Ngatasi Trauma Emosi Zina

Penulis: Monica Porter
Tanggal Nggawe: 22 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 1 Juli 2024
Anonim
Cara Mengatasi Trauma atau Luka batin Tanpa Perlu ke Dokter!
Video: Cara Mengatasi Trauma atau Luka batin Tanpa Perlu ke Dokter!

Konten

Perkawinan minangka salah sawijining ikatan sing paling suci sing wis digawe manungsa wiwit jaman. Iki minangka ikatan sing dibangun adhedhasar kepercayaan lan iman. Perkawinan sajrone sejarah dadi conto katresnan. Iki minangka union sing spesial banget lan ora ana paralel.

Nanging, sanajan kekuwatan hubungan kasebut, ana prekara sing bisa nyebabake ikatan istimewa iki retak lan ambruk. Mergo iku wis diwenehi gelar zina. Zina minangka tumindak sing dawane pengaruh marang para pelaku uga tumindak sing signifikan.

Iki nglairake pengkhianatan, ngapusi, ora percaya, lan getun. Menehi wiji mangu-mangu sing tuwuh lan dadi wit oyot jero sing mung nandhang lara ati. Sanajan laku jina fisik sing paling umum diajak, nanging kudu dielingi yen dudu siji-sijine jinis. Zina emosi uga jinis zina lan abot kaya jina fisik.


Ayo dirembug babagan zina emosi, efek lan strategi sing bisa mbantu ngatasi trauma emosi jina.

Apa sing laku jina emosi?

Zina emosi nuduhake tumindak ora duwe perasaan romantis marang wong liya sing dudu garwa sampeyan. Iki minangka alesan kanggo karukunan fisik sing dipusatake ing karukunan seksual. Biasane, hubungan kaya ngono tetep ana ing peteng.

Sawetara prilaku umum sing dianggep laku jina emosional kalebu ngirim teks sing ora cocog, pacaran, ngapusi bojo lan kegiatan liyane.

Apa laku jina emosi?

Apa urusan emosi dianggep culika? Ing istilah sing paling gampang, ya. Bisa dianggep laku jina kanthi ukum lan uga nganggo kode moral. Nopo nopo Amarga hubungan emosional, sanajan bisa uga ora mbebayani, iku minangka langkah pertama kanggo ngiyanati.

Nyatane, yen sampeyan nandur modal kanthi emosional marang sapa wae, kajaba mitra sampeyan, sampeyan wis ngiyanati. Asring wong sing melu pasangan emosional cenderung ora preduli marang pasangan sing wis omah-omah. Dheweke cenderung nuduhake rincian penting karo sing ana gandhengane tinimbang nuduhake karo wong liya sing penting.


Kayadene sadurunge jodho didegake adhedhasar kapercayan lan iman. Kabeh prilaku sing ana gandheng cenenge karo emosi yaiku nglanggar kapercayan kasebut. Mula, wangsulan sederhana kanggo pitakon "apa tumindak culika ana hubungane emosi?" yaiku ya.

Trauma zina emosi

Kaya sing wis disebutake sadurunge, laku jina emosi abot banget kaya rekane sing fisik. Kabeh emosi negatif sing cocog karo trauma jina fisik uga ana ing mitra emosional.

Ora prelu diucapake, nampa kasunyatan manawa bojomu utawa garwa wis romantis karo wong liya, ora gampang diatasi. Emosi pertama sing bisa dialami sawise ngerti babagan emosional yaiku kejutan banjur di percaya. Pitakon kaya "kenapa dheweke bakal nindakake iki?" mesthi bakal ngrusak wong sing eling.

Gelombang nomer loro mung ndadekake saya parah. Iki nyebabake kedadeyan sedhih, getun, lan lara ati.

Ngatasi trauma emosi jina


Ngatasi trauma emosi jina bisa dadi tugas sing angel banget. Trauma sing ditrapake amarga laku jina emosi bisa nyebabake efek sing awet. Nanging, yen saya suwe saya suwe emosi kasebut, dheweke bakal mbebayani. Ana macem-macem strategi sing bisa ngatasi trauma.

Nrima kahanan kasebut

Iki penting banget kanggo kesejahteraan sampeyan. Aja nyoba kanggo ngrampungake perasaan sampeyan. Iki ora bakal nulungi babar pisan. Nampa kahanan emosional ora nggawe sampeyan ringkih. Nyatane, sampeyan mung bakal nggawe sepuluh luwih kuat amarga cara mung saka kene nganti rampung.

Pitulungan profesional

Cara paling apik yaiku njaluk pitulung profesional. Ngatasi trauma emosi jina iku dudu masalah sing kudu ditindakake dhewe. Lan penasihat profesional bakal bisa nuntun sampeyan kanthi cara sing luwih apik. Kajaba iku, ora isin yen njaluk pitulung profesional. Sampeyan ora kudu kompromi kesejahteraan emosi.

Dhiskusi liwat

Cara liya sing paling apik kanggo ngatasi kahanan kasebut yaiku ngobrol karo pasangan sampeyan. Penting kanggo njaluk sawetara penutupan. Sampeyan duwe hak takon lan ngerti sejatine. Iki penting banget kanggo ngatasi trauma emosi jina.

Wenehi wektu sawetara

Pura-pura ora masalah utawa meksa awakmu supaya ora ngrasakake emosi tartamtu minangka praktik sing ora sehat. Njupuk wektu. Wenehi papan lan coba pikirake emosi sampeyan dhewe. Pikirake kahanan kasebut. Ngurutake emosi minangka cara sing apik kanggo ngatasi kerusuhan internal.

Umumé, zina iku tumindak ala banget. Godhong bekas lara ing wong sing diapusi. Kajaba iku, noda salah sawijining hubungan sing paling suci sing bisa dituduhake karo rong manungsa. Nanging, ora kena dicekel. Wong kudu ngarepake sesuk sing luwih cerah.