Konten
- Kabeh wong ora padha
- Njaluk sehat
- Olahraga
- Mandheg ngrokok
- Mangan produsen libido alami
- Watch bobot sampeyan
- Solusi kuatir kinerja pria
- Menehi pasangan sampeyan wektu urip
Akeh wong lanang amarga bangga bisa nyenengake wanita. Wiwit umur pubertas, iki minangka masa lalu favorit para bajingan remaja lanang supaya seneng babagan penaklukan. Crita kasebut dihiasi utawa nggawe fiksi nalika isih enom, nanging yen umure luwih tuwa, luwih cedhak karo kasunyatane.
Iki minangka fase, lan umume wong ora bisa ngrampungake. Sawetara ora, nanging wong nakal ora dadi topik blog iki. Posting iki nuduhake kuatir kinerja seksual lan kepiye crita kasebut, nonton pornografi sing akeh banget, lan umpan balik sing ala bisa nyebabake kemampuan pria kanggo nyenengake wanita.
Kabeh wong ora padha
Kaya dene akeh wong sing ujar manawa kabeh "pria" lair padha, sejatine ora. Sawetara pria duwe pasuryan lan fisik sing luwih apik kanthi genetik. Sawetara alat pria luwih lengkap tinimbang liyane.
Uga ana sing duwe pengalaman luwih akeh babagan kualitas lan frekuensi. Kegelisahan kinerja seksual teka saka rasa kurang percaya dhiri. Kaya umume jinis kuatir, ramalan sing bisa ditindakake dhewe saka kelemahan mental lan emosional.
Ana pirang-pirang prekara sing ora bisa diganti wong, nanging sawetara, kayata tampilan, fisik, lan pengalaman sing bisa diatasi kanthi diet, olahraga, lan latihan sing pas.
Njaluk sehat
Ngunggahake kapercayan bakal ngatasi rasa kuwatir kinerja seksual. Pitakonane kepiye? Mangkene sawetara tips babagan cara ngatasi rasa kuwatir kinerja seksual.
Olahraga
Akeh kuatir kinerja seksual amarga ketidakmampuan kanggo terus sawise tumindak cepet. Kesehatan kardiovaskular bisa nambah banget kanthi olahraga. Gaya urip sing ora suwé saka makarya pirang-pirang jam ing kantor sing duwe kahanan udara banget bakal nyebabake stamina.
Aktivitas fisik sing paling gedhe paling ora 3-5 jam seminggu bakal nyegah kerusakan luwih lanjut. 8-12 jam seminggu dibutuhake kanggo mulihake awak kanthi kondisi optimal. Yen sampeyan bisa nindakake, luwih apik. Ora perlu mlebu gym. Kasedhiya akeh latihan kardio ing TV lan Youtube. Yen cuaca apik, sampeyan uga bisa jogging ing njaba.
Nambah kesehatan sakabèhé uga bakal nambah produksi sperma. Awak sing luwih sehat ora mung bakal nambah libido, nanging uga bakal menehi amunisi kanggo muter maneh.
Mandheg ngrokok
Rokok minangka mungsuh kesehatan kardiovaskular. Saben mupangat sing bisa sampeyan lakoni saka olahraga kudu dibuwang ngrokok. Saya ngrokok, saya akeh pengaruh awak. Coba jinis asupan nikotin alternatif kayata nik-gum lan vaping kanggo mbantu mandheg ngrokok, lan alon-alon ngilangi kecanduan nikotin.
Rokok uga dadi salah sawijining sebab ambegan ambegan. Ambune uga nemplek ing rambut lan sandhangan. Pasangan mambu ora apik, lan akeh wanita bakal ngetung sing cocog karo skor pungkasan sampeyan.
Mangan produsen libido alami
Akeh panganan minangka afrodisiak alami. Dheweke nyegah disfungsi ereksi lan nyuda kuatir kinerja seksual. Mangkene dhaptar ringkes panganan alami kanggo nambah libido.
- Ginseng
- Bayem
- Coklat Peteng
- Semangka
- Mrica
- Teh Hijau
- Tiram
- Pesto
- Kunir
- Jahe
- Bawang Putih
- Gedhang
- Wiji waluh
- Minyak Iwak
- Anggur Abang
- Buah delima
- Blueberry
- Kenari
- Oats
Watch bobot sampeyan
Obesitas nyuda testosteron. Iki minangka hormon sing tanggung jawab utama kanggo ereksi lan drive seks. Ana akeh panelitian sing gegandhengan karo lemak weteng lan kinerja seksual sing ala. Awak sing luwih gedhe uga gampang kesel. Sampeyan uga luwih rentan kanggo stres lan depresi. Kabeh mau bisa nyebabake drive jinis mudhun.
Kegelisahan kinerja seksual uga minangka manifestasi bawah sadar saka drive jinis kurang. Awak sing sehat lan sehat bakal nggawe insting njupuk lan menehi kapercayan lan katrampilan kanggo nindakake.
Solusi kuatir kinerja pria
Kapercayan lan naluri dikontrol dening Freudian Id.
Mekaten uga bisa diarani kanthi kuatir. Kinerja lan kuatir sing nyata sejatine ana hubungane, nanging ora bisa ditemtokake. Kaya bocah nom-noman sing nganggep dheweke minangka hadiah saka Gusti Allah kanggo wanita, nanging mung bisa ditindakake sajrone limang menit.
Wong sing duwe kuatir kinerja seksual ora cukup pengalaman utawa wanita ujar ala babagan dheweke. Kabeh iku bisa diganti kanthi pengalaman ndamu. Awak sing sehat mung minangka langkah pertama, ora mung bakal nggawe wong luwih apik tumrap wanita, nanging uga bisa ngasilake kinerja sing nyata.
Wanita modern ora bakal ragu-ragu nggawe langkah pertama. Nanging, dheweke ora bakal turu karo apa wae kanthi tiang. Sampeyan kudu dadi wong sing pengin turu karo wanita. Ati-ati tampilan sampeyan lan kabeh bakal kedadeyan kanthi alami. Sampeyan bisa uga nggugah pasangan sing suwe yen sampeyan wis nggawe perubahan sing positif.
Sampeyan bisa dingerteni yen kuatir kinerja karo mitra anyar. Akeh wong sing ora nemoni tantangan kasebut. Keyakinan bisa dipalsukan, nanging luwih gampang tinimbang rampung. Makane awak sing sehat lan nyetop jinis bisa mbantu. Yen wanita kasebut dikepengini, insting bakal njupuk.
Kanthi latihan sing cukup, sapa wae sing bisa entuk pengalaman sing cukup kanggo duwe kapercayan nyata lan ngatasi rasa kuwatir kinerja seksual.
Menehi pasangan sampeyan wektu urip
Jenis kelamin sing hebat yaiku babagan menehi lan njupuk, lan kajaba pasangan sampeyan dadi buruh layanan utawa budak (sing kalorone ilegal ing umume negara) Tanggung jawab pria kanggo nyenengake wanita. Seks yaiku babagan kepuasan awake dhewe, nanging yen sampeyan bisa nyenengake wanita sing ora dikarepake, sampeyan bisa ngalami bisnis mbaleni tanpa kudu ngupayakake.
Ana akeh pacuan kanggo njaluk wanita mbukak sikil.
Ana komunikasi terus-terusan, menehi hadiah, tanggal nedha bengi, lan kembang. Aja muspra kabeh gaweyan kasebut kanthi ninggalake dheweke ora kepenak nalika pungkasane turu karo sampeyan. Seneng ndeleng wanita seneng tumindak sampeyan. Ngomong reged yen prelu. Omongan bantal, sanajan ora nyata, bakal nggawe pria bisa ngatasi kuatir seksual. Coba ajak dheweke ngobrol kaya bintang porno lan nanggapi.
Kurang pengalaman lan kapercayan alamiah bakal sirna yen wanita kepenak karo sampeyan. Dheweke bakal seneng ngasilake kesenengan sampeyan kanthi kepenak. Dadi santai lan fokus. Aja mikir bab liyane kajaba nyenengake pasangan sampeyan. Kabeh liyane bakal kedadeyan kanthi alami.