Konten
Minangka sampeyan lan pasangan sampeyan ora seneng karo konflik, dheweke kalebu bagean saka urip lan duwe konflik ing wektu sing paling ora nyenengake pancen normal. Gelut babagan dhuwit nalika kanca arep teka utawa gelut klamben nalika sampeyan wis telat greja minangka cara urip sing gampang.
Ana uga kala sampeyan gelut lan padu sadurunge sampeyan turu maneh. Kita kabeh wis ngrungokake saran babagan sesambetan sadurunge lan wis nyingkiri; Ojok turu ambek ambek.
Gagasan saran iki menehi pangertèn sing sampurna; napa nolak masalah kasebut lan ditinggalake sesuk yen sampeyan bisa ngatasi saiki.
Ora sehat yen prekara lan bantahan ora dirampungake. Sampeyan ora kudu nglirwakake masalah sampeyan kanthi turu lan pura-pura esuk-esuk ora apa-apa. Nindakake iki mung nyebabake akeh nesu lan nambah nesu.
Nanging, kadhang mupangate nguntungake yen mandheg mbantah lan ora turu. Alesan sing diarani kasebut ing ngisor iki supaya terus maca.
Napa ora nate turu yen nesu
1. Ngenteni otak sing luwih apik
Yen sampeyan kesel sawise sedina muput kerja, otak ora bisa mlaku kanthi bener lan pucuke.
Kanthi otak sing ora duwe fungsi, sampeyan ora bisa duwe bantahan sing produktif lan nggawe pasangan sampeyan ngerti babagan pandangan sampeyan.
Kanthi otak sing kesel, sampeyan emosional banget lan ora bisa obyektif. Terus bantahan sampeyan ing kahanan kasebut bisa nggawe bantahan dadi luwih tumoto lan saya parah.
Penting yen turu turu banjur mbahas masalah lan masalah ing dina sabanjure. Kanthi cara iki sampeyan bakal luwih rasional lan bakal bisa ndeleng kanthi luwih cetha.
2. Turu mari
Nganti turu bisa mbantu ngatasi akeh perkara ing perspektif sing luwih apik lan ngidini sampeyan luwih jelas tinimbang sampeyan sadurunge bengi. Sawise turu kanthi bantahan, sampeyan bisa uga rumangsa beda karo masalah lan konflik sing sampeyan alami.
Yen sampeyan tetep mbantah ing wayah wengi, sampeyan lan pasangan bisa uga omong-omongan karo siji liyane supaya sampeyan getun esuk. Nanging turu, bisa mbantu mikir kabeh. Sampeyan uga bisa tangi ing wayah esuk lan ngerti masalah, ngerti perasaan pasangan lan duwe solusi apik.
Jeksa Agung bisa ngetokake sing rasane ora bisa ngatasi wengi sadurunge bisa uga katon esuk banget.
3. Nggarap jam nambah stres
Ngerti manawa pasangan sampeyan rapat penting ing dina sabanjure utawa dina sing dawa banget ing kantor bisa nambah stres konflik. Yen sampeyan ngerteni yen turu sing penting saya suwe saya suwe saya adoh, sampeyan bisa uga luwih stres lan bakal luwih angel sampeyan ngrampungake bantahan kasebut.
Solusi apa wae sing sampeyan mutusake bisa uga solusi sementara kanggo turu. Tetep siyaga nganti gelut lan bledug bakal nyebabake saya lemes ing dina sabanjure lan bakal nambah rasa nesu.
Dadi coba lan pateni siklus lan turu.
4. Nesu ngilang nalika suwe
Ora ana sangsi yen emosi bakal saya suwe saya suwe. Kita kabeh wis ngrungokake ukara "nalika panase." Ngidini panas iki ngontrol emosi bisa nyebabake sampeyan njupuk keputusan sing cepet banget yen sampeyan bisa nyesali sedina muput uga sampeyan kabeh urip.
Penting sampeyan ngeculake emosi nalika wengi lan iki bisa mbantu sampeyan entuk asil sing beda.
Sampeyan lan pasangan uga bakal lucu yen kahanan sing nggawe sampeyan loro dadi nesu ora bakal nganggu sampeyan kabeh dina sabanjure. Sampeyan bisa uga ngrasa banget, nanging nesu saiki bakal sithik, lan asile bakal luwih apik.
Yen sampeyan ora bisa ngrampungake konflik lan ngrampungake argumen ing wektu iki amarga kahanan tartamtu utawa stalemate, coba elinga yen sampeyan sakloron ana ing tim sing padha.
Elinga yen sampeyan sakloron pengin sing paling apik kanggo saben liyane lan sesambetan. Pikiran iki bakal mbantu ngatasi argumen kasebut kanthi cara anyar lan bakal menehi perspektif anyar.
Ing sesambetan sing setya, sampeyan kudu eling yen sampeyan ana ing sajrone jangka panjang. Sampeyan bisa ngapura esuke apa sing ora bisa sampeyan lakoni saiki. Sampeyan uga bisa mbahas mbesuk yen ora bisa dina iki. Lan sampeyan bisa tresna luwih akeh malah luwih apik sesuk sanajan angel saiki.