Konten
AS minangka negara sing dibangun kanthi cita-cita kamardikan lan individualisme.
Akeh wong Amerika sing entuk otonomi lan ngupayakake karier individu sadurunge nggayuh sesambetan romantis. Ngupayakake individualitas butuh wektu lan sabar.
Saiki luwih akeh wong sing ngenteni maneh "mapan".
Miturut Biro Sensus AS, umure rata-rata bebrayan ing wanita ing taun 2017 yaiku 27,4, lan kanggo pria, 29,5. Statistik kasebut ateges manawa wong luwih seneng nggunakake karier utawa ngupayakake kapentingane pribadi, dudu bebrayan.
Berjuang ngimbangi kamardikan kanthi bagean saka pasangan
Amarga kasunyatane, masarakat ngenteni maneh supaya bisa sesambetan serius, mula ora kaget yen akeh wong sing gagal nalika ngerti babagan ngimbangi kamardikan kanthi dadi bagean saka pasangan.
Ing pirang-pirang pasangan, ngganti pola pikir saka mikir babagan "aku" dadi "kita" bisa uga nantang.
Aku bubar nyambut gawe karo pasangan sing wis tunangan, sakloron wiwit telung puluhan taun mula tantangan iki main bola-bali ing sajroning hubungan. Salah sawijining prekara kasebut yaiku keputusane metu ngombe karo kanca-kancane ing wayah sore pindah menyang apartemen anyar lan ninggalake dheweke kanggo miwiti proses rekrutmen mbongkar dhewe.
Mengko sore dheweke kudu ngrawat dheweke amarga mabuk amarga mabuk.
Ing sesi kita, dheweke ngarani dheweke egois lan ora nimbang-nimbang nalika dheweke njaluk ngapura amarga ngombe akeh banget, nanging gagal ngerti kenapa dheweke nesu banget nalika arep metu karo kanca-kancane mau sore.
Saka perspektif dheweke, dheweke wis suwene 30 taun nindakake apa sing dikarepake, nanging dheweke kepengin. Dheweke durung nate ngrasakake kudu mikir babagan pasangane lan apa sing dirasakake minangka asil saka pilihan sing dipilih.
Saka perspektif, dheweke rumangsa ora penting lan napsirake tumindake sing artine dheweke ora ngurmati dheweke utawa ora ngenteni wektu kanggo mbangun urip bebarengan. Pitakonane dadi kepiye dheweke bisa sinau ngatur pangowahan saka pola pikir "aku" dadi "kita" nanging tetep duwe rasa individualitas?
Iki minangka masalah umum kanggo akeh pasangan, lan untunge, ana sawetara katrampilan sing bisa dipelajari kanggo nglawan tantangan iki.
Empati
Salah sawijining katrampilan sing paling penting kanggo dikuasai ing sesambetan apa wae yaiku katrampilan empati.
Empati minangka kemampuan kanggo ngerti lan nuduhake perasaan wong liya. Iki minangka prekara sing terus saya garap karo pasangan. Empati katon gampang nanging bisa uga nantang akeh wong.
Nalika nindakake karo pasangan, luangake wektu kanggo ngrungokake lan ngerti apa sing diucapake sadurunge nanggapi. Mungkasi lan bayangake manawa sampeyan lagi ana ing sepatune, lan gatekake perasaan sing tuwuh.
Iki bakal menehi sampeyan ide babagan asal saka pasangan sampeyan. Yen sampeyan ora ngerti, jelasake marang mitra sampeyan yen sampeyan angel mangertos apa sing dirasakake, lan njaluk klarifikasi.
Praktek empati lagi ditindakake lan kalebu mikir terus karo pasangan sampeyan lan nyoba kanggo nimbang-nimbang apa sing dialami.
Komunikasi pangarepan
Ketrampilan liyane sing migunani kanggo dikuasai yaiku komunikasi karo pasangan sing diarepake.
Tumindak sederhana iki uga migunani kanggo mikir "kita".
Yen klien ing ndhuwur wis ngandhani calon tunangane manawa dheweke ngarep-arep yen dheweke pengin nginep ing wayah wengi ing apartemen anyar amarga dheweke pengin ngrasakake wektu kasebut, dheweke bisa mbukak lawang supaya dheweke bisa nganggep dheweke kepengin lan kabutuhan.
Yen kita duwe pangerten babagan ekspektasi mitra, kita bakal terus mikir macem-macem cara supaya bisa memenuhi kabutuhane lan njaga ing ndhuwur otak.
Manungsa dudu pamiarsa sing kepikiran, lan kajaba kita ngandhani mitra sing dikarepake, kita ora bisa ngarep-arep ngerti manawa kita kepengin nggawe apa-apa.
Kerja tim
Cara liya sing apik kanggo miwiti mikir babagan "kita" yaiku nindakake proyek bebarengan sing kalebu kerja sama tim kayata masak panganan, nggawe soko, utawa ngrampungake masalah.
Jinis kegiyatan kasebut ora mung nggawe kapercayan, nanging nantang sampeyan ngandhani dhukungan kanggo mitra nalika navigasi kanthi cara sing beda kanggo nyedhaki proyek lan nggawe cara dhewe-dhewe.
Minangka pasangan, sampeyan dadi mitra lan kudu nganggep awak dhewe dadi tim.
Nyatane, dadi mitra lan duwe kanca sing bakal tetep karo sampeyan, apa wae salah sawijining mupangat utama dadi "kita", tinimbang "aku."
Dadi, aja nganti ati-ati, percaya karo mitra sampeyan kanggo empati karo sampeyan, njaluk apa sing sampeyan butuhake, olahraga tim asring, lan seneng dadi "kita".