Konten
- Apa lampiran sing aman?
- Cara kanggo nambah lampiran sampeyan karo pasangan sampeyan
- Padha ngrungokake
- Cara cilik kanggo mbangun karukunan
- Mlaku ing alam
- Bukak karo kabutuhan lan emosi kanggo nggawe lampiran sing aman
- Mbangun awakmu dadi komunitas
- Duwe jinis liyane
Media ngebom babagan gambar "Gerakan Romantis sing Luwih gedhe". Sampeyan ngerti, film-film kasebut nalika pacare nglamar pacare liwat sistem alamat umum ing pesawat kasebut utawa ninggalake jejak kelopak mawar saka ruang tamu menyang kamar turu, ing kana dheweke nemokake kothak cilik sing ngemot cincin berlian gedhe.
Ora mokal, para mudha mikir yen tumindak sing hebat yaiku bukti "Cinta Sejati", lan ora nggatekake kabeh cara cilik supaya bisa nggawe lampiran sing aman.
Ana sawetara model ing media sing bisa dideleng kanggo ndeleng iki - manawa nggawe lampiran sing aman karo pasangan sampeyan lan njaga yaiku kalebu ewu barang cilik.
Apa lampiran sing aman?
Kabeh wong butuh lampiran.
Mbangun hubungan sing aman karo pasangan sampeyan minangka dhasar kanggo sesambungan sing bahagia lan sehat. Ikatan sing aman yaiku rasa duwe lan rumangsa ana gandhengane karo wong liya lan urip ing level paling jero. Manungsa minangka kewan rangkep, lan prelu duwe rasa dadi bagean saka sawijining klompok.
Sambungan sing implisit karo manungsa liyane ngasilake loop umpan balik positif telung prong.
Rumangsa sambungan sing kaya mangkene iki bakal menehi raos sambungan sing kuwat ing awake dhewe; kapercayan batin kita stimulasi kanggo nindakake urip kanthi cara sing mbantu kita ngawangun kesadaran awake dhewe, lan keterlibatan iki nambah rasa kompetensi lan percaya dhiri.
Ajeg dhiri sing luwih dhuwur ngidini kita luwih gampang nyambung karo wong liya. Dadi iki nggawe bunderan lampiran aman sing sampurna.
Cara kanggo nambah lampiran sampeyan karo pasangan sampeyan
Kanggo nggawe lampiran sing aman karo garwa, fokusake kanggo ngobati lampiran sing ora aman sampeyan bisa uga wis njupuk saka sesambetan sadurunge.
Kemampuan kanggo nempel karo wong liya kanthi aman dibentuk (utawa ora) nalika isih cilik. Yen sampeyan rumangsa ora duwe kapasitas sing bisa ditambahi kanthi cukup kanggo wong liya, sampeyan bisa uga makarya karo terapis babagan cara sampeyan bisa mari.
Yen sampeyan ora, sampeyan bakal dadi wong sing ora bisa nemplek, ora bisa entuk ganjaran sing akeh yen dipasang menyang pasangan sampeyan bakal urip. Kanggo mbantu ngrampungake lan mangsuli pitakon, carane nggawe hubungan sing aman, coba ing ngisor iki:
- Ngerjakake nambah dhiri, nggunakake sumber kayata buku lan ahli terapi. Rasa percaya diri sing luwih mantep mbantu nggawe hubungan sing aman karo pasangan sampeyan.
- Sinau kanggo ngenali, ngurmati, lan nyebutake kabutuhan emosional kanthi mandhiri lan ora meksa utawa nyalahake.
- Resiko asli lan langsung. Aja main game utawa nyoba ngapusi kepinterane pasangan sampeyan. Mung kanthi nuduhake sapa sejatine sampeyan mula nampa katresnan sejati.
- Praktek nampa sampeyan lan wong liya. Aja kurang kritik.
- Mungkasi reaksi lan wiwiti nanggapi.
Kepiye sampeyan sinau ngrampungake konflik lan kompromi saka perspektif "kita"?
Padha ngrungokake
Iki minangka prekara cilik nanging penting banget kanggo nggawe hubungan sing aman karo pasangan sampeyan.
Yen sampeyan ngrungokake apa sing diungkapake dening pasangan, sampeyan wis divalidasi. Ayo dadi ngomong yen sampeyan metu kanggo nyopir. Sampeyan wis entuk lagu sing apik ing radio lan kalorone krasa santai. Mitra sampeyan lagi ndeleng kaca mobil, lan nuli pengamatan: “Wah, saiki lampu mung apik banget.”
Sampeyan bisa kanthi gampang mung manthuk lan terus. Nanging kanggo ngencengi lampiran sampeyan, tindakake perkara cilik: "Ya, bener."
Ing kana, sampeyan wis ngirim pesen menyang mitra sampeyan yen sampeyan wis krungu apa sing diucapake lan sampeyan wis nuduhake pengamatan. Rasane apik banget lan mesthi mangsuli pitakon, kepiye supaya pasangan sampeyan krasa aman.
Cara cilik kanggo mbangun karukunan
Apa lampiran aman tanpa karukunan karo pasangan sampeyan? Ngandika, sampeyan lan pasangan ora prelu seminar mbenake urip kanggo nambah karukunan.
Ana akeh cara cilik sing bisa ditindakake kanggo nggawe lampiran sing aman karo garwa-
- Nggawa kopi esuk sing disiapake persis kaya sing dikarepake.
- Duwe obrolan 10 menit ing wong tanpa ponsel ing tangan, mung fokus kanggo saling ngobrol.
- Puji cepet sajian gedhe sing wis disiapake mitra
- Matur suwun marang mitra sampeyan sing wis milih cucian garing.
Mlaku ing alam
Keuntungan "siram alas" wis kacathet ing budaya Jepang. Nanging apa sampeyan ngerti yen mlaku bareng mbantu nggawe hubungan sing aman karo pasangan sampeyan?
Lumampah kanthi alon lan eling ing alam iku cara sing murah lan murah kanggo nempel karo pasangan sampeyan. Sampeyan bisa uga nyoba nggawe sing luwih cedhak karo omah, kayata mlaku-mlaku bareng mall, nanging iki ora bakal menehi pilihan positif sing padha.
Walk-mall ngemot rasa rangsangan sing kuat (lan sampeyan bisa uga nyoba nggunakake wektu iki uga bisa nindakake tugas, sing bisa ngalahake target lampiran latihan iki).
Bukak karo kabutuhan lan emosi kanggo nggawe lampiran sing aman
Sampeyan kudu nggeser otak supaya bisa nggawe jaminan sing aman karo pasangan.
Nuduhake kabutuhan kanthi langsung, tinimbang nggunakake gaya komunikasi "main game", minangka kunci kanggo nggawe lampiran sing aman karo mitra. Nalika pasangan sampeyan takon apa ana sing salah, critakake apa, tinimbang ora jelas manawa "ora ana apa-apa" banjur muring-muring.
Yen sampeyan nyatake kabutuhan kanthi langsung, pasangan sampeyan lega amarga ora kudu ngira-ngira apa sing ana ing sirah sampeyan. Iki tegese dadi lampiran sing luwih apik ing antarane sampeyan loro.
Mbangun awakmu dadi komunitas
Duwe lampiran ing sanjabane hubungan sampeyan duwe efek sing apik kanggo mbantu sampeyan kekarone tetep bisa tetep erat. Keterlibatan sampeyan ing klompok tetanggan, omah pamujaan sing sampeyan pilih, kerja sukarela, sekolah anak-anak sampeyan, kabeh duwe bathi kanggo rasa duweke sampeyan lan nggampangake nggawe hubungan sing aman karo pasangan sampeyan.
Duwe jinis liyane
Urip seks sing apik bakal mbiyantu nggawe hubungan sing aman karo pasangan sampeyan. Salah sawijining cara paling apik kanggo nambah hubungan sing aman karo pasangan sampeyan yaiku hubungan seks.
Hormon sing diluncurake sawise orgasme, oksitosin - kabukten bisa nambah rasa sesambungan lan kapercayan. Iki kalebu perkara cilik nanging apik banget, bener?
Nggawe lampiran sing aman karo pasangan sampeyan supaya sampeyan bisa terus urip bahagia
Kanthi ngetutake ide kasebut, sampeyan ora mung bakal bisa nggandhengake pasangan sampeyan kanthi aman, nanging uga bakal entuk mupangat saka hubungan sing maringi hadiah kaya ngono suwene wis pirang-pirang taun. Minangka lampiran sing aman minangka pinunjul saka hubungan sing nyenengake lan sampeyan kudu terus kerja kanthi tetep kanggo nggawe lampiran sing aman lan dawa karo pasangan sampeyan.