Konten
- Perkawinan sing luwih nyenengake, umure luwih dawa
- 1. Urip marem
- 2. Wong bebrayan duwe BMI paling endhek
- 3. Kesehatan umume luwih apik
- Luwih Kabegjan
- Wong sing wis omah-omah bisa duwe gaya urip sing luwih sehat
- Wong ing bebrayan sing ora seneng mesthi ngalami stres sing luwih parah
Minangka penasihat perkawinan sing wis suwe lan dadi pelatih tresna marang atusan pasangan, aku wis ngrasakake rasa sakit sing bisa nyebabake sesambetan sing ora seneng. Aku uga wis ngerti kepiye katrampilan katresnan, komunikasi sing apik, lan praktek sing eling bisa nggawe hubungan sing padha luwih apik.
Ana akeh panliten kalebu panelitian Grant 90 taun, bebarengan karo TED Talk Susan Pinker sing anyar, sing negesake manawa jaringan sosial kita bakal saya akeh, kita bakal bahagia - lan saya suwe bakal urip.
Saiki, ana warta luwih apik!
Perkawinan sing luwih nyenengake, umure luwih dawa
Panaliten anyar nuduhake manawa kesehatan sing apik minangka mupangat tambahan kanggo bebrayan sing sehat lan bahagia. InsuranceQuotes.com, nggunakake panelitian Statistik Tenaga Kerja sepuluh taun Puluhan ewu responden. (Survei BLS nampa tingkat partisipasi sing beda saben taun. Rata-rata antara 13,000 lan 15.000 responden kanggo saben survey tahunan).
Panliten kasebut nemtokake manawa perkawinan sing bahagia ora bakal nguntungake kesehatan kita, nanging yen saya seneng bebrayan, saya suwe saya dawa.
Mangkene sawetara temuan:
1. Urip marem
Kepuasan ing antarane wong sing wis nikah ora nate kecelakaan ing ngisor saka responden sing wis pegatan utawa ora nate nikah.
Tegese yaiku, wong sing ana hubungan sing setya duwe urip sing luwih kepenak. Wong sing paling ora nyenengake yaiku pegatan sing umur 54 taun, lan sing paling wareg yaiku pasangan bojo sing umur pungkasan 60an.
Sakabèhé, jomblo nglaporake kurang kesejahteraan tinimbang wong sing wis dikawinake kanthi tresna.
2. Wong bebrayan duwe BMI paling endhek
BMI, pangukuran lemak awak sing digunakake kanggo prédhiksi komplikasi liya, kena pengaruh status hubungan. Wong sing nikah duwe BMI paling endhek, yaiku 27,6, dibandhingake karo 28,5 wong sing durung nikah lan 28 wong sing dipegat.
Sanajan ana prabédan cilik sing cocog karo informasi liyane babagan kesehatan, lan pamisahan kasebut ora pati penting, wong siji nuduhake luwih akeh BMI tinimbang kanca sing wis nikah.
3. Kesehatan umume luwih apik
Rata-rata, pasangan bojo nglaporake kesehatan umume luwih apik sajrone urip. Mesthi wae, kesehatan sing apik suda kanthi pirang-pirang taun, tanpa preduli status perkawinan, nanging sanajan surut lan tuwa, garis sing makili wong bebrayan luwih saka rong klompok liyane, utamane ing umur tengah.
Selaras karo panelitian industri asuransi, sawijining panliten ing Universitas Carnegie Mellon nemokake manawa wong bebrayan duwe tingkat kortisol luwih murah tinimbang wong siji utawa pegatan.
Iki nuduhake manawa bebrayan bisa nambah kesehatan kanthi mbantu kita nyegah stres psikologis sing nambah hormon iki.
Tingkat kortisol sing dhuwur bisa nyebabake penyakit jantung, depresi, nambah inflamasi, lan akeh penyakit otoimun.
Babagan kesehatan jantung, panaliten pungkasan babagan 25.000 wong ing Inggris nemokake manawa perkawinan uga apik kanggo pemulihan serangan jantung.
Sawise lara jantung, wong sing bebojoan 14 persen luwih bisa urip lan bisa ninggalake rumah sakit rong dina luwih dhisik tinimbang wong jomblo.
Intine?
Wong sing ana hubungan sing seneng lan setya duwe fungsi kekebalan sing luwih kuat tinimbang sing ora.
Luwih Kabegjan
Ing skala saka 1 nganti 10, responden sing wis bebojoan meh luwih sepira luwih bahagia tinimbang rekan-rekan sing tunggal utawa pegatan.
Pranyata yen pasangan karo kanca seumur hidup duwe pengaruh — kalebu, nanging ora diwatesi, kemungkinan depresi sing mudhun, umur sing luwih dawa, lan kemungkinan luwih gedhe bisa ngalami penyakit parah utawa operasi utama.
Miturut survey asuransi, wong sing wis seneng omah-omah uga bisa ngarep-arep kepuasan urip umume luwih dhuwur.
Wong sing pegatan mudhun nalika umur 54 taun lan paling seneng nalika umur 70 lan luwih, dene sing ora nate nikah paling enom nalika tuwa lan tuwa.
Wong sing wis omah-omah bisa duwe gaya urip sing luwih sehat
Sing dijupuk saka panelitian InsuranceQuotes.com yaiku manawa wong sing wis bebojoan luwih seneng, luwih langsing, lan luwih sehat.
Ora ana panaliten sing ngaku ngerti sebabe, nanging wong sing wis omah-omah bisa duwe gaya urip sing luwih sehat, mangan luwih enak, luwih sithik risiko, lan duwe kesehatan mental sing kuwat amarga sistem dhukungan internal.
Penting, kanggo elinga, statistik kasebut nuduhake wong ing bebrayan sing umume seneng. (Aku umume ngomong, amarga ora ana sing sampurna).
Wong ing bebrayan sing ora seneng mesthi ngalami stres sing luwih parah
Wong ing bebrayan sing ora seneng, kasar, lan sepi mesthi ngalami stres sing luwih parah.
Luwih becik sampeyan ana ing sesambetan sing apik; luwih ala yen ana ing ala. Sampeyan uga prelu dingerteni manawa dadi wong bujang bisa dadi cara urip sing akeh banget mupangat kanthi mupangat sing akeh, kalebu kesehatan lan sistem dhukungan sing lengkap.
Nalika statistik bisa uga nuduhake gaya urip lan keputusan tartamtu sing mengaruhi kesejahteraan kita, karya individu sing ditindakake wong ing awak, pikiran, lan semangat minangka bellwather sejati sing nemtokake jantung lan kesehatan sesambetan lan urip kita.
Pikiran pungkasan
Aku nggunakake istilah "perkawinan" ing kene, nanging temuan kasebut bisa ditrapake kanggo kemitraan sehat jangka panjang lan hubungan sing setya. Elinga uga, iki ora mung perkawinan, nanging sing sehat lan umume seneng.