Konten
- Cara ngenali prilaku pasif-agresif
- Petunjuk
- Pujian kaping pindho
- Nglirwakake wong utawa ora ngomong apa-apa
- Nyelehake kabeh
- Tetep dietung
- Ninggalake wong metu utawa ngomong ing mburi
- Langkung pujian
- Sabotaging
Ayo jelasake siji perkara penting sadurunge kita miwiti artikel iki; kita ora negesake yen tumindak pasif-agresif nggawe sampeyan wong ala, ora kabeh. Nanging tegese yen sampeyan duwe sipat pasif-agresif, sampeyan bisa nggawe wong liya ing sekitar sampeyan ora nyaman.
Sampeyan uga bisa sabotase ngimpi lan target amarga tumindak sampeyan. Ya, urip bakal luwih nyenengake yen sampeyan bisa ngatasi masalah, nyetel tanggapan, lan sinau babagan ekspresi sing cocog.
Aja nembak utusan; kita kabeh kudu nyangga salib. Nanging yen sampeyan prihatin manawa sampeyan bisa nuduhake prilaku pasif-agresif, priksa ing ngisor iki sawetara gejala pasif-agresif banjur, kabeh sing kudu sampeyan tindakake kanggo mbenerake.
Kanggo mbenerake pola, penting sampeyan kudu ngerti manawa sampeyan nindakake prilaku agresif pasif banjur mbenerake supaya bisa urip sing luwih kepenak.
Cara ngenali prilaku pasif-agresif
Nalika sampeyan ngelingi gejala tumindak pasif-agresif, takon dhewe apa sing nyebabake sampeyan reaksi utawa tumindak kaya ngono? Apa bisa amarga sampeyan nesu utawa rumangsa pertahanan (lebokake emosi liyane) ing komentar utawa kahanan, lan yen mangkono, kenapa?
Apa sing nyebabake sampeyan nesu, lan kenapa? Utawa apa sampeyan tumindak kaya ngono ing autopilot?
Ngrungokake prekara-prekara kasebut mbantu sampeyan ngerteni manawa sampeyan kudu ngolah emosi sing ditindhes utawa bisa uga ngganti sawetara kapercayan sing matesi.
Sampeyan uga mung bisa negesake manawa sampeyan duwe kabiasaan prilaku sing kudu diowahi. Iki bisa ditindakake kanthi mbenerake prilaku kaya sing sampeyan ngerteni - pikiran sampeyan bakal cepet lan nggunakake praktik anyar yen sampeyan tetep nindakake.
Mangkene sawetara (nanging ora kabeh) pratandha tumindak agresif pasif:
Petunjuk
Sampeyan pengin barang, nanging ora njaluk langsung; Nanging, sampeyan bisa uga menehi tandha babagan kekarepan babagan barang sing sampeyan karepake.
Contone, wong ing kantor duwe tas tangan anyar, lan sampeyan ujar manawa tas tangan sing apik, muga-muga bisa entuk, nanging ora entuk dhuwit kanthi cukup.
Bentuk prilaku agresif pasif iki bakal nggawe sing nampa salah utawa ora apik amarga duwe barang sing apik (utawa apa wae sing sampeyan pikirake).
Pujian kaping pindho
Cemburu, frustasi, utawa kurang pangerten bisa uga dadi pujian kaping pindho utawa mundur. Wujud planggaran pasif-agresif iki nggawe sampeyan katon ora sopan amarga pratelan kasebut ora sopan.
Kanca sampeyan bisa uga duwe daya tarik babagan dheweke, lan sampeyan bisa ngomong, sampeyan mesthi lucu nalika ngomong babagan konyol. Utawa malah, 'napa sampeyan mesthi nindakake iku?'.
Utawa, kanca duwe mobil anyar, lan sampeyan bisa uga ujar manawa 'apik kanggo anggaran' banjur miwiti ngomong babagan kepiye mobil sabanjure ing skala prestise kuat banget. Iki biasane tumindak agresif pasif ing pria.
Nglirwakake wong utawa ora ngomong apa-apa
Sawetara penyalahgunaan pasif-agresif nggunakake kasepen minangka alat. Dheweke bisa uga ora ambegan apa-apa, banjur nggawe bisu sing ora nyaman. Nanging energi lan ekspresine bisa uga kakehan ngomong.
Kajaba iku, sampeyan bisa uga ora ngasilake telpon, utawa nunggu wong ngenteni maneh sadurunge ngobrol karo dheweke. Iki kedadeyan umume sawise padu.
Mesthi kita kabeh butuh papan kanggo adhem, nanging ora ngobrol karo wong pirang-pirang jam tanpa ngucapake sampeyan butuh wektu iku agresif pasif. Karakteristik wong sing pasif-agresif kasebut angel ditemokake nalika wiwitan.
Nyelehake kabeh
Yen sampeyan ora bisa nindakake apa-apa amarga sampeyan ora setuju, aja pengin nulungi wong sing melu tumindak apa wae, utawa frustasi amarga prekara kasebut.
Mungkasi lan takon dhewe apa iki prilaku pasif-agresif amarga bisa uga!
Tetep dietung
Yen ana wong sing ora kejawab ulang taun sampeyan, sampeyan bakal kangen dheweke utawa entuk kesepakatan gedhe.
Yen ana wong sing ujar yen sampeyan rumangsa gela wis pirang-pirang wulan kepungkur, sampeyan aja nganti lali lan sampeyan njaluk mbayar sepuluh tikel.
Sampeyan bisa uga ngukum wong amarga tumindak sing sampeyan pikir wis rampung, nanging sampeyan ora mandheg. Yen sampeyan miwiti kontak karo wong liya, sampeyan bakal luwih dhisik miwiti kontak, utawa bakal ana masalah.
Iki kabeh wujud prilaku pasif-agresif ing sesambetan.
Ninggalake wong metu utawa ngomong ing mburi
Iki minangka salah sawijining sing bisa ditindakake dening wong-wong ing sawetara titik kanthi sengaja utawa amarga ora sengaja melu prilaku agresif pasif.
Iki biasane dadi sipat wanita sing pasif-agresif!
Nanging yen sampeyan ngomong negatif ing mburine wong liya, utawa kanthi sengaja nilar dheweke (kanthi wicaksana utawa liya), utawa sanajan sampeyan ngomong utawa mikir bab sing apik ing mburine wong liya, nanging sampeyan bakal mlaku liwat bara panas sadurunge sampeyan menehi komentar - iki kabeh conto prilaku pasif-agresif.
Langkung pujian
Ora memuji wong sing wis ditemtokake, ora seneng sukses karo wong liya, lan menehi ngerti yen kabeh kalebu conto prilaku pasif-agresif ing sesambetan.
Yen sampeyan kompetitif, ora nesu yen sampeyan kalah, nanging prilaku agresif pasif yen sampeyan nglilani wong sing ilang ngrasakake rasa lara kanthi sengaja.
Tonton video iki:
Sabotaging
Oke, mula prilaku pasif-agresif iki luwih ekstrem. Nanging, yen sampeyan nemoni wong liya kanggo masalah, kuciwo, yen sampeyan ora ngandhani wong ing endi pesta kasebut kanthi sengaja utawa ora menehi saran babagan owah-owahan tenggat wektu, mula sampeyan sabotase, lan agresif pasif.
Saiki sampeyan ngerti pratandha sing mencolot nyoba ngukur manawa sampeyan kepepet ing hubungan pasif-agresif.
Yen sampeyan duwe mitra pasif-agresif, aja cepet-cepet nuduhake dheweke. Wong sing pasif-agresif bisa uga ora nyalahake kanthi bener.
Yen sampeyan pengin sesambetan terus lan luwih apik kanthi wektu, sampeyan kudu mbukak garis komunikasi sing sehat. Sampeyan bisa nyoba marang mitra sampeyan supaya sampeyan kena pengaruh lan tumindak sing mbebayani ing jangka panjang.
Aja nyana pangowahan dramatis. Nanging, mesthine bisa tumindak prilaku pasif-agresif. Sampeyan uga bisa njupuk pitulung profesional saka penasihat utawa terapi kanggo nggarap sipat prilaku negatif.