Konten
- 1. Tanggung jawab bebarengan kanggo ngatasi bayi
- 2. Metu lan seneng-seneng
- 3. Babysit nalika garwa ketemu kanca utawa ndandani
- 4. Melu klompok dhukungan online lan fisik kanggo kekuatan
- 5. Nampa peran anyar sampeyan lan nangani kanthi semangat
- 6. Luangake kerja kanggo musataken ing babagan wong tuwa
Urip sampeyan sing nate muter karo sampeyan lan pasangan sampeyan, kanthi dadi wong tuwa sing anyar, bakal ana kedadeyan sing beda.
Kanthi teka anak minangka wohing kekawin sampeyan, bebarengan karo rasa seneng, bapak utawa ibu wiwitane dadi wayahe nantang hubungane.
Bapak-bapak rumangsa ditinggal saiki amarga fokus lan tenaga kanggo bocah nalika ibu stres amarga tanggung jawab tambahan lan owah-owahan awak minangka asile saka bayi. Apa sampeyan wis krungu babagan depresi postpartum?
Nyawang anak sampeyan tekan tonggak sejarah amarga kabeh gumantung marang sampeyan, mula ora bisa ditindakake. Nanging, wong tuwa sing anyar kudu duwe perjanjian babagan wektu sing paling pas kanggo meteng lan nglairake bayi.
Sanajan butuh sawetara wektu kanggo sawetara pasangan, ing kasus biasane, sampeyan duwe kontrol nalika ngirim, supaya sampeyan menehi perhatian marang bocah, tanpa ngganggu hubungan sampeyan.
Iki minangka saran penting kanggo wong tuwa pisanan supaya ora mandheg ngrasakake urip sampeyan!
Cara sing apik kanggo nikmati wektu semangat kaya wong tuwa sing kalebu
1. Tanggung jawab bebarengan kanggo ngatasi bayi
Bayi iku produk sampeyan!
Dadi, ngasuh bayi lan ngrawat bayi minangka tanggung jawab bebarengan.
Nuduhake beban nalika nangani bayi. Ganti popok; rabi karo bojomu nalika nyusoni bayi nalika wengi. Yen sampeyan duwe colic ing bayi, banjur ganti turu supaya tenang. Nyatane, bojo saiki bisa njupuk peran supaya ibu bisa istirahat.
Aja mung lungguh karo telpon nalika ana piring ing wastafel. Elinga yen bayi butuh perhatian nalika ibune lagi sibuk umbah-umbah. Kasunyatan manawa sampeyan kabeh wis melu wiwit bayi, mula garwane ngrasakake dihargai lan ditresnani.
2. Metu lan seneng-seneng
Ora diraguhi, dadi wong tuwa iku angel. Jebule ing omah, dadi wong tuwa sing apik, lan ngrawat bocah bisa ngilangi sampeyan kanthi fisik lan mental.
Aturan endi sing nemtokake manawa wong tuwa sing anyar ora duwe hak seneng-seneng?
Sanajan ora dijaluk, umume depresi lan wong tuwa ora bisa urip bareng. Dadi, sampeyan ora kudu nglirwakake kesehatan mental sawise dadi wong tuwa sing anyar.
Sampeyan butuh wektu bareng adoh saka bocah kasebut. Goleki pengasuh bayi utawa sedulur kanggo njaga bayi nalika plancongan ing akhir minggu adoh saka kutha kanggo mbenerake katresnan sampeyan.
Yen wis aman, jupuk kereta bayi lan mlaku-mlaku karo bocah ing omah karo garwa. Iki nyebabake rasa bosen lan monoton perawatan bocah ing tembok omah sampeyan.
Dadi, yen sampeyan wis bosen dadi wong tuwa, coba kabeh cara inovatif sing bisa digunakake kanggo mbuwang wektu sing apik karo pasangan sampeyan lan urip paling apik karo bocah cilik.
3. Babysit nalika garwa ketemu kanca utawa ndandani
Para ibu cenderung lali uga kudu njaga awake dhewe. Yen garwane wis bosen dadi wong tuwa, sponsor dandanan nalika sampeyan lagi ngasuh bayi utawa ngrawat bocah kasebut.
Ngaso kasebut bisa mbantu dheweke dadi wong tuwa sing isih urip lan menehi semangat kanggo nyegah depresi postpartum. Kasedhiya emosi amarga dipikirake mitra sing peduli bisa nguatake katresnan sampeyan sanajan pola kulawarga anyar.
Ya, iki video lucu sing bakal nggawe sampeyan ngguyu trenyuh. Uga, ide babysitting iki bisa uga menehi inspirasi kanggo sampeyan!
4. Melu klompok dhukungan online lan fisik kanggo kekuatan
Nalika sampeyan dadi wong tuwa pisanan, sampeyan bisa uga kepengin weruh, apa rasane wong tuwa, utawa ngapa tuwa banget.
Tanggung jawab anyar iki kalebu tantangan. Sampeyan bisa uga ora duwe idea babagan carane ngatasi masalah sing muncul.
Gunakake platform media sosial kanthi apik lan klompok dhukungan saka wong tuwa kanggo menehi pitunjuk babagan cara ngatur wong tuwa anyar ing kahanan. Iki minangka terapi kanggo ngerti manawa sampeyan ora kesepian ing perjalanan dadi tuwa.
Penting banget kanggo nyegerake urip sampeyan dadi wong tuwa sing anyar lan bola-bali. Sawise kabeh, wong tuwa lan bayi sing kesel nggawe kombinasi sing mateni!
5. Nampa peran anyar sampeyan lan nangani kanthi semangat
Ditampa kudu dadi langkah pertama kanggo duwe hubungan sing migunani lan migunani minangka wong tuwa sing anyar. Ngerteni manawa samubarang ora bakal padha, nanging sampeyan duwe kekuwatan supaya bisa nyenengake sanajan ana pangowahan.
Sampeyan ora bakal duwe pola turu sing padha, ora duwe kebebasan metu asring sampeyan pengin, lan ing kabeh rencana, anak dadi prioritas.
Temenan, iki keselak, nanging kasunyatan manawa sampeyan kudu ngurus manungsa, sampeyan bakal menehi motivasi kanggo prajurit. Pikirane bocah sing ora bersalah sing gumantung karo sampeyan, sampeyan bakal bisa mbuktekake yen duwe produk sing disiplin.
Nuduhake rasa wedi lan mangu-mangu karo wong tuwa, ibu, bapak, lan mertua, supaya bisa menehi pituduh yen bisa.
6. Luangake kerja kanggo musataken ing babagan wong tuwa
Ukur kemampuan finansial sampeyan, lan yen bisa nyukupi kabeh kabutuhan sampeyan kanthi keluhan minimal, mula dadi ide sing apik yen ibu nggunakake wektu kanggo fokus ing babagan parenting.
Nangani bayi kanthi tanggung jawab kerja bisa uga akeh gaweyan kanggo sawetara wong tuwa.
Rasa salah lan wedi yen durung mesthi nyuda tingkat produksi sampeyan. Yen sampeyan duwe majikan sing ngerti, banjur atur jadwal kerja sing fleksibel sanajan ateges nyuda gaji supaya ora kompromi babagan parenting.
Wong tuwa sing anyar butuh dhukungan saka kanca lan kulawarga kanggo ngliwati tahap awal parenting. Kaloro mitra kasebut kudu terus mandeg supaya ora ana sing kabebayani karo tanggung jawab wong anyar sing mlebu kulawarga.
Urip sampeyan minangka wong tuwa mesthi bakal owah. Nanging, sanajan ana kabeh tantangan, priksa manawa sampeyan seneng dadi wong tuwa.