Ngatasi Kuwatir Emosi Sawise Urip Bojomu

Penulis: Monica Porter
Tanggal Nggawe: 14 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 1 Juli 2024
Anonim
Gus miftah  - kunci kebahagian dalam hidup
Video: Gus miftah - kunci kebahagian dalam hidup

Konten

Infidelity minangka subyek sing ora becik. Paling larang ing budaya amarga alasan sing gampang. Iki tumindak egois sing meh mesthi nyebabake kabeh wong sing terlibat. Kadurjanan grotesque akeh banget lan nyebar ing saindenging jagad. Iki minangka risiko sing ora perlu kanggo masarakat apa wae, mula umume disenengi ing donya modern.

Ayo dadi nganggep yen sampeyan dudu jinis sing mbedhol junior supaya bisa tetep ora setya, nanging luwih becik milih pipi liyane. Sampeyan banjur kudu nanggung beban ngatasi rasa kuwatir emosi sawise salingkuh karo bojomu.

Kita ora ujar manawa mung wong lanang sing apus-apus, uga wanita, lan meh padha karo pria. Miturut panelitian dening Trustify, ana pirang-pirang wanita sing wis ngapusi paling ora sepisan sajrone urip.


Sedina wae

Wektu bisa nambani kabeh luka, nanging ora bakal mbantu sampeyan yen lara jero lan seger. Nanging, ngerti ana cahya ing pungkasan trowongan dawa pangapunten kudu menehi pangarep-arep. Wangsulan: Bab ingkang kaping pisanan sampeyan kudu, ngrampungake. Yen sampeyan milih ngapura wong lan nandhang sangsara, mula sampeyan kudu mlaku kabeh.

"Apa utawa ora, ora ana Coba." - Tuan Yoda.

Kaloro maksim kasebut tegese padha. Yen sampeyan nandur modal wektu lan gaweyan, sampeyan kudu ngrampungake kanggo entuk ganjaran. Yen ora, aja repot lan slametake dhewe. Dadi, yen sampeyan ngapura lan terus, wiwiti kanthi tetep teken nganti pungkasan.

Bakal ana dina sing apik, dina sing ala, lan dina sing ala banget, lan menehi hasil saben dina minangka tantangan sing beda. Ing dina sing apik, sampeyan bakal bisa urip kanthi normal kajaba ana wong bodho sing ngelingake sampeyan.

Ing dina sing ala banget, sampeyan mung pengin ngunci lan nangis, lan umume, pancen kedadeyan kasebut. Kita mung bakal ngrembug babagan carane ngatasi dina sing ala banget. Yen sampeyan bisa ngatasi masalah, sampeyan bisa nyoba liwat dina kanthi gampang.


Nangis atimu

Terusake nangis, mbantu ngeculake perasaan sampeyan nalika dhewekan.

Iki bisa nyegah gangguan umum masarakat sing bisa nambah masalah sampeyan. Yen kanca lan kulawarga ngerti kahanane, coba ayo padha nglipur sampeyan. Aja nganti wong sing ora bisa ndhelik-ndhelik. Sing paling sampeyan butuhake yaiku wong sing nyebar kahanan sampeyan, mung bakal nambah stres lan kasusahan sing ora perlu.

Supaya adoh saka penyalahgunaan obat-obatan

Aja ngindhari zat ketagihan kayata alkohol lan obat-obatan. Nggawe masalah anyar kanggo ngatasi masalah iku ora produktif, nanging yen ora bisa ditulungi, coba coba coba moderat.

Aja nindakake perkara sing penting, kalebu nyopir kendharaan nalika rasane angel. Tanpa pikiran sing bener, sampeyan bisa uga ora sengaja nindakake tindakan sing sampeyan getun.

Yen sampeyan lumpuh karo emosi lan rasa lara sing gedhe banget, baleni tembung kasebut bola-bali nganti sampeyan tenang lan cukup komposisine kanggo ngusap eluhe sampeyan.


"Aku ngapura dheweke, aku amarga aku tresna marang dheweke. Rasa lara sing dak rasakake dudu apa-apa, aku krasa lara amarga bejo bisa urip lan katresnan. Sakit iki bakal kliwat. ”

Ganggu awakmu dhewe

Supaya sampeyan sibuk, iki minangka cara paling apik supaya kabeh dina bisa cepet. Mikir bab samubarang ora bakal ngowahi apa-apa. Sampeyan ora bisa ngganti jaman biyen, lan sampeyan wis mutusake nganti pungkasan.

Sing kudu sampeyan lakoni saiki yaiku bertahan nganti cukup wektu lan kahanane dadi "kedadeyan sing kepungkur."

Nggarap hobi sampeyan, ngresiki omah (sak tenane), utawa nonton film kanggo ngresiki sirah. Sawijining fisik sing apik kanggo kesehatan sampeyan, lan galur kasebut ndadekake otak sampeyan tetep sibuk.

Nganggo aerobik, zumba, utawa jogging. Priksa manawa toko kanggo klambi lan aksesoris sing pas. Maca utawa nonton ulasan online kanggo kenyamanan lan keamanan maksimum. Sepatu penting banget.

Mangkene dhaptar film sing bisa ditonton, sing bakal mbantu mulihake iman tumrap kamanungsan lan sampeyan (muga-muga) tanpa nyebabake kerusakan.

  1. Gumpal Alas
  2. Ngupaya rasa seneng
  3. Sisih Wuta
  4. Game Paling Hebat sing Main
  5. Ajaib
  6. Pelatih Carter
  7. 13 lumaku 30
  8. Dhaptar bucket
  9. Gol! (Film pertama ora nonton film liyane)
  10. Sekolah Rock
  11. Kulawarga Wong
  12. Setan Nganggo Prada
  13. Ngadeg lan Ngirim
  14. Mimpin
  15. Patch Adams
  16. Jerry McGuire
  17. Erin Brockovich
  18. Dhaptar Schindlers
  19. Minyak Lorenzo
  20. Penjaga Susterku
  21. Wolung Ngisor
  22. Kung Fu Hustle

Entuk konseling

Ngatasi kedadeyan kaya ngono kanthi kekarepan sing angel iku angel, lan kadang sampeyan uga ora bisa ngandel karo kanca lan kulawarga dhewe tanpa nanggung reaksi bojomu utawa ngajak gosip sing ora dikarepake.

Yen ngono, sampeyan bisa menyang ahli terapi bebrayan. Sampeyan bisa yakin manawa kabeh bakal dijaga rahasia lan ora ngganggu wong ing bisnis pribadi.

Dheweke uga bisa menehi saran sing luwih spesifik adhedhasar kasus sing bisa mbantu sampeyan kalorone. Ora dadi masalah yen sampeyan teka dhewe utawa karo bojomu, kabeh bakal duwe asil sing beda-beda mula bisa uga nyoba saben pendekatan lan ndeleng apa sing paling cocog kanggo sampeyan.

Nyenengi awakmu dhewe

Kedadeyan kasebut ora bakal mangaruhi manawa sampeyan bangga dadi wanita lan percaya dhiri minangka wong, tegese wis waktune ganti.

Aja mikir babagan biayane, entuk barang paling anyar lan modis saiki. Bayar menyang kertu kredit bojomu. Yen dheweke bisa tuku wanita liya, dheweke bisa luwih mbayar sampeyan.

Lungaa plancongan minangka kulawarga, sing wis mesthi dikepengini. Bawa bocah-bocah, dudu wayah sing pas kanggo dewekan karo bojomu, nanging wayahe penting kanggo bebarengan kulawarga.

Ngatasi rasa kuwatir emosi yen diapusi bisa uga

Ngatasi rasa kuwatir emosi sawise salingkuh bojomu angel nanging ora bisa ditindakake. Sampeyan bisa nggunakake kertu kasebut sajrone sawetara wulan kapisan kanggo mlayu meh kabeh sing dikarepake.

Yen bojomu pancen peduli karo hubungan sampeyan lan gelem nindakake apa wae kanggo mbalekake, dheweke bakal sabar sawetara wulan. Aja nggresula, tetep dadi garwa penyayang sing apik sing sampeyan lakoni sadurunge, mung luwih dhisik materialistis.

Bakal mbantu nutupi kuwatir nganti cukup wektu lan sampeyan bakal cukup pulih kanggo miwiti karya sejatine. Sinau dipercaya kabeh maneh. Nanging kabeh masalah sing beda-beda.