Konten
- Intimasi luwih jero tinimbang jinis ing kamar turu
- Praktik ngatasi katrampilan kanthi eling
- Komunikasi penting kanggo mbangun karukunan
- Coba luwih jero kanggo nambah katresnan lan sesambungan sampeyan
Nalika pandemi global saiki ora becik kanggo miwiti lan / utawa njaga sesambetan, isih ana pangarep-arep.
Ngelingi faktor jarak, apa tegese nggawe karukunan ing sesambetan jarak adoh?
Intimasi luwih jero tinimbang jinis ing kamar turu
Keakraban sejati iku multi-segi lan minangka kunci kanggo hubungan sing tetep lan sehat, sanajan kanggo pasangan sing ana hubungan jarak adoh.
Kanthi langkah-langkah pamindhahan sosial ing saindenging jagad, sesambungan luwih saka sadurunge kabukten bisa ngasilake.
Nanging ora kudu nyebutake putus asa kanggo pasangan sing ana ing jarak adoh. Kaendahan ing badai iki yaiku supaya wong bisa golek cara anyar kanggo nyambung lan tetep nyambung. Apamaneh yen hubungan jarak adoh dudu penyimpangan statistik.
Praktik ngatasi katrampilan kanthi eling
Nglampahi sesambetan jarak adoh ora gampang. Salah sawijining perkara pisanan sing dakkarepake kanggo sapa wae sing ana hubungane jarak adoh yaiku nggawe awake dhewe saiki.
Wangsulan sing nggawe hubungan jarak adoh bisa ditindakake eling-eling.
Praktek eling ora kudu mboseni. Salah sawijining mupangate mupangat kanggo eling yaiku bisa mbantu sampeyan ngurmati wektu-wektu sing larang banget saiki tinimbang ora kepengin lan ngarep-arep adoh.
Keuntungan liya saka eling yaiku nyengkuyung santai, sing ndhukung ngeculake ketegangan nalika mbukak energi positif.
Sadurunge luwih maju ngembangake keakraban, ayo mandheg lan mandheg awake dhewe.
Fokus lan wenehi napas dadi jangkar sampeyan. Tarik napas jero kanthi alon lan alon-alon cangkeme napas (baleni kaping sawetara yen ditrapake kanggo kesadaran sampeyan saiki). Sabanjure, fokus lan selaras karo indra sampeyan.
- Apa telung prekara sing bisa dirungokake?
- Apa telung prekara sing sampeyan waca sing biru?
Elingi sampeyan pusat lan dhasar, nanging aja bebas ngidini sampeyan njelajah kanthi eling kaya sing dibutuhake. Saiki, ayo bali menyang nggawe hubungan lan ngatasi tantangan hubungan jarak adoh.
Komunikasi penting kanggo mbangun karukunan
Yen sampeyan kudu milih cara ngatasi hubungan jarak adoh, kunci utamane yaiku komunikasi kanthi terbuka lan jujur.
Ora preduli saka tataran apa hubungane, wiwit pacaran anyar, nganti manten anyar, nganti mitra jangka panjang, keprihatinan utama sing dakwartakake karo pasangane babagan rasa ora marem saka perkawinan amarga komunikasi.
Dadi, kepiye cara nggawe jembatan ing hubungan LDR? Ayo ngobrol babagan gajah ing kamar - menehi perasaan sampeyan.
Cukup tresnani awakmu supaya ora ndhelikake sampeyan sing sejati supaya entuk bathi versi wong liya. Ngomong kasunyatan sampeyan lan ngidini pasangan sampeyan ngrungokake atimu.
Banjur, dhasar karukunan bisa diwiwiti.
Nalika nyedhaki karukunan, pitakonane yaiku carane nggawe lan njaga kerukunan.
- Apa sampeyan bisa ngrungokake ati pasangane?
- Apa sampeyan bisa ngrasakake semangate?
Asring, alangan sing diadhepi pasangan ora dudu jarak fisik, nanging jarak emosional, sing wani dakkandhakake yaiku keakraban. Nyedhot ora mung ngrasakake ambegan sabanjure, nanging saya jero lan ngrasakake ati. Ya, malah mil adoh.
Praktek eling; apa pangerten sampeyan bisa nyetel supaya luwih bisa nyambung karo pasangan sampeyan?
Sawetara cara kreatif kanggo nggawe karukunan ing sesambetan jarak adoh yaiku ngobrol kanthi cara lawas ing telpon utawa ngobrol karo video anyar.
Cara apa wae sing dadi pilihan utama sampeyan, metu saka zona nyaman - ganti banjur ganti.
Siji, nggawe spontanitas lan iku semangat kanggo urip.
Nanging loro, nuduhake marang mitra sampeyan yen sampeyan cukup ngrungokake atine nalika metu saka zona nyaman.
Uga nonton:
Ing ngisor iki, sampeyan bakal nemokake sawetara ide supaya luwih jero nalika njaga sesambetan jarak adoh sajrone wektu kangelan kasebut.
Coba luwih jero kanggo nambah katresnan lan sesambungan sampeyan
Ing ngisor iki sawetara alat lan sawetara saran hubungan jarak adoh kanggo narik sawetara kreativitas lan nggawe karukunan sajrone hubungan sampeyan. Iki uga bakal mbantu sampeyan nemokake babagan carane njaga hubungan jarak jauh dadi nyenengake.
- Kirim paket perawatan kanggo pasangan sampeyan karo sawetara barang sing disenengi lan kalebu siji kejutan (kreatif) supaya bisa narik kawigaten
- Atur panganan sing disenengi supaya dikirim menyang omah
- Latih rasa syukur karo pasangan sampeyan; nuduhake siji bab sing sampeyan ngucapke matur nuwun
- Maca buku kanthi saklawase
- Dolanan game online bebarengan
- Nonton film sing padha
- Ngobrol video nalika masak
- Nuduhake lagu favorit sampeyan utawa nggawe dhaptar lagu musik
- Praktek mudhun dalan memori, supaya luwih kenal karo pasangan sampeyan (apa sing disenengi lan sing ora disenengi, sapa sing dadi wong sing paling cedhak, apa kesalahan sing paling gedhe, apa impiane sing paling gedhe). Kreatif lan jelajahi pasangan sampeyan kanthi tujuan ngupayakake lan penasaran.
- Pungkasan, aja nyerah, pandemi iki uga bakal kliwat.
Kaya biasane, slamet lan urip paling apik karo Rita saka LifeSprings Counselling.