Konten
Nalika hubungan dadi ora apik lan kabeh masalah ora apik, ora preduli sampeyan nyoba ngrampungake - putus utawa pegatan asring dadi ora bisa dihindari. Amarga hubungan sampeyan dadi ora produktif utawa nesu amarga ana bedane sing ora bisa diatasi, sampeyan bisa uga kelangan keseimbangan.
Sampeyan ngalami pegatan utawa pegatan amarga pancen ora gampang. Nanggulangi ngilangi kabeh makhluk sampeyan. Nanging, sampeyan kudu milih dhewe lan ngerti manawa dudu pungkasane jagad - lan mesthine ora dadi pungkasane sampeyan jagad
Sing paling apik sing kudu ditindakake saiki yaiku maju lan nerusake urip lan coba lali kanthi mboko sithik (sanajan sampeyan bisa tetep sinau).
Ing ngisor iki sawetara tips migunani sing bisa ditindakake kanggo ngrampungake putus utawa pegatan.
Aja gelut karo bekas pacar
Mendhelik lan gelut karo pacar sampeyan bakal nggawe urip sampeyan luwih ala lan ora becik.
Ora sehat yen gelut karo bekas pacar utawa pegatan amarga bakal nggawe sampeyan luwih gelisah lan emosional.
Ana sing ujar, - Kamangka biasane nesu lan kuciwo marang bekas pacar sampeyan - gelut maneh bisa uga tegese sampeyan isih pengin terus lan bali dadi pasangan. Dadi, cara paling apik kanggo ora mbantah karo pacar sampeyan yaiku supaya sampeyan tetep adoh utawa dadi mode bisu radio.
Mengkono bakal mbantu sampeyan ngerti apa sing salah ing sesambetan sampeyan. Iki bakal mbantu ngatasi konflik antarane sampeyan lan mantan sampeyan. Aja kuwatir yen kelangan kontak karo pacar sampeyan wis pirang-pirang wulan utawa pirang-pirang taun, hubungan kasebut wis mandheg.
Wenehi cukup wektu kanggo mikir supaya sampeyan bisa ngerti prioritas ing urip. Lan yen sampeyan pengin ngrampungake konflik kanggo kepentingan sampeyan dhewe, lakoni kanthi tenang. Yen ora bisa, tulis surat tinimbang keluhan sampeyan.
Yen ora bisa, goleki saran saka penasihat perkawinan utawa pelatih katresnan sing bisa mediasi masalah sampeyan lan menehi pandangan sing ora bias. Kanthi cara kasebut, sampeyan bisa ngrampungake perselisihan kanthi cara sing tentrem.
Jaga awakmu dhewe
Pecah utawa pegatan mesthi dadi pangowahan sing urip lan kahanan stres. Bisa nyebabake sampeyan lara, kuatir lan bengi ora turu. Nyeri sing sampeyan alami bakal nyebabake kesehatan fisik lan psikologis.
Mula, disaranake sampeyan supaya cukup istirahat, ngindhari sumber stres liyane lan nyuda beban kerja yen bisa. Nambani awakmu kaya yen lara; tegese, aja sih sampeyan mbantu nulungi awak dhewe.
Uga coba coba terapi.
Mupangate banget kanggo mbantu nyuda rasa depresi, nyuda kuatir, lan liya-liyane.
Tresna awakmu lan awakmu
Pecah utawa pegatan mbebayani tumrap kesehatan sampeyan amarga bisa nyebabake fisik lan mental. Dadi, aja pisan-pisan ora menehi efek ing awak. Sinau tresna sampeyan lan awak kanthi:
- Olahraga - Yen sampeyan olahraga lan awak, sampeyan bakal krasa luwih sehat lan luwih semangat
- Gawe sambungan pikiran-awak - Jalanake mlaku-mlaku, meditasi, yoga, tai chi lan istirahat sing disengaja. Iki bakal mbantu sampeyan pulih luwih cepet lan bakal luwih eling.
- Entuk turu cukup - Iki ngidini awak sing kesel bisa pulih lan rejuvenasi. Elinga yen sampeyan kurang turu, sampeyan bakal nesu lan gelisah.
- Mangan kanthi becik - Tansah mangan panganan sing bergizi kayata sayuran, iwak, lan woh-wohan. Luwih becik sampeyan supaya ora kakehan ngombe alkohol lan produk kafein liyane. Elinga yen sampeyan menehi panganan sing pas, awak bakal krasa luwih enak lan uga bakal katon enak.
Uga nonton: 7 Alasan Umum Kanggo Perceraian
Temokake minat lan hobi anyar
Pancen angel nemoni pegatan utawa pegatan sing nglarani.
Nanging, nemokake minat lan hobi sing anyar bakal mbantu nulungi awak saka efek sing ngrusak. Temokake hobi lan minat sing anyar bakal mbantu sampeyan mbangun dhewe.
Mula, coba prekara anyar sing nyenengake, nyenengake, lan nambah warna ing urip sampeyan kayata:
- Dadi aktif - Gabung menyang olahraga utawa kegiatan rekreasi sing durung nate ditindakake nalika sampeyan lagi sesambetan.
- Klub gabung - Iki bakal mbantu sampeyan bersosialisasi lan bisa ketemu wong lan kanca sing menarik ing lokalitas.
- Plancongan - Iki minangka wektu paling apik kanggo ngrasakake papan lan budaya anyar.