Konten
Elingi minangka tembung utama saiki. Ana akeh dalan sing kepengin dadi luwih eling, kalebu macem-macem bentuk meditasi, yoga, lan uga psychedelics.
Ing jagad sing stres banget, kita kabeh ngupaya cara supaya bisa tentrem lan tenang. Minangka terapi pasangan, kita mbantu mitra supaya bisa dadi hubungane.
Uga nonton:
Eling ing bebrayan
Aja mikir apa tegese duwe bebrayan sing eling utawa kepiye supaya eling ing sesambetan.
Intine, tegese ndeleng samubarang sing nyata, lan ora kaya sing kita karepake utawa mbayangake.
Nduwe hubungan sing eling utawa bebrayan sing ati-ati tegese nampa lan malah ngrangkul prekara kasebut tanpa nyoba ngowahi.
Dhasar konflik ditandur karo kepinginan kanggo ngganti liyane, mula ora nyoba ngowahi minangka tantangan gedhe.
Kita pengin banget golek katentreman, lan kita kanthi salah percaya manawa ana kedadeyan kaya sing dikarepake, tentrem bakal ana, lan rasa seneng bakal mlebu maneh sesambetan kasebut.
Contone, umpamane, sawijining pasangan ora seneng karo frekuensi seks. Tanggepan sing ora dipikirake yaiku menehi kritik, isin, lan nyalahake mitra liya.
Tanggepan liyane sing ora dipikirake yaiku metu saka sesambetan. Ing kaloro skenario, pola pikir yaiku, Sampeyan salah, lan aku bener. Aku pengin luwih jinis, lan sampeyan uga kudu nampung kula.
Dhasar eling digawe kanthi energi katresnan lan kalebu kabecikan, loma, penasaran, empati, validasi, keterbukaan, panrima, keluwesan, pangapura, lan entheng.
Tanggepan eling tegese ngandhani kabutuhan kanthi cara sing tenang lan maha tanpa kritik, isin, utawa disalahake.
Iki bisa uga kaya:
Aku seneng nggawe katresnan karo sampeyan luwih saka kabeh perkara ing jagad iki. Aku rumangsa sambung lan aman lan ngelingake aku babagan sambungan sing apik banget.
Aku angel banget yen ora duwe hubungan seks kurang saka kaping pindho saben wulan amarga kita sibuk banget lan stres karo kerja lan bayi.
Aku seneng nggawe katresnan luwih asring, lan aku ora yakin kepiye carane ngrampungake amarga aku ngerti sampeyan uga stres. Apa ide sampeyan babagan iki?
Perkawinan sing eling bakal mesthi ora nate mandhiri, reaktivitas, lan keterikatan karo asil tartamtu, lan nambah energi katresnan.
Panaliten nyatake manawa ana korélasi sing kuat antara eling lan kepuasan perkawinan.
Kajaba iku, pamriksan saka rong panliten uga ngandhakake yen eling bakal nyebabake kapasitas sing luwih gedhe kanggo nanggapi strukture hubungan stres lan pangowahan sadurunge lan pasca konflik sing positif ing persepsi hubungan kasebut.
Saben sesambungan, yen sampeyan nambah eling, duweni potensi dadi perjalanan sing transformatif menyang kabegjan. Nggawe eling ing kemitraan sampeyan nyedhiyakake karukunan lan sesambungan sing dikarepake.
Apa rasane dadi pasangan sing eling?
Pasangan sing eling ngerti manawa cara pemicu siji-sijine ana gandhengane karo tatu utawa cilikan saka bocah sadurunge sesambetan sadurunge.
Kesadharan iki nyebabake rasa penasaran lan kepengin ngerti kepiye carane bisa muncul kanggo mbantu eling lan ngobati tatu kasebut.
Pasangan sing eling nggawe kebutuhan lan kekarepan siji liyane minangka prioritas lan bakal nyukupi kabutuhan kasebut tanpa ngarep-arep apa-apa.
Pasangan sing eling nampa lan ngajeni beda ing antarane. Tinimbang 'nglumpukake nglawan', beda iki katon minangka sumber sing bakal nambah lan nggedhekake hubungan.
Pasangan sing eling mesthi ngatasi kebutuhan kanthi langsung, tinimbang metu lan sambat karo kanca lan kulawarga utawa lungguh lan merajuk utawa, luwih ala, nyerang.
Pasangan sing eling ngerti nesu yaiku asil saka rasa lara lan dadi luwih penasaran lan welas asih tinimbang defensif lan reaktif, siji liyane lan awake dhewe.
Pasangan sing eling sinau tanggung jawab ing kabeh gangguan, sanajan ing ndhuwur katon salah saka pasangane.
Dheweke mesthi pengin ngerti apa sing ditindakake kanggo nuntut pasangane, sanajan ing ndhuwur katon minangka salah liyane. Kalorone mitra nggawe prioritas ndandani.
Pasangan sing eling mesthi nggedhekake awake dhewe ing njaba sesambetan kanggo nyengkuyung kekarepane pasangane, kalebu kanca, kulawarga, utawa kabeh umume.
Pasangan sing eling ngerti manawa kaendahan sejatine urip ing wektu saiki lan ngindhari babagan rumes babagan jaman biyen utawa kuwatir mbesuk.
Dheweke saling nulungi nggawa entheng lan tresna saben-saben, apamaneh nalika nantang tantangan.
Bisa uga katrampilan sing paling penting kanggo Pasangan sing Pikiran yaiku ngrungokake ... kemampuan takon, ngerti perspektif liyane, kanggo validasi sanajan ora setuju, lan empati, nggawe sampeyan dhewe ing pihak liya. sepatu.
Mung saka perspektif iki, dalan sing bisa nyedhaki katresnan lan hubungan sing luwih gedhe bisa ditampilake.
Dadi pasangan sing eling lan duwe bebrayan sing ati-ati minangka lelungan sing terus berkembang, dudu tujuan. Iki minangka komitmen sing ora bakal ditindakake dening kabeh pasangan.
Kursus Ajaib nyatakake manawa apa wae sing ana sadurunge sampeyan minangka kurikulum sing bisa dipersonalisasi.
Kanggo sawetara wong, usaha banget lan bisa digunakake kanggo nggunakake hubungan sampeyan minangka kesempatan kanggo pertumbuhan lan pembangunan.
Nanging, kanggo wong sing milih nggawe bebrayan sing ati-ati, bakal entuk akeh hadiah. Kita ndeleng pasangan ganti saka nesu lan pedhot dadi sing tresna, bungah, lan sambung.
Yen sampeyan milih lelungan iki, kita ucapake ... seneng ... amarga pancen apik banget lan mupangate. Kita ndeleng saben dina karo klien, lan ngrasakake ing urip dhewe.