Konten
- Bebener babagan depresi
- Tandha manawa sampeyan duwe pasangan sing depresi
- Ing ngisor iki sawetara pratandha yen pasangan sampeyan bisa depresi
- Waspada karo pratandha ing ngisor iki
- Cara nulungi bojomu sing depresi
- Ayo kana
- Sabar - akeh banget
- Ngubengi pasangan sampeyan kanthi katresnan
- Ojo nyerah
- Nalika njaluk pitulung profesional
"Kanggo luwih apik, luwih elek, ing penyakit lan kesehatan" minangka salah sawijining janji sing sampeyan lan pasangan sampeyan ujar nalika krama nanging ora ana sing ngarepake kedadeyan sing paling ala.
Nalika pasangan sampeyan nuduhake tandha depresi, luwih becik sampeyan bakal nindakake kabeh upaya kanggo mbantu wong sing sampeyan omah-omah. Kesadharan minangka salah sawijining kunci kanggo mbantu pasangan sing depresi.
Tanpa ngerti lan ngerti babagan penyakit iki, sampeyan ora bakal bisa nulungi garwa.
Bebener babagan depresi
Wong kudu ngerti yen depresi minangka penyakit lan ora mung kelemahane sing dituduhake. Sawetara wong ngolok-olok wong sing nuduhake tandha depresi amarga ora ngerti yen iki dudu drama utawa perhatian. Iki minangka penyakit sing ora dikarepake.
Depresi bisa nyebabake ora mung perkawinan sampeyan uga kulawarga, mula luwih becik ngerti babagan depresi lan kepiye carane bisa mbantu.
Depresi ditetepake minangka owah-owahan dramatik ing kimia otak sing banjur bisa ngowahi swasana ati, turu, level energi, napsu lan uga turu. Depresi ora kedadeyan, mula dipicu dening akeh faktor kalebu, nanging ora diwatesi stres parah, kapitunan tragis, wong tuwa, bebrayan, kahanan kesehatan lan mesthi wae ana masalah finansial.
Elinga, sampeyan ora bisa ngandhani pasangan sing nandhang sungkowo supaya bisa gelut terus lan terus maju. Ora gampang banget.
Tandha manawa sampeyan duwe pasangan sing depresi
Sadurunge bisa mbantu pasangan sing lagi depresi, luwih dhisik kudu ngerti kepiye pratandhane. Salah sawijining kesalahpahaman sing umum babagan depresi yaiku ditampilake saben dina lan sampeyan bakal gampang ndeleng, nanging ora kaya ngono.
Umume wong sing depresi bisa uga seneng banget, mula malah bisa urip sawetara dina mung banjur mundur saka peteng depresi.
Depresi umum banget nanging ora nemokake informasi sing cukup babagan lan kanthi gaya urip sing sibuk, kita bakal asring ngawasi kepiye wong sing ditresnani wis nuduhake tandha depresi. Iki sebabe asring diarani penyakit sing ora katon.
Ing ngisor iki sawetara pratandha yen pasangan sampeyan bisa depresi
- Rasane sedhih, suwung, tangis, utawa ora duwe pengarep-arep terus-terusan
- Kurangi utawa nambah bobot amarga owah-owahan napsu sing dramatis
- Turu kabeh wektu utawa angel turu
- Tiba-tiba kekurangan minat ing rutinitas saben dinane lan uga kegiyatan sing nyenengake
- Nuduhake lemes sanajan ngaso kanthi apik
- Agitasi lan kuatir
- Swasana dadakan owah kaya nesu
- Kelingan kesalahan kepungkur
- Roso lan pikirane ora ono gunane
- Pikiran bunuh diri
- Mikir manawa jagad iki luwih becik tanpa ana
Salah sawijining bagean sing paling medeni amarga depresi yaiku wong kasebut luwih gampang bunuh diri.
Sawetara sing ora ngerti penyakit iki bisa uga ora nggatekake pratandha manawa wong wis mikir babagan bunuh diri lan dadi salah sawijining sebab kenapa saiki, saya akeh wong sing bunuh diri.
Waspada karo pratandha ing ngisor iki
- Pangowahan sing nyata karo cara komunikasi pasangan sampeyan ing sosial
- Disibukake karo pikiran sing ngubengi pati
- Rasane ora duwe pengarep-arep
- Kepincut dadakan babagan bunuh diri
- Tumindak sing ora masuk akal kaya obat stok, tuku lading utawa bedhil
- Owah banget swasana ati - rumangsa seneng banget lan tresna banget banjur mbalik dadi adoh lan dhewekan
- Nalika pasangan sampeyan ora ngati-ati maneh lan bisa uga nuduhake kekarepan pati
- Miwiti menehi barang sing paling larang regane
- Nelpon kanggo pamitan utawa bakal kangen wong liya
- Telpon ujug-ujug menyang pengacara lan ngrampungake utang. Ngatur kabeh
Cara nulungi bojomu sing depresi
Babagan pisanan sing kudu sampeyan ngerteni nalika nulungi pasangan sing depresi yaiku ngerti yen ana masalah. Aja ngeculake kaya ora ana apa-apa amarga pasangan sing depresi bakal nyebabake kulawarga.
Nampa kasunyatan lan wiwiti mbantu garwamu ing ngisor iki
Ayo kana
Ngarsane sampeyan wis dadi langkah gedhe kanggo pulih.
Ana ing kana sanajan garwa nolak sampeyan minangka salah sawijining prekara sing dibutuhake. Ayo ngrungokake, sanajan masalah sing dialami karo garwane padha wae - aja kesel.
Elingi janji manten lan ngarepake akeh pangorbanan. Aja nyoba ngindhari pasangan sampeyan, yen kudu yen perlu.
Sabar - akeh banget
Kita kabeh kudu ngakoni yen proses mbantu pasangan sing depresi iku angel.
Asring ditambah karo stres nalika ngurus anak, dadi kepala omah saiki yen pasangan ora stabil lan ngrawat pasangan sampeyan bisa nyoba sabar. Sampeyan kudu tahan lan menehi luwih akeh.
Ngubengi pasangan sampeyan kanthi katresnan
Wong sing nandhang depresi kudu ngrasakake ditresnani lan dirawat. Aja wedi takon pitakon sing padha karo "Apa ana prekara sing bisa dakkawe supaya sampeyan luwih apik?"
Priksa manawa pasangan sampeyan tresna sampeyan lan ora bosen-bosen nglakoni. Aja lali kekuwatan tutul lan rangkulan amarga bisa nggawe keajaiban.
Ojo nyerah
Sing paling penting yaiku sampeyan aja nganti nyerah.
Ngarep-arep yen proses iki bakal ngilangi sampeyan uga angel lan sampeyan bisa uga pengin nyerah. Ngaso ngaso lan leren, nanging aja nganti nilar garwa.
Nalika njaluk pitulung profesional
Yen wis rampung kabeh bisa lan kabeh wis telas lan ora ana pangowahan sing katon utawa yen sampeyan alon-alon ndeleng manawa garwa saiki nuduhake pratandha bunuh diri, mula wayahe njaluk tulung.
Kurang kekarepan dadi luwih apik minangka salah sawijining masalah paling angel kanggo ditangani lan profesional bisa mbantu sampeyan ngrampungake. Kadhangkala, luwih becik sampeyan njaluk wong nulungi sampeyan ngalami cobaan iki.
Nulungi bojomu sing depresi kudu teka saka atimu lan ora mung amarga kewajiban sampeyan.
Kanthi ngono, sabar sampeyan luwih suwe lan ati bakal nuduhake cara sampeyan bisa mbantu pasangan sampeyan ngatasi tantangan angel iki. Alon-alon, sampeyan sakloron bisa kerja bareng nggawa cahya seneng ing garwa.