Konten
- 5 Basa Cinta
- Kepiye basa katresnan bisa cocog karo hubungan sampeyan
- Cara sing sehat kanggo nggunakake Basa Cinta
Aku duwe wektu gedhe nalika maca buku 'The 5 Love Languages' dening Gary Chapman. Karo bojomu, aku asring ngandhani dheweke yen aku seneng banget lan menehi pujian.
Dheweke seneng banget, lan kita ngguyu yen ing sawijining dina dheweke ora bakal bisa metu saka lawang amarga egone bakal gedhe banget.
Saliyane, aku uga ngerti manawa ana bagean sing rumangsa sedhih amarga aku kayane ora nampa jinis muja sing padha saka dheweke.
5 Basa Cinta
Buku kasebut adhedhasar ide manawa kita seneng nresnani mitra kaya sing dikarepake. Ing panliten sing ditindakake babagan model Basa Cinta Chapman, ditemokake yen pasangan tren sing duwe perjanjian basa katresnan ora bisa nglaporake kasusahan.
Nanging, ana masalah sing bisa tuwuh amarga cara kita kepengin nampa katresnan ora mesthi dadi basa katresnan utama pasangan kita, mula kita kadang-kadang rumangsa lara utawa ditolak.
'5 Basa Cinta' negesake manawa aku wis nggunakake basa katresnan utama karo bojoku, lan iki 'Tembung Pangukuhan.'
Apa 5 basa katresnan sing beda-beda:
- Tembung Pangukuhan
- Tutul Fisik
- Tumindak Layanan
- Wektu Kualitas
- Hadiah
Biasane, kita cenderung duwe rong cara kanggo nyebut katresnan sing luwih seneng digunakake lan lumrahe kanggo kita.
Yen sampeyan ora yakin basa katresnan ing ndhuwur sing paling penting, sampeyan bisa ngerti babagan iki kanthi mbayangake rong pitakon ing ngisor iki:
- Kepiye cara utama sampeyan menehi katresnan marang pasangan sampeyan?
- Kepiye cara sampeyan pengin nampa luwih akeh katresnan saka pasangan (manawa sampeyan ora bisa entuk kaya sing dikarepake)?
Ora suwe aku dadi guyonan antarane aku lan bojoku. Saben arep menehi pujian kanggo bojoku, dadi isyarat supaya dheweke menehi wangsulan sing apik.
Sithik bisa digawe, nanging paling ora iku kesempatan sing apik kanggo dheweke bisa ngomong nganggo basa ku.
Kadhangkala dheweke isih bakal lali amarga pancen ora alami, mula aku bakal menehi dorongan & nglirik karo ngomong, 'Saiki sampeyan giliran!'
Gek guyon, iki mbantu nyuda 'kabutuhan' dheweke supaya dheweke ngomong karo aku lan saengga nyengkuyung aku supaya ora nggoleki dheweke supaya 'nylametake' aku utawa menehi tresna marang aku kapan lan kepiye kekarepanku.
Nalika nindakake ing sesambetan, bisa dadi resep kuciwane lan perjuangan sing terus-terusan.
Kepiye basa katresnan bisa cocog karo hubungan sampeyan
Sanajan sampeyan wis nyinaoni basa lan pasangan ngerti babagan carane seneng nampa katresnan, apa sing kedadeyan nalika dheweke gagal menehi katresnan kanthi 'butuh'?
Yen ora ati-ati, mula bisa uga disalahake lan dikritik amarga mitra ora bisa urip kanthi ngarep-arep manawa dheweke kudu bisa nyukupi kabutuhane mung amarga duwe ilmu.
Nggawe mitra supaya tanggung jawab kanggo kesejahteraan emosi minangka game sing mbebayani. Yen nindakake, kita ora bakal tanggung jawab banget marang perasaan utawa tresna marang awake dhewe.
Banjur kita bisa macet ing siklus terus-terusan nggoleki katresnan ing njaba awake dhewe, sing bisa dadi eksistensi sing sepi lan nglarani banget.
Cara sing sehat kanggo nggunakake Basa Cinta
Iki ora ateges manawa basa dudu alat sing migunani. Sampeyan mung penting nggunakake kanthi eling. Yen bisa nindakake iki, bisa digunakake kanggo mbantu sesambungan sing luwih jero lan mbantu kita nyebutake kanthi jujur lan terbuka.
Kebebasan sejatine ing sesambetan kita yaiku ing endi rong wong bisa ngrasakake ditresnani lan ditampa kanthi terbuka, komunikasi sehat.
Dadi, kepiye cara nggunakake basa kanggo nggarap hubungan tinimbang nentang?
- Ekspresi awak kanthi jujur lan tanggung jawab apa sing dikarepake
Ngelingake pasangan menyang basa katresnan sampeyan dudu perkara sing ala. Gampang urip bisa njupuk, lan yen ora cara standar tanggepan pasangan sampeyan, dheweke bisa gampang lali utawa kesasar ing jagad kasebut.
Aku nyaranake nyatakake kanthi cetha lan gampang apa sing sampeyan karepake. Contone, yen basa tresnamu minangka sentuhan fisik lan sampeyan ngrasakake kekarepan supaya pasangan sampeyan luwih fisik karo sampeyan, sampeyan bisa ujar, "Aku seneng yen sampeyan bisa ngusap sikil utawa ngrangkul."
Tanpa kudu mbenerake dhewe utawa nuduhake kegagalane; sampeyan banjur bisa ngetutake kaya "Aku seneng yen sampeyan nindakake iku nggawe aku rumangsa luwih terhubung lan ditresnani, apa sampeyan mikir?"
Tindakake supaya dheweke ujar amarga dheweke kudu duwe kasempatan kanggo nimbang apa bisa kasedhiya tenan kanggo sampeyan ing wektu tartamtu.
Kanthi cara iki, sampeyan bisa ngatur wektu lan papan, tinimbang dheweke rumangsa tiba-tiba kudu ngeculake kabeh wektu sing lagi krasa tekanan.
- Wenehi Basa Cinta sampeyan dhewe!
Sajrone wektu kasebut, nalika ngerteni awake dhewe krasa lara utawa ditolak amarga pasangan ora kasedhiya, kanthi emosional utawa mental, penting sinau kanggo menehi katresnan sing dikepengini.
Iki minangka kesempatan kanggo ngomong Basa Cinta sampeyan dhewe lan nawakake kanggo sampeyan dhewe: guneman karo sampeyan kanthi nggunakake tembung sing negesake (tembung negesake) utawa luangake sawetara wektu kanggo santai lan nikmati sesuatu sing nggawe sampeyan rumangsa dimanjakan (tumindak layanan utawa wektu bermutu).
Kanthi cara iki, kita mulang awake dhewe supaya nyenengi awake dhewe lan tresna marang awake dhewe tanpa sarat, tanpa gumantung karo sumber eksternal supaya dirasa dikasihi.
- Mbukak maneh ramalan sampeyan
Yen sampeyan ngritik pasangan ing njero utawa njaba amarga ora menehi katresnan miturut basa katresnan, ngerti manawa sampeyan nindakake iki, sampeyan wis nglamar kabutuhan sing ora bisa ditemokake karo pasangan sampeyan.
Sanajan ana kasunyatan ing proyeksi yaiku, pasangan sampeyan bisa uga ora nganggep sampeyan sabisa-bisa; penting banget takon dhewe pitakon: 'Ngendi aku ora nimbang-nimbang karo mitra utawa aku?'
Latihan njupuk proyeksi iki bisa mbantu kita nambah kesadharan babagan manawa ora bisa nyukupi kabutuhan dhewe. Iki uga ngidini kita ngolah lan ngobati rasa emosi, sing asring nyebabake lara ing jaman kepungkur lan ora ana gandhengane karo tingkah laku mitra.
Basa Cinta pancen bisa dadi alat sing apik kanggo nambah katresnan lan sesambungan ing sesambetan romantis.
Nanging, pancen luwih becik yen eling yen digunakake kanggo mbandhingake lan banjur menehi skor marang mitra, kita luwih seneng ndeleng kekurangane tinimbang menehi ruang supaya bisa ditampilake kanthi cara sing seneng banget.
Ing pengalamanku, luwih akeh kita bisa ngeculake mitra dadi sampurna, luwih akeh kebebasan sing digawe ing sesambetan, mula kita bakal luwih akeh tuwuh, nampa, lan tresna sejati kanggo saben wong.