Rong Pilar Sing Katresnan

Konten

• 1. Iku nuduhake kadewasan
• 2. Nggambarake apa wae sing diucapake bener
• 3. Iku nuduhake tanggung jawab
• Masalah sing dipercaya ing sesambetan
• Ora percaya karo pasangan sampeyan nahan katresnan
• Kita duwe energi sing luwih produktif nalika kita percaya kabeh
• Menahan kapercayan nggawe hubungan sampeyan ora luwih apik

Filosofi kula yaiku rong pilar sing dadi dhasar katresnan yaiku Trust lan Penghormatan. Iki minangka konsep sing penting banget. Kaloro prekara kasebut kudu ana kanggo tuwuh lan njaga katresnan. Iki tegese kita kudu dipercaya karo wong sing wis ana hubungane lan kita kudu ngajeni, utawa pungkasane kita bakal tresna banget karo dheweke.

Iki minangka salah sawijining penulis favoritku, Stephen King, sing nulis "Cinta lan ngapusi ora bakal bisa dilakoni, paling ora suwe." Pak King pancen bener. Kebohongan kasebut mesthi bakal nambah lan ngilangi kapercayan utawa kapercayan sing bisa diduweni saka pasangan. Tanpa kapercayan, katresnan, paling ora katresnan sejatine, ora bisa awet.

Ngandel karo wong tegese manawa dheweke ujar, "Aku bakal nindakake apa-apa, ___________ (isi kosong)", dheweke bakal nuli nglakoni. Aku arep njupuk bocah-bocah sawise sekolah, golek kerjaan, mangan bengi, lsp. ” Nalika dheweke ujar yen bakal nindakake apa-apa, aku yakin dheweke nindakake. Nalika aku ngucapake "A" sampeyan bakal entuk "A", dudu "B" utawa "C." Sampeyan bakal entuk apa sing dakkandhakake. Ora mung ateges manawa kita percaya karo dheweke lan yakin bakal nindakake apa-apa, ana sawetara pesen liyane sing dilebokake ing prilaku iki.

1. Iku nuduhake kadewasan

Yen pasangan sampeyan isih bocah, mula sampeyan ora bisa yakin apa sejatine bakal nindakake apa-apa utawa ora. Wong diwasa pancen nindakake apa sing diarani bakal ditindakake. Kapindho, tegese aku bisa ngilangi "dhaptar apa" lan ngerti manawa isih bakal rampung. Iki lega kanggo aku. Pungkasan, tegese kita bisa ngandelake "tembunge." Saiki ing sesambetan, bisa dipercaya karo "tembung" mitra, iku gedhe banget. Yen sampeyan ora bisa dipercaya, utawa yen sampeyan ora bisa dipercaya karo mitra sampeyan supaya nindakake apa sing dikandhakake, dheweke bakal takon kabeh. Kita kepengin weruh kabeh sing dijaluk. Bakal padha nindakake? Apa dheweke bakal kelingan nglakoni? Apa aku kudu menehi pituduh, utawa nyoba menehi dheweke? Tanpa kemampuan kanggo dipercaya karo mitra, kita bakal ora duwe pengarep-arep.

Pangarep-arep iku penting kanggo ndeleng masa depan sing luwih cerah karo mitra. Tanpa pangarep-arep, kita bakal kelangan rasa optimisme manawa samubarang bakal luwih apik lan kita ana sesambungan karo wong diwasa, utawa wong sing bisa dadi mitra lan wong tuwa sing kudu mbuwang setengah beban liyane. Yen kita dadi pegel kanthi merata, utawa mung kudu nindakake bagean tugas ngasuh anak, nduwe omah, mbayar tagihan, lsp.

2. Nggambarake apa wae sing diucapake bener

Kepercayaan ora mung tegese dheweke bakal nindakake apa sing bakal ditindakake. Iki uga ateges manawa dheweke bisa dipercaya karo apa sing diucapake. Yen wong ngapusi, utawa yen mbenerake kasunyatan utawa hiasan, dinamika sing padha uga ditrapake. Yen anak ngapusi 5% wektu, mula kita bakal takon kabeh. Kita takon 95% bab liyane sing dikandhakake. Iki mbutuhake akeh energi lan mangan ing karukunan. Mitra uga rumangsa salah paham lan frustasi nalika ngrasakake 95% wektu dheweke nyatane sejatine. Nanging ana pepatah lawas ing psikologi, "Kuatir amarga saka tugas sing durung disiapake utawa mangsa sing durung mesthi." Pancen angel adhedhasar sesambetan jangka panjang kanthi kahanan sing durung mesthi kedadeyan utawa kedadeyan, percaya karo apa sing dicritakake utawa ora dipercaya wong liya.

3. Iku nuduhake tanggung jawab

Aku mikir alesan liyane sing dipercaya penting banget kanggo sesambetan yaiku dadi dhasar supaya kita bisa metu saka kluwarga nalika wiwitan dina kerja. Yen aku percaya karo bojoku amarga tanggung jawab, aku ora wedi yen bakal ngapusi aku utawa hubungan seksual ing njaba hubungan. Yen aku ora bisa ngandel karo dheweke ing jagad biasa, kepiye manawa aku yakin yen dheweke ora bakal duwe hubungan? Kita kudu percaya karo pasangan utawa mesthi ana rasa wedi sing tetep ora sadar yen bisa ngrancang apa sing bakal ngganggu rasa amanku. Kita ngerti manawa ora bisa ngandel karo pasangan, mula bakal lara utawa lara atine.

Ora mung ana masalah ora ngerti manawa sampeyan bisa ngandel karo pasangan sampeyan, ana kabeh masalah nesu nalika dheweke rumangsa ora ngandel (amarga wektu iki dheweke nyritakake kasunyatan). Ora bisa dielak, iki nyebabake mbandhingake tumindake lan polah bocah. Aku ora ngerti wis kaping pirang-pirang terapi sing dakrungu, "kayane duwe anak telu." Ora ana sing nesu marang pria utawa wanita kanthi luwih cepet utawa nggawe dheweke ora dihormati tinimbang dibandhingake karo bocah.

Masalah sing dipercaya ing sesambetan

Kemampuan kanggo dipercaya angel dikembangake nalika wis diwasa. Kemampuan kita pitados biasane dipelajari nalika bocah. Kita sinau percaya karo ibu, bapak, sedulur, lan sedulur. Banjur, kita bakal sinau ngandelake bocah liya ing lingkungan, lan guru pertama. Kita sinau percaya karo sopir bis, bos pertama, pacar utawa pacar pertama. Yaiku proses kepiye carane sinau percaya. Yen kita ngerti manawa kita ora bisa ngandel karo ibu utawa bapak amarga dheweke nglanggar emosi, fisik, utawa seksual, mula kita bakal takon apa bisa dipercaya kabeh. Sanajan dudu wong tuwa sing nyiksa kita, yen ora nglindhungi kita saka wong, paman, simbah lan liya-liyane sing nyiksa kita, kita bakal tuwuh masalah kepercayaan. Yen duwe hubungan awal sing kalebu pengkhianatan utawa ngapusi, kita bakal ngalami masalah kepercayaan. Nalika kedadeyan kasebut, kita bakal mikir apa bisa dipercaya. Apa kita kudu percaya? Utawa, kaya sing dipercaya sawetara, apa luwih becik kita dadi pulau; wong sing ora kudu percaya utawa ngandelake sapa wae. Wong sing ora weruh sapa-sapa, ora butuh apa-apa saka sapa wae, ora bisa dilarani wong liya. Iku luwih aman. Ora kudu luwih marem, nanging luwih aman. Nanging, malah wong sing duwe masalah kepercayaan (utawa kaya sing diarani masalah intimasi) kepengin banget sesambungan.

Ora percaya karo pasangan sampeyan nahan katresnan

Salah sawijining alesan paling gedhe sing dipercaya yaiku masalah sing penting banget ing sesambetan yaiku yen ora percaya karo mitra, mula bakal nahan bagean saka ati. Kita dadi dijaga. Sing asring dakkandhakake marang para klien yaiku yen ora ngandel karo mitra, mula bakal ora sithik, potongan sing cukup gedhe, utawa bagean gedhe ing ati (10%, 30% utawa 50% ati) . Kita bisa uga ora bakal lunga, nanging dina iki dakpikirake kanthi kepengin weruh, "Sepira gedhene atiku sing kudu ditahan". Kita takon "kepiye yen aku masrahake tangane dheweke lan dheweke bakal ngiyanati aku?" Kita wiwit ndeleng keputusan sing ditindakake saben dina, lan nggunakake keputusan kasebut kanggo mutusake apa kita kudu nahan ati utawa mung sethithik. Iki tegese supaya kita ora duwe akses menyang jagad batin, manawa kita ngidini kanggo ngrawat wong-wong mau, kanggo ngrancang mbesuk karo dheweke. Kita miwiti nyiapake kemungkinan manawa kapercayan bakal dikhianati. Kita ora pengin wuta lan kejiret ora siyap. Amarga kita ngerti ing level sing jero manawa ora bisa dipercaya, mula bakal cilaka. Kanggo nyuda rasa lara sing bakal kedadeyan lan upaya minimalake rasa lara. Kita wiwit nahan katresnan, lan ngrawat wong-wong mau. Dadi dijaga. Kita ngerti manawa yen mbukak ati lan ngrawat wong-wong mau, percaya marang dheweke, mula bakal lara. Iki minangka cara minimalake lara. Kita wedi karo apa sing bakal kedadeyan. Nalika dina kasebut, kita pengin tanggung jawab utawa ngontrol babras kita. Intine, minimalake kasempatan supaya kita bakal rusak. Kita ngerti manawa kudu ana ing kono kanggo anak, supaya bisa terus kerja. Kita ngerti manawa mbatesi kerentanan kasebut, kita mung bakal nandhang lara sethithik (utawa paling ora iku sing dicritakake).

Kita duwe energi sing luwih produktif nalika kita percaya kabeh

Nanging, kita ngimpi, sesambetan sing ora kudu nahan ati. Hubungan ing ngendi kita dipercaya karo mitra kanthi kapentingan sing paling apik, kanthi ati. Siji kita ora nggunakake energi kanggo ndeleng sikap lan keputusan saben dinane kanggo mutusake kepiye sethithik awake dhewe sing bakal dibukak, apa sethithik ati sing bakal kita risikake. Siji-sijine kita dipercaya kanthi implisit. Siji energi sing bisa digunakake kanggo upaya produktif tinimbang nglindhungi awake dhewe.

Kepercayaan iku penting amarga yen kita bisa ngandel yen janji kasebut tetep setya, kita bakal bisa dipercaya kanthi ati. Kita bisa dipercaya karo katresnan. Kita mbukak donya batin kanggo dheweke lan dadi rentan amarga iki. Nanging yen dheweke wis nuduhake manawa dheweke ora bisa dipercaya karo prekara cilik, mula kita bakal ngerti manawa kudu ngencengi ati sing sejatine.

Menahan kapercayan nggawe hubungan sampeyan ora luwih apik

Mitra kita bisa uga ora ngerti yen kita wiwit nahan bagean saka ati. Lan mung amarga ana wong sing nahan bagean ing ati, ora ateges dheweke bakal nilar pasangan. Iku ateges manawa ana wong sing wedi yen perasaan dheweke mbebayani, lan dheweke luwih dhisik kudu kudu nglestarekake awake dhewe. Nalika kita wiwit nahan sawetara ati cilik, umume wong wiwit paling ora bakal mbayangake nilarake pasangane lan kepenak banget karo wong sing bisa dipercaya. Yen ati sing luwih gedhe ditahan, saben wong mula nggawe rencana kontingensi yen dikhianati. Sepisan maneh, iki ora ateges dheweke sejatine lunga, nanging dheweke pengin siyap yen ngono.

Yen sampeyan ngrasakake yen pasangan sampeyan adoh, bisa uga saiki kudu takon ... Apa sampeyan percaya karo aku? Amarga yen wangsulane "ora", sampeyan bisa uga kudu ngobrol karo profesional apa sebabe.