Konten
- 1. Nglampahi wektu sing migunani bebarengan
- 2. Nambah katrampilan ngrungokake
- 3. Lan, nalika ngrungokake, tindakake kanthi empetis
- 4. Nyatakake apresiasi
- 5. Ayo turu bebarengan
- 6. Mangan bebarengan, lan mung nindakake iku
- 7. Priksa manawa nggawe katresnan
- 8. Tutul basis kanthi cara cilik sajrone awan
"Kita ora nyambung kaya biasane." Apa sampeyan ngerti hubungan sampeyan ing ukara kasebut? Ora umum yen pasangan sing wis suwe omah-omah bisa ngalami rasa intim, fisik lan emosional. Ana akeh perkara sing cocog kanggo narik kawigaten sampeyan: kabutuhan kulawarga, masalah kerja, komitmen komunitas, urip sosial sing kudu diatur. Meh kabeh pasangan ngerti yen ana kurva hubungane yen dheweke nglirwakake salah sawijining kaluwihan sing paling nyenengake nalika bebrayan: karukunan. Lan iku menehi risiko nyata amarga, tanpa karukunan, hubungan sampeyan bisa malih dadi kahanan kaya kanca sakamar. Sampeyan ora bisa mlebu, dadi coba coba sinaoni sawetara cara kanggo mulihake karukunan ing perkawinan, lan njaga ikatan sing tetep penting lan penting.
1. Nglampahi wektu sing migunani bebarengan
Kerep kekancan dadi rusak amarga pasangane wis mandheg mbuwang wektu kanggo bebarengan. Utawa, dheweke mikir yen ana ing omah sing padha, nanging siji wong sing nonton TV nalika sing liyane main game ing komputer, "bebarengan." Ora. Nglampahi wektu kanthi bebarengan tegese nindakake kegiyatan fisik sing kalebu kalorone entuk target sing padha. Nuju film bebarengan ora migunani - sampeyan ora aktif ngupayakake prekara sing ngidini sampeyan sesambungan karo pasangan. Kepiye yen njupuk kelas masak bebarengan, lan yen sampeyan wis nguwasani sajian tartamtu, nyiyapake kanggo kanca lan kulawarga? Iki minangka conto kebersamaan sing migunani - sampeyan kalorone entuk katrampilan anyar, lan nalika nuduhake katrampilan kasebut karo wong liya, sampeyan bisa ngatasi rasa karukunan amarga sampeyan nindakake bebarengan.
2. Nambah katrampilan ngrungokake
Elinga nalika sampeyan lagi pacaran, kepiye sampeyan ngerti saben tembung sing diucapake dening pasangan sampeyan? Sampeyan ora bakal nate njupuk ponsel nalika ngobrol karo sampeyan, utawa nulis dhaptar toko nalika menehi kuping setengah kuping. Bali menyang cara fokus ing pasangan. Nalika dheweke mulih lan wiwit nyritakake babagan sedina ing kantor, mandheg apa sing sampeyan lakoni, nguripake awak sampeyan, lan rungokake apa sing diucapake 100%. Dheweke bakal ngrasakake validasi, lan sampeyan bakal rumangsa luwih cedhak karo dheweke, kabeh amarga sampeyan menehi perhatian lengkap.
3. Lan, nalika ngrungokake, tindakake kanthi empetis
Nalika garwa nuduhake rasa kuwatir utawa kuwatir, kita duwe sipat alamiah kanggo nyoba ngrampungake. Coba empati tinimbang ngrampungake masalah nalika mbesuk mulih lan sambat babagan dinane. "Aku ngerti," utawa "Ngomong luwih akeh," utawa "Kepiye cara aku bisa mbantu?" minangka frase sing apik kanggo digunakake sing bakal mbujuk pasangan sampeyan supaya terus ngomong. Asring, yen ana wong sambat, dheweke ora golek solusi. Dheweke mung kepengin ngrasakake dirungokake lan didhukung. Nambah karukunan sampeyan kanthi mung dadi dewan pangerten sing apik.
4. Nyatakake apresiasi
Iki bisa kanthi macem-macem wujud, wiwit saka "matur nuwun" cilik yen garwa nggawe sih kanggo sampeyan, nganti sing ora dikarepake "Aku ngucapke matur nuwun banget amarga sampeyan ana ing uripku." Coba wenehake apresiasi marang pasangan sampeyan paling ora sepisan saben dinane, lan deloken kepriye tuwuh rasa karukunan sampeyan. Sampeyan ora mung nggawe pasangan sampeyan seneng banget nalika dikenal, nanging sampeyan menehi kontribusi kanggo matur nuwun banget nalika ngelingake yen wong sing dikawinake yaiku manungsa sing hebat.
5. Ayo turu bebarengan
Pasangan asring turu ing wayah turu. Salah siji saka sampeyan bisa uga pengin telat rampung kanggo ngrampungake tugas rumah tangga utawa miwiti kuwajiban sedina, utawa bisa uga ana seri televisi sing ketagihan lan kudu melu "mung siji episode liyane" sadurunge golek sore. Kabeh prekara kasebut ndadekake pasangan sampeyan ora karukunan, lan suwe-suwe bisa mbebayani. Ora ana sing luwih apik kanggo ningkatake rasa raket tinimbang turu nalika umure. Sanajan mung turu, mupangate bisa digandheng bareng-bareng. Yen iki nyebabake luwih akeh, kayata sesi pacangan sing apik, mula luwih becik!
6. Mangan bebarengan, lan mung nindakake iku
Yen nedha bengi mung siji-sijine panganan sing bisa dipangan bebarengan, coba dadi pengalaman mangan. Ora bisa ndeleng televisi (njupuk TV kasebut saka ruang makan!). Setel meja sing apik (melu bocah-bocah ing tugas iki supaya dheweke ngrasakake nyumbang kanggo pengalaman kulawarga), lan priksa manawa kabeh wong kasedhiya sajrone mangan. (Ora ana telpon ing meja.) Yen sampeyan lan pasangan sampeyan mung, pasrawungan nalika mangan, luangake wektu, lan elinga kanggo ngucapake matur nuwun kanggo karya sing ana gandhengane kanggo nggawe wektu sing apik iki.
7. Priksa manawa nggawe katresnan
Aja nganggep iki sepele. Dadi, akeh pasangan sing kudu nundha pacangan amarga kewajiban liyane. Iki salah. Sanajan sampeyan ora rumangsa "ngrasakake", maju karo ngelus-elus lan ndemek ... sampeyan bakal kerep kepengin yen kepinginan sampeyan bakal alami yen sampeyan mung meksa iki. Pacangan katresnan minangka tumindak intim sing utama, lan tetep ing tanggalan bakal mbantu mbenerake karukunan ing bebrayan.
8. Tutul basis kanthi cara cilik sajrone awan
Ngirim teks, mriksa cepet liwat telpon, utawa nuduhake meme lucu liwat email - iki minangka cara cilik kanggo ngelingake pasangan sampeyan yen sampeyan mikir.
Yen sampeyan rumangsa pedhot hubungan ing omah-omah, sampeyan kudu nyoba sawetara saran ing ndhuwur supaya bisa ngrampungake hubungan intim karo pasangan sampeyan. Intimasi minangka bahan penting kanggo kesehatan lan rasa seneng hubungan sampeyan, lan, kanthi gaweyan sethithik, bisa dibentuk maneh.