Konten
- Prigel emosi
- Apa bisa kepincut karo crita bisa nyebabake tumindak kita?
- Kepiye cara ngetrapake nilai lan tumindak ing sesambetan?
- Ana bedane antarane kabutuhan sesambetan lan kekarepan
- Entuk kecanthol bisa nyebabake panularan sosial
- Pilih nilai terus
Ketangkasan emosi nuduhake kemampuan ngliwati macem-macem pengalaman lan emosi, gampang lan angel, nanging isih milih tumindak miturut nilai-nilai kita. Ketangkasan emosi penting banget ing sesambetan tinimbang aspek urip liyane amarga asring ditinggalake emosional ing hubungan romantis.
Prigel emosi
Ketangkasan emosi biasane nalika crita, emosi, lan pikiran nyebabake pengaruh tumindak karo mitra. Pungkasane, tumindak kita ganti lan kita dijauhake saka hubungan kasebut.
Saben dina, ewu pikiran sing ana ing hubungan kita nyebar liwat kepala. Kita kuwatir ditolak lan nemu emosi kaya kuatir lan nesu. Kita uga asring crita marang awake dhewe. Contone, yen ana wong sing pegatan karo wong tuwa, mula dheweke duwe crita yen ora ana sesambungan suwene.
Kajaba iku, kita bakal crita babagan nilai-nilai utawa barang sing pantes. Ora prelu kuwatir yen sampeyan duwe pikiran lan crita kaya ngono. Saben wong duwe pikiran lan crita angel sing bakal ditindakake.
Kasunyatane, kalorone perkara kasebut mbantu kita ngerteni panguripan. Ditambah maneh, crita lan pikirane mbantu kita prioritas sing penting amarga nggatekake kabeh ora bisa ditindakake.
Apa bisa kepincut karo crita bisa nyebabake tumindak kita?
Nalika crita kasebut nggawe kita tetep fungsi lan sehat, iki bisa miwiti njupuk papan kanggo urip lan pengaruh tumindak sing dudu wakil saka awake dhewe.
Nalika kita kepincut karo crita, emosi, lan pikirane, mula dheweke bakal tanggung jawab lan ngusir kita saka tumindak lan prilaku sing cocog karo nilai-nilai kita nalika kepengin tresna.
Kepiye cara ngetrapake nilai lan tumindak ing sesambetan?
Nilai kita duwe kekuwatan supaya bisa nyedhaki kekasih. Kanthi nilai-nilai sing ana ing pikirane, kita bisa welas asih lan sinau kepiye pikirane, emosi, lan crita kanggo nglindhungi kita.
Welas asih iku penting amarga, kadang-kadang kita bakal tumindak sing ora selaras karo nilai-nilai kita. Ing babagan hubungan, iki tegese ateges duwe paling ora loro nganti telung nilai tinimbang target.
Ing sesambetan, sampeyan bakal kerep golek wong sing duwe target kaya ngenteni luwih akeh wektu utawa ora gelut.
Nanging, masalahe yaiku target minangka titik pungkasan lan bisa diukur lan ditemtokake.
Kangge, nilai minangka kualitas pengalaman lan mbantu sampeyan ngarahake sesambungan ing arah sing dikarepake. Lan bedane antarane target lan nilai, lan sing pungkasan, ora ana titik pungkasan.
Ana bedane antarane kabutuhan sesambetan lan kekarepan
Wong asring nyoba ngrampungake bagean saka hubungane sing angel kanthi nyoba ngontrol utawa ngatur crita, emosi, lan pikirane. Utamane kedadeyan kasebut nalika mitra lara utawa nesu, lan dheweke nyoba ngontrol awake dhewe. Kayane kaget, iki minangka cara sing salah.
Nanging, wong kudu luwih mbukak crita, emosi, lan pikirane, lan luwih welas asih karo dheweke. Sawise mbukak atimu, sampeyan bakal ngerti yen kabeh perkara kasebut ora kudu tanggung jawab. Ditambah maneh, sampeyan uga bakal ngerti apa sing penting kanggo sampeyan ing sesambetan lan kualitas tumindak sing pengin diwiwiti ing sesambetan.
Panliten nuduhake manawa wong-wong rumangsa meksa utawa sedhih, utawa nalika ana ing saindenging papan, dheweke dadi emosi, pikiran, lan crita.
Entuk kecanthol bisa nyebabake panularan sosial
Nalika wong melu emosi, pikiran, lan crita sing ora mbiyantu, dheweke melu kedadeyan sing diarani contagion sosial.
Ing fénoména iki, pokoke mbandhingake awakmu lan sesambungan karo kanca-kanca lan mula sampeyan bakal nyoba. Kajaba iku, sampeyan nggunakake tumindak sing ora ana hubungane. Contone, sampeyan bakal mandheg ngucapake salam marang pasangan nalika mulih.
Kabeh tumindak kasebut nggawe prilaku tanpa pikiran, lan kita ngerti saka paneliten manawa tumindak sing kaya ngono bisa nyebar lan ngrusak banget.
Pilih nilai terus
Saben dina, sampeyan duwe kesempatan kanggo pindhah sing luwih adoh tinimbang nilai utawa adoh saka dheweke. Iki bisa diarani poin pilihan. Dadi, umpamane, nalika mitramu tekan omah, sampeyan duwe pilihan kanggo tangi lan ngrangkul dheweke, utawa mung kari ing endi wae.
Nalika mikir babagan poin pilihan kasebut, elinga yen nilai sampeyan nemtokake cara kita tumindak marang mitra.
Sawise sampeyan duwe nilai-nilai ing pikirane, sampeyan bisa nuduhake kabiasaan sing ora cocog karo nilai-nilai sampeyan. Sampeyan banjur bisa nggawe pangowahan lan adaptasi tumindak sing netepake nilai sampeyan. Pungkasane, iki bakal nggawe beda hubungan lan nggawe sesambungan sing sampeyan idham-idhamake.