Konten
- Watesan lan jebakan
- Kontrol vs. katresnan
- Katresnan sing jujur lan asli minangka obat penawar sing paling apik
Rumangsa bebas ing jagad iki, ing urip lan sajrone sesambetan minangka negara sing angel ditindakake. Dudu jinis kebebasan sing ngidini komitmen tanpa wates, nanging kebebasan sing sejatine nguatake rasa dhiri lan papan ing jagad iki, nanging ngidini semangat sampeyan dadi asli lan bebas. Komitmen asring medeni tumrap wong sing seneng kebebasane, nanging kita kudu luwih prilaku marang wong liya lan kanthi cara anyar.
'Sampeyan kudu tresna kanthi cara sing nggawe wong liya bebas.' ~ Thích Nhat Hanh
Watesan lan jebakan
Kita duwe aturan sosial, aturan hubungan lan aturan sing ditemtokake dhewe sing ngetutake wiwit cilik utawa butuh wates. Sawetara aturan kasebut sehat lan fungsional, nanging sing liyane nggawe watesan sing nggawe kita akeh sing kepepet lan diwatesi - mesthine nalika mlebu dokumen kanggo mbuktekake katresnan karo wong liya utawa "ikatan."
Wong ujar manawa rumangsa macet utawa kaya ing kandhang sing ora katon. Sawetara wong rumangsa kaya ngono amarga ana crita lawas ing pikirane lan wedi ing ati. Ana sing gumantung karo sesambetan kanggo mbuktekake ajine. Ana wong liya sing rumangsa kepepet amarga dheweke ora rumangsa cukup aman kanggo nuduhake perasaan sejatine sajrone sesambetan. Alesan liyane muncul amarga sejarah lan program ing pangembangan amarga cara nampa lan tresna utawa ora nampa prekara kasebut.
Dadi, awake dhewe yakin manawa kita ora cukup utawa wong liya tumindak salah, mbuktekake manawa kita ora pantes. Keyakinan kasebut asring bali menyang tatu asli kita kaya bocah. Nyatane, kita tuwuh ing lingkungan sing ora sampurna, sing dijaga urip dening wong-wong sing ora sampurna.
Dadi, kepiye kita bisa bebas ing watesan tekanan emosi utawa tekanan sosial kaya ngono? Wangsulane dununge ing papan suci ati kasebut.
Kontrol vs. katresnan
Gampang nyalahke wong liya lan pengalaman urip nalika nggawe kandhang kasebut. Kebebasan pribadi minangka katrampilan sing kudu dikembangake, dudu prekara sing bisa diwenehake. Kita minangka tugas emosional kanggo ngobati ikatan sing ngikat kita, lan uga tugas kita kanggo ngidini 'liyane' nindakake pakaryan kanggo nambani ikatan sing naleni. Iki mung bisa kedadeyan saka kadewasan emosional sing duwe lan nampa lan ora nyalahke.
Kita nggawe perasaan sing mbatesi sajrone sesambungan kanggo menehi rasa kontrol. Nanging, 'bener' asring nggawe kita 'ketat' banget ing pengalaman. Kita wiwit ngencengi pinggiran lan nggawe wates prickly ing ati. Mekanisme pengendalian iki biasane dilindhungi kanggo nglindhungi kita saka wedi yen dilarani - dadi ora ditresnani. Yen nggawe watesan sing ditemtokake dhewe, kita bakal mesthi bisa ngontrol sapa sing mlebu lan sepira tekane. Nanging kontrol lan manipulasi kaya iki uga nyipta penindasan, distansi lan rumangsa kepepet. Yen pager kawat berduri ing jantung sampeyan wis ana, mula angel banget kanggo metu kaya wong liya sing mlebu.
Katresnan sing jujur lan asli minangka obat penawar sing paling apik
Kita pingin bebas. Lan siji-sijine obat penawar yaiku katresnan dhiri sing asli, asli lan asli.
Nalika nolak rasa lara sing paling jero, kita metu, nggawe tembok lan nyalahake jagad kenapa urip lan sesambungan kita nandhang sangsara. Siji-sijine cara kanggo mindhah energi iki yaiku mbukak kunci atimu lan njelajah awake dhewe kanthi welas asih, sih-rahmat lan pangapurane lan nyilem menyang bagean sing lara. Tembok bakal alus nalika sampeyan ngidini sampeyan ngolah rasa ora aman, rasa salah utawa rasa percaya dhiri sing sampeyan lebokake (lan asring ngisin-isini). Nalika duwe lan tanggung jawab kanggo lara, lawang kandhang wiwit mbukak. Kejujuran awake dhewe bisa uga medeni, nanging kasunyatan lan kerentanan kaya ngono, bakal ngilangi nesu, wedi, nesu lan nyalahke sing asring ditindakake wong liya. Dheweke ora tanggung jawab kanggo pemulihan lan pertumbuhan awake dhewe.
Katresnan sejatine wangsulan. Dudu katresnan sing khas utawa katresnan sing "ana gandhengane", nanging katresnan sing nampa lan dipercaya manawa sampeyan ora sampurna, bisa nambani lan bisa ditresnani wong liya. Kanggo ngrasakake kamardikan sajrone sesambetan sing setya, luwih dhisik sampeyan kudu ngrasakake kabebasan kasebut.