Konten
- Apa sing nggawe sesambetan bisa digunakake?
- Cara ngrasakake langsung cedhak karo pasangan sampeyan
- Cara sing pasti kanggo nggawe pasangan sampeyan krasa ditresnani
Karukunan emosi minangka dhasar saka perkawinan sing hebat.
Pasangan sing bisa entuk lampiran sing aman lan nggawe hubungan emosional sing kuat yaiku bisa risikone rawan.
Erik, 42 taun, lan Amanda, 40, pasangan sing dakkonsultasi bubar teka ing kantorku kanggo nambah hubungane amarga ngalami stres sawise seda ibune Amanda lan Erik lunga kerja lan ora bisa ndhukung dheweke nalika dheweke periode sungkowo intens.
Amanda ujar kaya mangkene, "Nem wulan kepungkur, dheweke nantang banget sawise ibuku tilar donya lan Erik wis adoh, lan aku padha pisah. Dheweke ora ana nalika aku butuh dheweke lan aku nesu lan ora percaya marang dheweke, wedi yen dheweke ketemu wong liya utawa tresna karo aku. ”
Erik nanggapi, "Amanda bener lan aku rumangsa elek babagan iki. Aku mung pengin kasempatan kanggo nggawe dheweke. Proyek sing dakenggo melu lelungan ing negara liya lan aku ora bisa nolak. Waktune ora apik lan aku tresna karo Amanda lan pengin dakbuktekake marang dheweke. ”
Ngembangake keakraban kalebu ngidini sampeyan rawan lan dipercaya karo pasangan sampeyan.
Kabeh sesambetan ngalami ketegangan. Nanging, penting banget kanggo mitra nggunakake ketegangan kasebut supaya luwih apik, emosional, lan mbukak pikirane, perasaan, lan kepinginane.
Apa sing nggawe sesambetan bisa digunakake?
Pasangan sing seneng bisa kanthi cepet ngerti manawa kapercayane diwiwiti saka hubungane saiki utawa sisa emosi.
Yen sampeyan mriksa sejarah lan riwayat pasangan sampeyan kanthi tliti, sampeyan bakal ora bakal mbaleni biyen.
Sampeyan bisa menehi hasil kanthi efektif karo memedi saka jaman biyen kanthi saling percaya liwat tembung lan tumindak sing cocog karo pandangan jangka panjang babagan perkawinan.
Contone, Amanda bisa ngerti ing terapi pasangan yen masalah kapercayan diwiwiti wiwit cilik wiwit bapake ngiyanati ibune pirang-pirang taun nalika dadi sopir truk lan nyopir Florida ing wektu sing suwe.
Akibate, Amanda ngandhani Erik manawa dheweke saiki ngerti yen sawetara rasa ora percaya dheweke asale saka masa lalu lan perasaan dheweke dadi luwih kuat nalika bepergian ing luar negeri.
Kanthi tembung liya, amarga kabeh pasangan nggawa barang, penting banget kanggo mbahas babagan pemicu emosi, pengalaman kepungkur, lan masalah kapercayan ing wiwitan sesambetan. Dialog terbuka iki bakal ngiyatake ikatan sampeyan nalika ana keraguan utawa kapercayan sing ora bisa dihindari.
Cara ngrasakake langsung cedhak karo pasangan sampeyan
Karukunan lan kapercayan emosional bebarengan, lan pasangan sing aman bisa ngutarakake kabutuhan lan pilihan.
Salah sawijining cara kanggo nggawe pasangan sampeyan rumangsa dikasihi yaiku nambah kepinginan lan sensualitas ing sesambetan sampeyan.
Kajaba iku, ritual saben dinane kayata nutul, kontak mata sing apik, ngrungokake, lan ngomong babagan pengalaman, bakal ngidini mitra supaya emosional lan bisa ngungkapake sensualitas ing bebrayan.
Sensualitas minangka perasaan sing disenengi pasangan nalika nutul, ndeleng, ngrasakake, lan ngrasakake - kayata mlaku-mlaku kanthi tangan ing pantai.
Iku kalebu luwih saka hubungan seksual.
Sensualitas minangka cara hubungane karo pasangan sampeyan saiki, miturut Howard J. Markman, Ph.D., lan nuduhake perasaan tresna banget lan kepincut karo pasangan sampeyan.
Cara sing pasti kanggo nggawe pasangan sampeyan krasa ditresnani
Aja ngganggu strategi ngrampungake sing dikembangake ing kulawarga asale, iku penting kanggo nggawe komitmen kanggo njaga hubungan emosional sing positif.
Dadi, apa sawetara perkara sing kudu diomongake kanggo pasangan sampeyan kanggo nambah hubungan sampeyan?
Gawe upaya sadar kanggo nyakup komentar, frase, utawa pitakon sing luwih positif menyang obrolan karo pasangan sampeyan.
Dialog ing ngisor iki nggambarake sawetara cara Amanda lan Erik bisa nindakake iki nalika kumpul ing pungkasan dina.
Erik: "Apa sampeyan bisa ngandhani luwih lengkap babagan dina sampeyan?" Tembung-tembung kasebut nyebutake rasa kepengin weruh nalika nulungi pasangan sampeyan dadi luwih kepenak dadi rentan.
Amanda: "Ana sing dadi tantangan kanggo aku saiki yaiku sikap kepala sekolah marang aku. Rasane kaya aku ora bisa nindakake apa-apa kanthi bener. ” Tanggepan Amanda nuduhake Erik manawa dheweke wis percoyo marang dheweke supaya transparan babagan perasaan negatif babagan pengawase.
Erik: “Aku nyoba ngerti apa sing sampeyan urusi. Amarga aku ora kerja ing sekolah, apa sampeyan bisa menehi conto conto sing lagi dirampungake? Tanggepan Erik nuduhake empati lan kepinginan kanggo sesambungan luwih jero karo Amanda.
Amanda: "Makna banget kanggo aku yen sampeyan cukup takon. Aku kesel banget kanggo menehi rincian babagan iki, nanging umpamane, rasane tenan kaya sampeyan ana ing kene kanggo aku lan aku nggawe aku seneng. ”
Ing wiwitan sesambetan anyar, ana akeh semangat lan kasenengan, nanging sing njaga hubungan sing nyenengake lan sehat yaiku nuwuhake keakraban emosi kanthi rawan lan nggawe kapercayan saben dina.
Sawise stres saben dinane urip bebarengan, bisa dadi tantangan kanggo pasangan kanggo saling mitran lan tetep setya nggayuh tata cara emosional saben dinane.
Cara utama kanggo nindakake pasangan yaiku kanthi nggandhengake hubungane liwat dialog saben dinane sing transparan tanpa wedi ditinggal lan ilang katresnan.