Konten
Apa karukunan emosi
Ing definisi saka karukunan emosi beda karo karukunan seksual amarga karukunan emosi asring ngluwihi watesan konteks seksual kaya dene karukunan seksual bisa kedadeyan utawa tanpa sesambungan emosional.
Tingkat kepercayaan lan komunikasi sing dituduhake ing antarane wong loro yaiku sing nemtokake derajat karukunan emosi sing bakal dituduhake. Dadi apa karukunan emosi ing sesambetan, utawa apa keakraban ing bebrayan?
Kanggo netepake keakraban emosi, kita bisa mbuktekake manawa umume ana gandhengane karo kecerdasan emosi, komunikasi, lan perasaan sing gegandhengan karo pasangan. Definisi karukunan emosi kalebu tingkat rasa nyaman, semangat, romansa, perasaan sing cedhak karo pasangan, lan asring fokus ing komunikasi utawa konflik emosi karo pasangan utawa pasangan.
Ringkesan intimasi emosional
Becike, pasangan kudu rumangsa ana gandhengane karo spiritual lan emosional. Dheweke bisa nggayuh kekarepan, hormon, lan endorfin sing nggawe perasaan sing ana gandhengane karo katresnan.
Karukunan emosi ing bebrayan bisa uga digayuh liwat rasa hormat, seneng-seneng bareng, ngguyu bareng, nuduhake kenangan, minat umum, komunikasi positif, lan nuduhake kekancan fisik.
Salah sawijining ciri khas wujud intim emosi, yaiku nuduhake rincian utawa kenangan pribadi, utamane sing bisa menehi pribadi utawa angel diwedharake marang wong liya.
Akeh mitra sing nambah intensitas hubungane liwat kegiatan romantis, lan nuduhake aspek perasaan, rincian pribadi lan sejarah.
Iki bisa dadi conto metrik sing bisa digunakake kanggo nemtokake karukunane; kanthi nggambarake sepira detail sing dingerteni babagan pasangane; lan kepenak dheweke komunikasi bebarengan, utamane babagan topik sing angel utawa pribadi.
Ing sawetara kahanan, pasangan bisa nemokake yen dheweke ora padha, ora ngerti banget babagan garwane, utawa nemokake yen ora nate nggawe jinis ikatan sing rumangsa intim ing level emosi.
Iki bisa uga kedadeyan ing sesambetan sing wiwitane didhasarake ing jinis utawa diwiwiti saka kepentingan liyane. Hubungan adhedhasar seks umume ngalami fénoména iki, amarga gampang salah napsu katresnan.
Kerep banget, pasangan sing mung duwe karukunan seksual bisa uga rumangsa kosong suwe-suwe, nalika rasane romantis wiwit lingsem lan dheweke sadhar yen dheweke ora duwe rasa konektivitas emosional, utawa wis kelangan rasa hubungane karo pasangane.
Ing sawetara kasus, iki bisa didandani. Sampeyan uga bisa dadi perasaan sing ora suwe, reaksi sementara kanggo stres, utawa bisa dialami minangka fase sing bakal mbenakake wektu.
Konflik
Umume dialog babagan karukunan emosi utawa raket emosi ana gandhengane karo konflik; ing babagan masalah utawa perasaan sing tuwuh sajrone sesambungan antar pribadi.
Apa pacaran utawa bebojoan, wong sing ana hubungane interpersonal mesthi bakal ngalami konflik ing sawijining wektu. Kepiye cara ngrampungake konflik bisa ngasilake utawa ngrusak asil.
Akeh wong sing ora bisa utawa ora gelem verbalise perasaan amarga macem-macem sebab. Sawetara dikembangake ing kulawarga sing nglirwakake komunikasi sing jujur, disosialisasikanake karo peran jender sing nyebabake dheweke rumangsa luwih asor utawa emasculate nalika ngalami kerentanan.
Sawetara wedi yen mitra bakal ngadili utawa menehi reaksi negatif marang perasaan. Lan sawetara ora duwe alat kanggo komunikasi emosi kanthi efektif.
Pasangan sing sehat ngandhani perasaane, lan kerja bareng solusi utawa kompromi sing ngatasi masalah. Ngerti kepiye komunikasi mitra sampeyan minangka kunci sukses ngolah liwat masalah, lan ngindhari kesalahan komunikasi minangka aspek penting.
Karukunan emosi asring dianggep kualitas ing budaya kulon; nanging iki minangka asumsi sing ora adil lan ora akurat. Komunikasi emosional pancen minangka katrampilan sing kudu dipelajari lan dipraktikake.
Ngapikake karukunan emosi
- Gawe dhaptar alesan kenapa sampeyan tresna banget lan kenapa sampeyan pengin tetep karo pasangan sampeyan. Saling tulung tinulung kanggo komunikasi saben liyane raos ing lingkungan aman tanpa kritik.
- Jupukake hubungan sampeyan karo wengi kencan, lan kegiyatan sing mbantu sampeyan saling fokus lan sesambungan.
- Gawe upaya kanggo ngerti pasangan sampeyan, penasaran karo kabutuhan lan kekarepane. Penasaran nuduhake manawa sampeyan peduli karo pasangan sampeyan.
- Kaget siji-sijine, coba ngupayakake sing apik, pr nindakake sing ora kalebu rutinitas sampeyan. Mecahake monoton kanggo nambah intimasi ing perkawinan utawa hubungan sampeyan.
- Elinga jaga awake dhewe. Kesehatan pasangan, minangka pratondo babagan sesambetan sing sehat. Investasi sawetara wektu kanthi kualitas kanggo kesehatan lan pangembangan pribadi bisa mbantu sampeyan duwe hubungan sing luwih eling lan migunani.
- Supaya luwih cedhak karo siji liyane, coba luwih terbuka lan jujur karo pasangan sampeyan. Iki ora mung mbantu sampeyan nambah kapercayan ing bebrayan, nanging uga nemokake prekara anyar babagan garwa.
- Menehi kredit kanggo pasangan kanggo apa sing ditindakake kanggo sampeyan lan hubungan sampeyan minangka demonstrasi nyata karukunan emosi. Ngenali upaya lan ngapresiasi wong liya minangka bagean penting kanggo nambah lan njaga karukunan emosi ing sawijining sesambetan.
- Yen hubungan sampeyan ora bisa dikontrol lan sampeyan ora bisa nemokake cara kanggo mbangun maneh karukunan emosi karo pasangan sampeyan. Banjur sampeyan bisa njaluk pitulung profesional saka ahli kulawarga utawa terapi hubungan. Terapi bisa mbantu sampeyan nemokake alat sing pas kanggo mbentuk maneh kekurangan karukunan emosi ing sesambetan.
- Ngerteni bedane antarane seksual lan karukunan emosi. Kaya sing diandharake, keintiman emosi sadurunge kalebu aspek-aspek tartamtu sing ngluwihi kebutuhan hubungan seksual karo pasangan sampeyan. Kebutuhan hubungan fisik ora bisa diremehake, nanging sampeyan lan pasangan sampeyan ngucapake rasa tresna marang saben liyane tanpa ana hubungane fisik kanthi wicaksana nalika budidaya karukunan emosi ing bebrayan.