Konten
- 1. Gawe rencana
- 2. Gawe tradhisi dhewe
- 3. Aja kuwatir babagan kasampurnan
- 4. Supaya sehat
- 5. Aja nganti dewekan
Preinan pertama sawise pegatan asring dadi paling angel, utamane kanggo bocah-bocah. Kenangan preinan sing kepungkur bisa nggawe wektu taun iki dadi luwih stres, nggawe perasaan kudu urip nganti pirang-pirang taun kepungkur. Sanajan stres lan sedhih sing bakal diiringi preinan, sampeyan lan anak isih bisa seneng-seneng lan ngeling-eling banget. Mangkene limang tips kanggo nambah rasa seneng lan nyuda stres.
1. Gawe rencana
Jadwal hak asuh sampeyan bisa uga wis direncanakake, supaya rencana kanggo preinan dadi luwih gampang. Temtokake sadurunge dina sing duwe anak, lan apa sing sampeyan lakoni. Priksa manawa kabeh wong ngerti rencana kasebut, kalebu anak sampeyan. Tindakake tanggalan karo sampeyan supaya sampeyan bisa ngerti marang host manawa anak sampeyan bakal melu karo sampeyan nalika nampa undhangan. Coba cegah modifikasi menit pungkasan sabisa-bisa, amarga mung bakal nambah stres.
2. Gawe tradhisi dhewe
Preinan asring banget sentimental, nanging nostalgia bisa ngalahake sampeyan yen tradhisi sing wis dingerteni nggawe sampeyan lan bocah mikir, "Biyen kabeh mau nindakake kabeh." Sawetara tradhisi mesthi bakal diluncurake utawa diganti. Sanajan pamitan karo sawetara tradhisi sing wis suwe sampeyan nate sedhih banget, iki uga mbukak kesempatan kanggo nggawe tradhisi anyar. Nerangake karo anak sampeyan kenapa sampeyan ora bakal nindakake sawetara perkara ing taun iki, lan takon marang dheweke ide babagan sing kudu sampeyan lakoni. Iki bisa ngewangi wektu nantang dadi wektu sing nyenengake.
Yen anak sampeyan katon kurang, guneman karo dheweke babagan perasaan ing taun iki. Rungokake uneg-unege, banjur wenehi ngerti kepiye perasaan sampeyan. Bakal nyenengake dheweke ngerti yen sampeyan durung lali lan ngeculake minangka tantangan sing ora diadhepi dhewe-dhewe. Nalika sampeyan nggawe tradhisi anyar karo bocah-bocah, dorong supaya padha nindakake karo wong tuwa liyane.
3. Aja kuwatir babagan kasampurnan
Ora preduli sampeyan kerja keras supaya bisa lancar, mesthi ana masalah sing bakal ana. Bakal ana wektu nalika sampeyan lan bocah ngrasakake sedhih maneh. Iki ora apa-apa lan minangka bagean sehat saka kasusahan. Ngerti manawa preinan sabanjure bisa uga luwih gampang, lan ngupayakake apa sing paling sampeyan lakoni. Sampeyan ora prelu nyampurnakake; nggawe kenangan sing apik yaiku sing paling penting.
4. Supaya sehat
Tetep sehat sajrone musim liburan angel kanggo meh kabeh wong, nanging yen ditambah stres preinan pertama karo struktur kulawarga sing anyar, mula saya angel. Priksa manawa sampeyan turu cukup, lan ngupayakake sing paling apik supaya bisa mangan kanthi bener, luwih-luwih nalika ora ana ing pesta. Coba nyelehake olahraga ekstra menyang jadwal sampeyan, sanajan mung 20-30 menit dina.Kajaba iku, njupuk wektu ekstra kanggo santai uga bisa mbantu sampeyan. Sanajan mung sawetara wektu tentrem antarane macem-macem acara dina sampeyan bisa ngatasi stres.
Nalika sampeyan tetep sehat, aja lali ngupayakake sampeyan uga karo bocah-bocah. Tindakake jadwal normal sing paling sampeyan lakoni, utamane nalika turu. Ngaso saka jadwal sing rame supaya dheweke bisa dolanan karo kanca-kanca utawa nindakake perkara sing nyenengake ing omah sak kulawarga. Elingi: kesehatan emosi sampeyan penting banget karo kesehatan awak.
5. Aja nganti dewekan
Yen sampeyan nuduhake hak asuh karo mantan pacar sampeyan, sampeyan ora bakal bisa melu karo bocah saben preinan. Iki bisa dadi angel banget kanggo kesehatan emosi sampeyan, nanging luwih-luwih yen sampeyan preinan dhewe. Dadi dhewekan sajrone preinan bisa nyeselake, utamane sawise proses pegatan sing emosional banget. Yen katon kaya sampeyan mbuwang dina sawetara dina, guneman karo anggota kulawarga lan kanca babagan rencana preinan. Yen dadi tuan rumah pesta, mesthine bakal ngundang sampeyan. Yen ora hosting apa-apa, sampeyan bisa milih tuan rumah kumpul. Priksa manawa sampeyan seneng dhewe lan aja menehi kesempatan kanggo terus emosi negatif.