Konten
Nggoleki pitulung kanggo ngatasi tantangan emosi sing ditemokake sawise ngalami pegatan ora gampang kaya golek pitulung nulis kertas. Sanajan sampeyan ngerti pisah karo pacar sampeyan minangka langkah sing bener, sampeyan bisa uga kadang-kadang kangen karo dheweke, utawa ngalami kesepian.
Sing dadi mantanmu uga bakal utawa ngrasakake kaya ngono, ora ana rong cara. Biasa, nanging sampeyan kudu ngatasi emosi lan terus urip amarga wis rampung ing antarane sampeyan lan pasangan.
Ing kiriman iki, sampeyan bakal sinau cara ngatasi masalah emosi sing muncul sawise pegatan.
1. Aja main game sing disalahake
Cara sing paling gampang kanggo narik emosi sawise pegatan yaiku nyalahke mantan pacarmu sing gagal. Sampeyan bisa uga mikir mantan pasangan sampeyan katon kaya wong jahat sing duwe katenangan, nanging sampeyan bisa uga nggawe kesalahan.
Ing sesambungan karo loro wong diwasa, loro partai duwe peran supaya bisa sukses. Dadi, yen hubungan sampeyan gagal, mula aja nyoba nyalahake wong liya. Sampeyan uga bisa ngupayakake luwih akeh supaya bisa sukses. Utawa bisa uga sampeyan nindakake, nanging kabeh ora bisa sukses; ora dadi masalah, sampeyan ora kudu nyalahke mantan pacar.
Kanggo mbesuk lan supaya ora ngalami pengalaman sing padha ing sesambetan anyar, goleki ngendi sampeyan gagal lan ngatasi masalah kasebut.
2. Golek dhukungan
Nindakake pegatan dhewe wae pancen angel banget.
Lan tetep adoh saka kulawarga lan kanca-kanca sajrone periode kasebut luwih elek. Sampeyan mbutuhake dhukungan saka kanca lan sedulur supaya bisa lolos ing tahap iki. Yaiku jaminan yen sampeyan milih sing tepat, lan tembung sing alus bakal mbantu sampeyan ngatasi kahanan kanthi luwih cepet.
Yen sampeyan rumangsa kudu golek terapi supaya bisa ngilangi emosi lan stres sing sampeyan alami saiki, coba tindakake.
3. Tetep sehat lan kuwat
Sampeyan ora bisa ngalami pegatan lan ngalami kesehatan sing ora sehat amarga kelalen, ing wektu sing padha. Apa sampeyan duwe anak utawa ora dijaga, sampeyan kudu njaga kesehatan.
Ngerti manawa pegatan iku dudu pungkasaning jagad. Kanthi wektu, sampeyan bakal nemokake wong sing bakal nambah nilai kanggo urip sampeyan. Dadi, jaga awakmu kanthi ati-ati kanthi mangan panganan sing sehat, lan olahraga kanthi rutin.
Sampeyan uga ora kudu stres dhewe ing wektu iki. Fokusake perkara sing relevan lan turu cukup wengi lan awan.
Kesimpulan
Pegatan karo wong sing sampeyan tresnani angel diatasi. Sampeyan bisa mbutuhake wektu supaya bekas lara sing ditinggalake pegatan bisa mari kabeh. Nanging urip terus, mula sampeyan kudu terus urip.
Sampeyan kudu apik kanggo nampa wong liya sing bisa urip sampeyan. Ngerti manawa pegatan ora pungkasane jagad. Langkah-langkah ing ndhuwur bisa mbantu ngatasi emosi sing ana sawise pegatan. Gunakake kanggo ngatasi perasaan lan dadi luwih apik.