Konten
- 1. Tampilake katresnan lan dhukungan
- 2. Nambah kemungkinan garwa pulih jangka panjang
- 3. Nambah kemungkinan sampeyan tetep dadi pasangan
- 4. Nambah kesehatan sampeyan dhewe
- 5. Jupukake kekuwatan sampeyan minangka pasangan
Yen garwa kalebu 10 persen wong diwasa ing negara iki sing wis mari saka kecanduan obat-obatan utawa alkohol, mula sampeyan bisa uga nemoni dilema umum. Iki minangka dilema sing asring diucapake dening pasangan bojo nalika mbalek maneh, amarga aku wis ndeleng kanthi nyata sajrone kerja karo kulawarga klien nalika ngobati penyalahgunaan obat-obatan. Ing pirang-pirang kasus, pasangan klien sing pulih saka mabuk alkohol bakal mikir manawa lan kepiye cara nyuda kebiasaan ngombe dhewe. Yen sampeyan takon pitakon sing padha, coba pikirake limang alasan sing kuat iki supaya ora ngombe dhewe:
1. Tampilake katresnan lan dhukungan
Kecanduan diwenehake dening alienasi. Antidote penyembuhan yaiku katresnan lan sesambungan. Wong sing dikasihi lan disengkuyung pasangane bakal dadi motivasi kanggo tetep pulih — lan dhukungan sampeyan minangka katresnan lan dhukungan sing bisa mbantu bojone, bojo utawa pasangan tetep motivasi ing proses pemulihan.
2. Nambah kemungkinan garwa pulih jangka panjang
Panliten nuduhake manawa asil pamulihan nambah nalika kekarone bojo aktif nindakake abstinence. Taun pisanan sawise perawatan alkohol uga nalika garwane paling rentan kambuh, sing bisa kedadeyan nalika ana isyarat ngombe lawas, kayata ndeleng ngombe utawa kasedhiya alkohol ing omah.
3. Nambah kemungkinan sampeyan tetep dadi pasangan
Yen sampeyan ngombe banget, mula statistik sing gegandhengan karo sampeyan yaiku: Perkawinan sing salah siji pasangan bojo ngombe biasane bakal pegatan. Panaliten 2013 nemokake manawa kekawin sing mung siji bojo ngombe akeh (enem omben utawa luwih utawa ngombe nganti mabuk) pungkasane pegatan 50 persen wektu kasebut.
4. Nambah kesehatan sampeyan dhewe
Sanajan sampeyan mung ngombe moderat, ana kasus sing kuwat kanggo mandheg ngombe kanthi alesan sing luwih becik kanggo sampeyan. Panaliten alkohol pungkasan wis takon babagan kawicaksanan sing populer yen ngombe segelas anggur abang kanthi nedha bengi apik kanggo kesehatan sampeyan. Kasunyatane, peneliti dilaporake nyimpulake ing Jurnal Studi Alkohol lan Obat manawa mupangat kesehatan ngombe "paling goyah."
5. Jupukake kekuwatan sampeyan minangka pasangan
Nalika pasangan sampeyan ngalami mabuk banget lan kecanduan aktif, minuman keras fungsine kaya wong katelu ing omah-omah sampeyan: iku dadi kendala kanggo hubungan sing sejati. Iki amarga alkohol nyebabake pasangan sampeyan bisa ngrasakake lan ana ing ngarep sampeyan. (Kita ngerti saka panaliten babagan klien sing gumantung karo alkohol sing nuduhake alkohol ngrusak kapasitas empati.) Saiki, yen pasangan sampeyan wis sabar, sampeyan kabeh duwe kesempatan sing durung pernah ana sadurunge kanggo nggayuh hubungan emosional sing luwih jero. Sampeyan malah luwih bener yen sampeyan uga kudu ngati-ati.
Saben pasangan sing wis omah-omah kudu mutusake dhewe carane nyedhaki dilema obat-obatan lan alkohol nalika bojo lagi mari. Sawetara bojo lan bojo bakal ngisin-isini minangka langkah jangka pendek sing nulungi wong sing ditresnani bisa ngrampungake "zona bahaya" (taun pisanan sawise perawatan). Mitra liyane bakal matesi lan moderat pola ngombe (mung ngombe ing kahanan sing ora ana garwa, kayata). Isih, wong liya bakal bareng-bareng ora gelem mangan. Opsi kaping telu iki bisa dadi pilihan sing paling wicaksana, adhedhasar limang pertimbangan kasebut.