Konten
- Pancen babagan hubungan
- Apa sing kedadeyan ing gesang wanita yen dheweke ora cenderung karo kabutuhane anake?
- Dheweke njero rasa sakit
- Kita ngajak planggaran nalika njupuk kanthi pasif
- Bagasi kulawarga kaya arep menyang bandara
- Kita kepengin golek mitra sing makili sipat negatif saka wong tuwa
- Konflik kabutuhan lan rasa wedi sing durung bisa ditemokake wiwit cilik
- Aja ngembangake ilat para atlit
- Ngembangake ketegasan lan komunikasi sing sehat kanggo nemtokake wates
Hubungane saya parah amarga lara lan lara kanthi bola-bali.
Wiwit lara nyiksa fisik nganti tekan pati, sewu papercut wiwit dilecehake kanthi lisan, emosional lan mental. Individu sing njaluk konsultasi ora nate njaluk pitulung amarga uripe lancar lan seneng ing omah lan nyambut gawe.
Pancen babagan hubungan
Ora ana sing dicekel amarga seneng "seneng banget" kajaba dheweke mlebu ing detoksifikasi lan aku ora biasane ndeleng dheweke ing praktikku.
Freud lan teori obyek hubungane bener.
Kabeh mau kalebu sesambungane wong tuwa lan bocah. Sedulur lan kanca sejatine uga wis dibuwang.
Manungsa minangka makhluk emosional lan kita bakal dijaga lan dirawat sajrone pembangunan alon.
Kita gumantung karo pengurus kanggo ngrawat, nglindhungi, lan nglipur kita lan ngrampungake kabutuhan dhasar manungsa - mikirake babagan kabutuhan Maslow kanggo Hirarki. Tingkat pertama yaiku kabutuhan fisiologis kanggo nutrisi, ngelak, lemes, lan karesikan.
Takon, "Apa lingkungan utawa pengurus apa sing ora bisa nyukupi kabutuhan dhasar kasebut?" Mesthi wae, fokus utamane yaiku perawatan awal ibu marang bocah lan bapak duwe pengaruh gedhe - langsung lan ora langsung marang ibu, lingkungan, lan bocah kasebut.
Apa sing kedadeyan ing gesang wanita yen dheweke ora cenderung karo kabutuhane anake?
Apa dheweke depresi ing level genetik tanpa obat? Apa dheweke depresi amarga hubungane karo bapak? Apa dheweke dilecehke lan depresi? Apa dheweke sedhih banget kanggo ngopeni kabutuhane bocah kasebut? Omah? lsp.
Apa dheweke nate golek obat-obatan utawa penyalahgunaan obat-obatan kanggo ngilangi rasa lara ing pengalamane? Apa peran bapak ing kesehatan mental lan emosi? Apa peranane yen kecanduan minangka bagean saka persamaan? Pitakonane ora ana enteke. Wangsulan kasebut nemtokake bagasi sing digawa maju. Tingkat kapindho kabutuhan yaiku kabutuhan keamanan, kayata kebutuhan kanggo ngrasakake aman lan kemampuan kanggo ngindhari rasa nyeri lan kuatir.
Tataran nomer telu yaiku kagolong kabutuhan katresnan lan katresnan. Umume klien nggambarake masa kanak-kanak lan disiplin sing "normal" kanthi istilah sing keras lan ngukum, kayata sabuk, dayung, "apa wae sing kasedhiya."
Dheweke njero rasa sakit
Wong tuwa kasebut, kanthi gaya pengasuhan sing otoriter, ora responsif, lan ora fleksibel, nyebabake rasa lara kanggo mulang anak sing bener lan sing salah lan percaya marang disiplin "sekolah lawas". Sanajan sawetara bocah bisa reaksi positif tumrap tumindak kasebut, umume, ora.
Dheweke nggawe rasa nyeri internal kanthi dosis "F- sampeyan!" bebarengan Asring, wong tuwa kasebut ora konsisten, ngirim pesen campuran katresnan lan sengit, utawa mung ditolak.
Pegatan amarga alasan apa wae arang nemen lan bakal nyengsarakke, lara, lan wedi dhewe. Wedi minangka motivator paling gedhe kanggo kita.
Anger dipersonalisasi liwat emosi lan pembelajaran sosial sing ditulis kanthi dhuwur kanthi observasi sing digabung karo pengalaman langsung. Dheweke diajari supaya nglarani wong liya supaya mulang manawa dheweke nindakake salah. Dheweke diajari supaya nglarani wong nalika nglanggar pangarepan sampeyan. Kita mulang wong-wong babagan cara ngrawat kita.
Kita ngajak planggaran nalika njupuk kanthi pasif
Kita ngundang pelanggaran nalika njupuk kanthi pasif tanpa negesake wates lan akibat sing cocog. Kita ngundang agresi nalika nggunakake agresi amarga bakal ana sing mutusake, "Aku ora bakal njupuk maneh" lan milih mbela awake dhewe kanthi agresif.
Mula, sistem kapercayan lan skema kognitif digawe liwat pengalaman lan interaksi kasebut.
Nyeri lan lara lan pemicu wis ditemtokake sadurunge sadurunge pacaran.
Lan pengalaman bocah cilik sing luwih nglarani wong liya, saya suwe saya lara lan lara. Lan dheweke luwih nekat yen duwe hubungan intim bisa ngrampungake masalah. Ora ana siji klien sing ngakoni utas dinamika kulawarga sajrone gagal hubungane wong diwasa nganti dipeksa dadi terapi kanthi cara apa wae.
Minangka mentor saya, Dr. Walsh ujar ing minggu pertama magang sekolah lulusan, "Ora ana sing sukarela terapi. Dheweke diprentah pengadilan utawa dikepengini. " Ing praktikku sing spesialisasine ing sesambetan ing krisis (sukarela & diprentah pengadilan), kurang saka 5% klienku sukarela.
Lan masalah lan masalah ora beda karo masalah sing nyoba kanggo konflik sing nyebrang watesan kanggo nglibatake penegak ukum.
Bagasi kulawarga kaya arep menyang bandara
Klien ngerti babagan terapi manawa barang-barang kulawarga padha kaya menyang bandara. Sampeyan ora bisa mung nyepetake gawan banjur lunga saka kana. Iki dibungkus tungkak nganggo kabel baja lan dipasang karo pasangan kita - kadhang kaya Velcro kekuwatan industri - pancen enme lan mandhiri.
Umume kabeh wong sing duwe lingkungan omah sing nglarani ati dadi hubungan sing akrab kanggo nyukupi kabutuhane katresnan, nampa, ngurmati lan ngopeni. Lan asring banget, pindhah menyang alkohol lan obat-obatan kanggo nyuda rasa lara lan seneng-seneng ing kahanan sing wis owah.
Dr. Harville Hendricks, ahli terapi sesambetan suwene lan penulis buku, Get the Love You Want, ngrembug IMAGO, tegese pangilon. Imago kita minangka perwakilan internal kanggo para penjaga sing duwe sipat lan ciri sing positif lan negatif.
Kita kepengin golek mitra sing makili sipat negatif saka wong tuwa
Teorine, sing resonan banget karo para klien, yaiku supaya kita ora sadhar supaya bisa golek mitra sing makili sipat lan pola negatif saka wong tuwa. Uripku dhewe kanthi jelas nyoroti ora sadhar babagan pilihan lan atraksi pasangan kita.
Untunge, ing tingkat sing entheng lan lumayan, sing ngidini eksplorasi subyek lan masalah kanggo tuwuh lan owah-owahan.
Miturut teori kasebut, yen kita rumangsa ditolak lan ora penting nalika bocah (yaiku, sindrom bocah tengah, wong tuwa alkohol utawa nderek pegatan), kita bakal nemokake wong sing nggawe kita rumangsa padha urip. Mbok mitrane iku kerjaan utawa plancongan kerja.
Sampeyan bisa rumangsa padha (yaiku sepi, ditinggal, ora penting) amarga omah-omah karo alkohol, wong sing ngenteni mburu, mancing, main golf, utawa ngganggu mobil nalika nilar sampeyan ing omah.
Yen kita ngrasakake tanggung jawab (yaiku, parental) amarga alasan sing padha, mula tugas lan tanggung jawab bakal padha, sanajan kita pengin dadi wong tuwa ing omah kanthi pilihan. Suwe-suwe, pengalaman kasebut bisa ngatasi sampeyan amarga ora krasa didhukung lan ora seimbang karo tugas lan tugas rumah tangga.
Konflik kabutuhan lan rasa wedi sing durung bisa ditemokake wiwit cilik
Yen dheweke duwe nilai-nilai "tradisional", dheweke bisa uga percaya manawa dheweke lagi nindakake kalungguhan minangka panyedhiya kanggo nggawa daging babi lan tugas rumah tangga minangka "karya wanita". Mula, konflik kabutuhan lan rasa wedi lan perasaan sing durung ditemtokake katon saka jerone jaman kanak-kanak. Kita dadi hipersensitif karo pengalaman sing padha ing jaman biyen lan ora pengin ngrasakake perasaan kasebut nalika diwasa.
Tombol sing kudu diowahi yaiku ngenali pemicu lan kabutuhan sing durung dipenuhi. Ngenali cara komunikasi paling apik kanthi nggunakake format "Aku Rumangsa", lan sinau kanggo ngenali pola sabotase sampeyan, kayata mati kanthi meneng "amarga ora ana sing peduli karo aku utawa pendapatku."
Utawa mbengok "priksa" yen sampeyan keprungu - ora bakal bisa digunakake.
Umume wong sing hubungane rusak lan gagal nate sinau keterampilan komunikasi sing sehat.
Dheweke kejiret gelut, ora nerangake utawa njaluk tulung. Wedi kerentanan nyebabake kita komunikasi kanthi ora langsung, ora babar pisan, utawa keracunan amarga wedi kena paparan.
Pancen angel dipercaya karo wong liya yen sadurunge kita ora bisa dipercaya. Nanging, kita kudu cukup percaya kanggo ngerti apa sampeyan bakal nglarani aku utawa ora. Alon-alon Hubungan sing sehat ora pengin nglarani siji liyane lan nyebabake rasa lara.
Pikirake apa tegese nuwuhake rasa lara lan lara kanthi sengaja. Sinau perang kanthi adil.
Aja ngembangake ilat para atlit
Aja tancepake sikil ing cangkeme lan tuwuh “ilat atlit”. Kita ora bisa nolak tembung sing nesu, lan nemplek ing iga. Makane planggaran mental, emosional, lan lisan luwih lara tinimbang fisik. Bruises lan ngethok waras, tembung kasebut kuping.
Ngembangake ketegasan lan komunikasi sing sehat kanggo nemtokake wates
Reaksi lan konsekuensi sing ora cocog minangka ciri khas emosi lan volatilitas sing ditepungi ing bocah lan njeblug utawa nyebabake hubungan diwasa.
Hubungan minangka pertukaran energi emosional. Sampeyan entuk apa sing sampeyan lebokake.
Katresnan ora padha karo Chaos + Drama! Ngomong kanthi tenang lan jelas. Iku mung cara kanggo ngrawat wong. Rungokake kanthi niat sinau, ora mbela lan ngiris.
Tututi Nilai inti STAHRS 7. BERRITT (Dadi "Kanan"): Seimbang, Persamaan, Ngurmati, Tanggung jawab, integritas, kerja tim, kapercayan.
Lan sampeyan bakal ndhisiki game.
Sugeng Warsa Enggal. Bisa uga wayahe kanggo menilai maneh kualitas hubungan sampeyan. Sampeyan bisa uga bejo lan bagean saka rong puluh lima persen sing seneng. Sugeng gesang lan sesambetan. Kita ora nate duwe ruang utawa wektu kanggo sesambungan ala. Mung hubungan sehat sing nggawe urip kita luwih apik.