Konten
Ana prekara kelangan awake dhewe ing sesambetan sing abstrak kaya sing dirungokake. Pikiran kiwa lan pragmatis bisa uga mbantah: "Kepiye sampeyan bisa ngilangi awak dhewe? Sampeyan neng kana. ”
Yen sampeyan wis ngrasakake, sampeyan bakal ngerti.
Sampeyan bisa uga butuh sawetara wektu sadurunge sampeyan sadhar. Sampeyan bisa uga keplok ing pasuryan sampeyan kaya bata akeh ton. Utawa sampeyan bisa uga nesu saben dina, bisik-bisik ing kuping "iki dudu sejatine sampeyan sejatine".
Apa wae cara, kelangan sampeyan ing sesambetan minangka dalan sing mbebayani sing bisa nyebabake eksistensi sing ora duwe tenaga, kurang kepenak, lan pengalaman urip.
Sampeyan sing ora duwe tenaga lan kurang entuk.
Kayane ilang awake dhewe?
Sanajan bener yen kelangan sesambetan ora ateges sampeyan dadi memedi utawa ninggalake awak, tegese sampeyan bakal ilang sesambungan karo batin - khusus kanggo kepinginan, kekarepan, lan kabutuhan sing nggawe sampeyan dadi manungsa unik.
Ing ngisor iki sawetara pratandha manawa sampeyan wis ilang sesambungan utama karo sampeyan sajrone sesambetan:
- Sampeyan asring tumindak, mikir, lan komunikasi kanthi cara sing sampeyan rasakake yen pasangan sampeyan bakal nyetujoni lan dikarepake tinimbang dadi dhiri sing asli lan asli.
- Sampeyan terus-terusan nglirwakake kabutuhan lan kekarepan sampeyan sajrone sesambetan.
- Sampeyan ngerteni yen hubungan kasebut "nggawe sampeyan mudhun".
- Sampeyan kerep golek mitra sampeyan supaya bisa menehi kebahagiaan tinimbang golek konten.
- Sampeyan ilang minat ing hobi, target, lan impen sampeyan dhewe lan luwih nggatekake hobi lan target pasangan sampeyan.
- Sampeyan ora kepenak yen dhewekan lan seneng mbuwang wektu karo pasangan, sanajan tegese terus-terusan nindakake kegiatan sing ora cocog karo sampeyan.
Dadi, kenapa awake dhewe kelangan sesambetan?
Maca dhaptar ing ndhuwur pancen apik tenan lan takon: Kepiye kedadeyan kasebut? Napa sampeyan kelangan sesambetan?
Wangsulane yaiku lampiran.
Sampeyan dadi kepencut karo pasangan sampeyan lan ketagihan kanthi pratandha palsu yen bisa ngisi barang sing kosong ing njero ati.
Akeh piwulang Spiritual ujar manawa pangrasa kosong iki wiwit lair. Sampeyan rumangsa sehat lan lengkap ing rahim ibune, nanging nalika teka ing jagad iki sampeyan kudu pisah saka rasa keutuhan (kadang-kadang dikenal kanthi jeneng 'Kesatuan') mung kanggo nglampahi salawase gesang sampeyan nggoleki maneh.
Dadi bagean sing paling narik kawigaten kanggo pasangan sampeyan yaiku kasunyatan yen kangen iku dudu babagan dheweke. Iki babagan sampeyan.
Sampeyan pengin sing dirasakake apik lan ngoyak perasaan kasebut.
Mungkin pasangan sampeyan nggawe sampeyan rumangsa apik tenan ing awal hubungan sampeyan. Sampeyan rumangsa dikepengini, dikepengini, dikasihi, lan kabeh. Banjur, kaya pecandu narkoba sing dadi nyolong kanggo nyengkuyung pakulinane, sampeyan terus ngoyak perasaan sing apik tenan sanajan wis ora ana maneh. Sampeyan terus mlaku menyang pasangan sampeyan kanthi mikir yen dheweke bakal nuwuhake rasa apik maneh yen sejatine sampeyan mung adoh lan adoh saka awakmu dhewe.
Sampeyan bisa uga duwe kebiasaan tumindak kanthi cara sing sampeyan pengin wong liya tumindak saka hubungan sampeyan karo wong tuwa (utawa pengasuh utama) nalika bocah cilik.
Mbok nalika isih cilik, sampeyan mutusake yen sampeyan bakal nindakake apa-apa kanggo nyenengake wong tuwa sampeyan - kalebu ngerti versi sampeyan sing paling disenengi lan dingerteni. Sampeyan sinau main peran karo wong sing paling cedhak karo sampeyan supaya bisa nresnani, dudu mung dadi awake dhewe, lan prilaku iki diulang maneh ing hubungan romantis sampeyan.
Penjelasan liyane yaiku apa sing kita sebut ing bidang psikologi minangka "lampiran sing ora aman". Iki tegese pengasuh utama sampeyan ora bisa nemokake kepinginan unik lan kabutuhan fisik utawa emosi nalika sampeyan isih bayi.
Sampeyan biasane diwenehi panganan miturut jadwal (utawa bisa uga jadwal "ahli") tinimbang mung nalika sampeyan luwe. Utawa sampeyan kepeksa turu ing jam 7 bengi saben wengi, ora preduli sampeyan kesel utawa ora.
Mungkin sampeyan ora duwe pilihan sandhangan apa wae saben dina. Saka jinis kedadeyan kasebut, sampeyan sinau nundha kabutuhan lan kepinginan naluri marang para pengasuh lan wong sing dikasihi.
Mesthi sampeyan ora diwenehi ruang kanggo nyebutake kabutuhan sampeyan dhewe. Asile, sampeyan kanthi sukarela diajukake menyang wong tuwa, dadi wedi banget (utawa ngurus) awak dhewe, lan banjur "nggawe maneh" utawa mbaleni pola iki ing hubungan romantis mengko.
Kepiye golek maneh
Saiki yen sampeyan wis ngerti luwih akeh babagan kenapa sampeyan kelangan sesambetan, mula sampeyan takon: Kepiye sampeyan nyambung karo kabutuhan internal dhewe supaya bisa nemokake maneh?
Sampeyan latihan.
Praktek sampeyan bisa berhubungan karo sampeyan dhewe lan nyambungake karo kabutuhan sampeyan dhewe saben dina.
Mangkene sawetara tips lan alat supaya sampeyan bisa latihan maneh:
- Takon dhewe saben dina, "Apa sing aku butuhake dina iki?"
Priksa karo sampeyan babagan kegiatan sedina kalebu nyusoni awak dhewe, nekani tugas, sesambungan karo wong liya, aktif, utawa menehi nutrisi kanggo awak dhewe:
- Sampeyan bisa uga rumangsa mung kudu ngombe kuah-kuahan buah sadina iki utawa yen sampeyan kudu ngombe kue coklat kasebut.
- Sampeyan bisa uga kudu istirahat saka nyambut gawe kanggo tekan pantai, utawa dina suwene 12 jam kanggo ngrampungake tugas.
- Sampeyan bisa uga kudu nelpon kanca paling gedhe utawa mateni telpon.
- Utawa, sampeyan butuh kelas yoga kick-ass sing kringet, adus, turu, utawa semedi sajrone sakjam.
Luangake wektu kanggo ngrungokake tenanan kanthi kapentingan sing cocog karo kepentingan sampeyan, ora preduli kabutuhane pasangan utawa apa sing sampeyan rumangsa "kudune" lakoni. Percayakake karo pesen internal sampeyan supaya bisa ngrasakake kekarepan lan kekarepan sampeyan.
Sampeyan uga bisa latihan mriksa dhewe kaping pirang-pirang dina, "Apa sing dibutuhake ing wektu iki?" Apa kabutuku saiki? Apa sing dakkarepake? ”
Yen sampeyan ngerteni manawa sampeyan asring ngutangi kabutuhane mitra sadurunge dhewe, mandheg lan delengen manawa sampeyan paling ora bisa nggawe keseimbangan ing hubungan kasebut.
- Dadi wong tuwa sampeyan dhewe
Yen wong tuwamu dhewe ora bisa milih lan ngati-ati karo kabutuhan pribadi lan golek pitunjuk marang pasangan, wiwiti ana ing kono dhewe kaya sing sampeyan pengin 'Wong Tuwo Ideal' kanggo sampeyan. Yen sampeyan bisa dadi wong tuwa Ideal, sampeyan bisa uga nindakake sawetara perkara ing ngisor iki:
Menehi papan kanggo njelajah urip. Ngakoni dhewe babagan pekerjaan sing wis rampung. Duwe karep sejati kanggo awakmu dhewe. Tresna awakmu tanpa sarat.
Ngerteni dhewe lan carane nanggepi Urip. Ngerti kekuwatan lan kekurangan sampeyan. Dadi pengacara paling apik dhewe. Rungokake kabutuhan sampeyan lan tanggapi kanggo ngrampungake yen cocog karo kepentingan sampeyan. Tampilake dhewe kepiye spesial sampeyan. Apresiasi awakmu dhewe lan pahargyan hadiah sampeyan.
- Dadi kekasihmu dhewe
Aja nganti terus golek mitra supaya bisa marem lan nglegakake, praktekna awak dhewe. Coba tanggal metu dhewe. Tuku dhewe kembang. Tutul awakmu kanthi tresna. Pacaran karo awakmu dhewe nganti pirang-pirang jam. Ati-ati lan rungokake dhewe. Dadi kanca paling sampeyan dhewe. Praktek ora golek wong liya kanggo golek dalan.
Iki minangka alat sing cocog kanggo nyambung karo sampeyan yen saiki ilang ing sesambetan. Sampeyan bisa njaga hubungan karo pasangan lan sekaligus nguatake (utawa miwiti) hubungan sing sampeyan lakoni. Ora ana wong liya sing bisa ngatasi hubungan sampeyan karo sampeyan, nanging sampeyan.
- Dadi karo awakmu dhewe
Takon karo awakmu: Apa sing aku karepake, mandhiri karo pasanganku?
Jelajahi macem-macem hobi lan kegiatan. Luangake wektu kanggo sampeyan supaya sampeyan bisa ngerteni diri lan apa sing sampeyan butuhake. Yen sampeyan rumangsa angel karo sampeyan dhewe, tetep wae. Kadhangkala sampeyan kudu nglampahi wektu mung sengit karo awak dhewe kanggo sinau babagan carane tresna tenan karo awak dhewe lan nikmati perusahaan sampeyan dhewe.
Elinga, yen sampeyan kelangan sesambetan, sampeyan dudu salah pasangan sampeyan. Sampeyan uga dudu kesalahan wong tuwa utawa wong sing ngopeni. Dheweke nindakake sing paling apik kanthi apa sing wis dingerteni utawa dingerteni, kaya sampeyan.
Aja nyalahake tumindak sampeyan dhewe, olahraga tanggung jawab kanggo kabeh pilihan ing urip sampeyan (sadhar utawa ora sadhar) ing njaba kerangka pangadilan 'bener' utawa 'salah'. Percaya yen sampeyan kelangan awak dhewe supaya bisa entuk pelajaran urip sing terkenal.
Mbok manawa sampeyan ngalami pengalaman yen kelangan awakmu dhewe kanthi cara sing luwih jero tinimbang sadurunge.
Luwih ngerti awakmu dhewe.
Kanggo nguwasani awakmu luwih akeh maneh.
Pungkasan, yen sampeyan saiki lagi sesambetan dadi salah siji saka wong liya, mung sampeyan sing bisa mutusake tetep ing sesambetan utawa ora. Yen sampeyan bingung utawa ambigu, percaya yen wektu bakal menehi sampeyan apa sing kudu ditindakake. Pancen mbiyantu kerja sama karo terapis sing bisa nyedhiyakake sampeyan nalika sampeyan ngerti apa sing kudu dipilih, mula luwih dhisik karo wong sing resonan karo sampeyan.
Elinga wae: sesambetan sing sehat ngidini sampeyan dadi luwih saka awake dhewe, ora kurang.