Konten
Ana macem-macem jinis hubungan sing ora berfungsi. Ing jinis hubungan sing gumantung karo kodhe, pola prilaku umum sing bisa ditemokake yaiku jebakan sing nyingkiri rasa cemas. Sherry Gaba nerangake pola iki kanthi rinci ing bukune, The Marriage and Relation Junkie, lan yen sampeyan ngerti jebakan, gampang ditemokake.
Dinamika
Dinamika jebakan sing ngindhari kuatir kaya mekanisme push and pull. Iki minangka gaya lampiran, lan ana ing ujung spektrum siji liyane.
Mitra sing kuwatir ing hubungan kasebut pindhah menyang wong liya. Dheweke minangka mitra sing pengin perhatian, butuh keakraban lan rumangsa mung liwat rasa emosional lan fisik yen wong kasebut rumangsa wareg lan konten sajrone sesambetan.
Wong sing nyingkiri, miturut jeneng kasebut, pengin pindhah nalika dheweke krasa diancam dening rame utawa disurung sesambetan. Iki ngancam, lan asring katon kanggo wong-wong iki sing lagi kewalahan, kakehan lan dikonsumsi wong sing kuwatir.
Dheweke rumangsa yen dheweke wis kelangan rasa mandhiri, otonomi, lan identitas individu dhewe minangka mitra sing gelisah ngupayakake saya cedhak.
Polae
Tandha sing bisa digoleki kanggo ndeleng manawa ana ing jebakan sing ora kuwatir kalebu:
- Argumentasi babagan apa-apa - yen mitra sing kuwatir ora bisa nate tresno lan karukunan sing dikepengini utawa dirasakake supaya wong sing ngindhari adoh, dheweke terus gelut kanggo narik perhatian sing dikarepake.
- Ora ana solusi - ora mung ana akeh bantahan babagan prekara cilik, nanging ora ana solusi. Ngatasi masalah sing sejatine, hubungan lan rumangsa kewalahan, dudu sifat sing kudu dihindari. Dheweke ora pengin melu ngrampungake masalah amarga masalah kasebut ing wong liya.
- Wektu sing luwih mandheg - sing nyingkiri asring nggawe gelut supaya bisa luwih adoh. Amarga mitra sing kuwatir dadi luwih emosional lan luwih semangat kanggo mbenerake sesambungan kasebut, wong sing nyingkiri dadi kurang keterlibatan lan luwih adoh, nganti bisa mlaku lan nemokake otonomi sing dikarepake.
- Penyesalan - sawise ngetokake lisan lan godhong sing dihindari, kuatir, sing bisa uga ujar kejem lan nglarani, langsung krasa kelangan pasangane lan wiwit mikir kabeh sebab sing dibutuhake kanggo tetep bebarengan. Ing wektu sing padha, wong sing nyingkiri fokus ing negatip kasebut, sing nguatake perasaan kudu adoh saka wong liya.
Ing sawetara wektu, sing mbutuhake wektu pirang-pirang jam utawa dina utawa malah luwih suwe, ana rekonsiliasi. Nanging, wong sing nyingkiri wis rada adoh, sing cepet nyebabake mitra sing kuwatir mbaleni siklus, saengga nggawe jebakan sing nyingkiri rasa cemas.
Suwe-suwe, siklus saya suwe, lan rekonsiliasi dadi luwih suwe sajrone durasi.
Apike, ing publikasi ing Ilmu Psikologis taun 2009 dening JA Simpson lan liya-liyane, sawijining panliten nemokake manawa kalorone jinis lampiran kasebut beda banget cara ngelingake konflik kasebut, kanthi kalorone jinis kasebut ngelingake tumindake dhewe sawise konflik adhedhasar apa sing dibutuhake sesambetan.