masalah hukum, hubungan karo pasangan bojo, lan bocah uga anak tiri, bisa dadi pahat amarga raket saka pasangan sing nikah maneh.
Yen sampeyan durung nggawe sambungan sing kuwat lan ora duwe alat kanggo ndandani gangguan komunikasi saben dina, sampeyan bisa uga bakal nyalahke liyane lan ora ndhukung.
Tuladha: Studi kasus Eva lan Conner
Eva, 45, perawat lan ibu saka anak wadon loro sekolah lan loro anak tiri, ngundang aku kanggo janji konseling pasangan amarga dheweke wis pungkasan tali.
Dheweke nikah karo Conner, 46 taun, sing duwe anak loro saka garwane sepuluh taun kepungkur, lan dheweke duwe anak wadon loro enem lan wolu saka perkawinan.
Eva nyelehake kaya iki, “Aku ora mikir yen bebrayan iki bakal angel banget ing finansial. Conner mbayar dhukungan anak kanggo bocah lanang lan pulih saka utangan sing garwane sadurunge garwane. Alex, putrane sing mbarep, bakal enggal kuliah lan sing paling enom, Jack, nekani kamp sing larang ing musim panas iki sing ngilangi akun bank kita. ”
Dheweke terus, "Kita duwe anak loro lan ora cukup dhuwit kanggo ngubengi. Kita uga mbantah babagan gaya parenting amarga aku luwih akeh watesan lan Conner minangka penekan. Punapa mawon sing dipengini putrane, dheweke entuk, lan dheweke kayane ora bisa nolak panjaluk sing tanpa wates. ”
Nalika aku takon marang Conner kanggo nimbang pengamatan Eva, dheweke ujar manawa dheweke ndeleng sejatine kasunyatane, nanging Eva mbesuk amarga dheweke ora nate cedhak karo bocah lanang lan nesu.
Conner nggambarake, "Eva ngerti yen aku duwe masalah finansial ing omahku sing kawitan nalika biyen entuk utang, ora nate mbayar, lan banjur metu saka pegawe nalika pegatan supaya dheweke bisa entuk dhukungan bocah. Aku tresna karo kabeh bocah lan bocah lanang, Alex lan Jack, ora kudu nandhang sangsara amarga aku pegatan karo ibune. Aku duwe proyek sing apik lan yen Eva nate luwih suwe karo dheweke, dheweke bakal ngerti yen bocah kasebut pancen hebat. ”
Sanajan Eva lan Conner duwe akeh masalah sing kudu dirampungake dadi pasangan sing wis omah-omah maneh, dheweke luwih dhisik kudu mutusake yen dheweke kepengin dhukungan lan pengin dadi landasan kulawarga.
Nggawe komitmen kanggo percaya lan ngapresiasi pasangan bisa ngiyatake kekawin kaloro.
Kemitraan sampeyan kudu kuwat lan adhedhasar premis sing saben dina milih saben dinane lan sampeyan kudu nggawe prioritas lan ngurmati wektu kanthi bebarengan.
Priksa komitmen kanggo nglampahi wektu karo pasangan sampeyan
Nalika wawancara karo puluhan pasangan kanggo buku sing bakal dakkirim "Manual Remarriage: Cara Nggawe Kabeh Bisa Luwih Apik kaping pindho," satunggaling prekara dadi jelas - tantangan kanggo omah-omah karo wong sing wis ningkah sadurunge (nalika durung utawa durung) asring disapu ing ngisor karpet lan kudu dibahas kanggo nyegah pegatan kanggo pasangan sing wis omah-omah maneh.
Ora preduli carane sibuk lan sibuk urip sampeyan, aja mandheg dadi kepengin weruh siji lan sijine katresnan sampeyan.
Priksa manawa nglampahi wektu dadi prioritas - ngguyu, nuduhake, nongkrong, lan saling menghargai.
Pilih salah sawijining ritual saben dina ing ngisor iki lan selaras karo jadwal saben dina! Bingung, kepiye carane nggawe bebrayan bisa sukses? Nggih! Iki wangsulanmu.
Ritual kanggo nyambung maneh ing sesambetan sampeyan
Ing ngisor iki ana papat ritual sing bakal mbantu sampeyan lan pasangan tetep nyambung.
1. Ritual saben dina reuni
Ritual iki bisa dadi salah sawijining upacara sing paling penting sing dikembangake dadi pasangan.
Wayahe paling penting ing perkawinan yaiku wayahe kumpul maneh utawa kepiye menehi salam saben dina.
Priksa manawa tetep positif, aja nganti kritik, lan rungokake mitra. Sampeyan bisa uga butuh wektu suwe yen ana pangowahan sing cedhak karo sampeyan, nanging ritual iki bisa dadi dorongan gedhe ing wayah bebrayan.
Bukak garis komunikasi kanthi validasi perspektife, sanajan sampeyan ora setuju.
2. Mangan dhahar bebarengan tanpa wektu layar
Sampeyan bisa uga ora bisa nindakake iki saben dina, nanging yen sampeyan nyoba-nyoba mangan bareng-bareng ing pirang-pirang dina, sampeyan bisa uga asring nemu mangan bebarengan.
Pateni TV lan ponsel (ora ana tulisan) lan nyetel dadi pasangan sampeyan. Iki bisa dadi kesempatan kanggo ngrembug babagan kedadeyan sampeyan lan nuduhake sampeyan ngerti kanthi ngucapake, "Kayane sampeyan duwe dina sing frustasi, critakake luwih akeh."
3. Puter musik favorit sampeyan supaya seneng nganggo wining lan nari
Masang musik favorit sampeyan, nikmati segelas anggur utawa omben-omben, lan nari lan / utawa ngrungokake musik bebarengan.
Nggawe perkawinan dadi prioritas ora mesthi bakal alami, nanging bakal suwe saya suwe amarga sampeyan bakal krasa luwih emosional lan fisik.
4. Nganggo ritual saben dina ing ngisor iki
Nganggo 2 saka ritual saben dina sing ringkes nanging nyenengake iki sing butuh wektu 30 menit utawa kurang -
- Ringkesake dina nalika tekan omah nalika ngrangkul utawa lungguh cedhak.
- Pancuran utawa adus bareng.
- Mangan cemilan lan / utawa panganan cuci mulut favorit.
- Mlaku ngubengi blok kaping pirang-pirang lan temokake dina sampeyan.
Sampeyan mung siji-sijine keputusan ing kene!
Apa sing sampeyan lakoni kanggo ritual sampeyan dhewe, mesthi wae. Ing 'Pitu Prinsip sing Nggawe Nikah,' John Gottman nyaranake ritual mbuwang paling ora 15 nganti 20 menit saben dinane ngobrol kanthi nyuda stres karo pasangan sampeyan.
Becike, obrolan iki kudu fokus karo apa wae sing ana ing pikiran sampeyan ing njaba hubungan sampeyan. Iki dudu wayahe ngrembug konflik antarane sampeyan.
Iki minangka kesempatan emas kanggo nuduhake empati lan nyengkuyung kanthi emosional babagan prekara-prekara liyane sing sampeyan lakoni. Tujuan sampeyan ora kanggo ngatasi masalahe, nanging milih sisihane, sanajan perspektife ora wajar.
Cara paling apik kanggo nindakake iki yaiku ngrungokake lan ngesahake pikirane lan perasaan pasangan sampeyan lan nyebutake sikap "kita lawan wong liya". Kanthi mangkono, sampeyan bakal bisa nggayuh perkawinan sing sukses sing bakal tahan wektu.