Konten
- Kepiye penyakit kronis nyebabake hubungan
- Kepiye carane ngrampungake?
- Komunikasi karo saben liyane
- Nyuda emosi sing stres
- Nyatakake kabutuhan sampeyan
Miturut ahli, 75 persen perkawinan sing salah sawijine pasangan lara nemen pungkasane pegatan. Kayane abot, ora? Yen nandhang penyakit kronis kayata radang sendi, diabetes, utawa kanker, bisa uga nyebabake hubungan sing paling apik, bisa uga dadi mitra, kanca utawa kulawarga.
Apa sing kedadeyan ing kene nalika ana wong sing lara parah yaiku wong sing lara bisa uga ora krasa kaya sadurunge penyakit kasebut, lan wong sing ana ing sekitar wong sing lara kaya kulawarga utawa mitra bisa uga ora ngerti carane ngatasi pangowahan kasebut. Iki pungkasane nyebabake tekanan ing hubungan lan kalorone individu.
Dadi, kepiye cara sampeyan ngrampungake perkara kasebut?
Kanthi sabar lan komitmen, ana cara sampeyan lan wong-wong sekitar sampeyan bisa ngatasi masalah penyakit kronis ing hubungan sampeyan. Mangkene, nalika diwaca, waca luwih akeh artikel iki kanggo ngerti kepiye cara ngatasi kedadeyan sing ora apik ing urip kasebut.
Kepiye penyakit kronis nyebabake hubungan
Sadurunge ngomong babagan kepiye individu bisa ngrampungake karo wong sing lara nemen, ayo dirampungake babagan carane mengaruhi utawa pengaruhe sesambetan lan kepiye hubungan ikatan antarane wong liya.
Amarga penyakit, rutinitas saben dina bisa uga owah amarga watesan pasien lan panjaluk perawatan bisa mbutuhake luwih akeh wektu sing pungkasane bisa nyebabake rasa kesel banget sing bisa nyebabake rasa nyusahake lan nyuda hubungan kasebut.
Kajaba iku, stres bisa uga diklumpukake sajrone proses lan bisa uga nyebabake emosi sing kuat kayata nesu, sedhih, salah, wedi, lan depresi. Iki minangka sebab utama kenapa sawetara ikatan nyebabake pemisahan, lan yen babagan perkawinan, mula pegatan.
Kepiye carane ngrampungake?
Kaping pisanan, amarga stres minangka penyebab utama galur iki, mula kudu mikir kepiye cara ngatasi stres utawa ngatasi stres.
Obat stres bisa uga cocog kanggo wong sing ngatasi kahanan stres kasebut supaya bisa mbantu proses ngatasi stres lan pencegahan.
Dokter bisa menehi resep sawetara obat kayata anti-depresan, obat penenang, lan beta-blocker sing kabeh wis digunakake kanggo mbantu wong ngatasi stres.
Kupon obat depresi kudu bisa mbantu finansial supaya ora nambah anggaran kulawarga uga. Kajaba iku, yen sampeyan pengin cara alami kanggo ngatasi stres lan beban, aja padha kuwatir maneh, amarga uga bakal ditangani ing kene kanggo mbantu sampeyan.
Komunikasi karo saben liyane
Komunikasi minangka kunci ing saben sesambetan manawa ana sing nandhang lara utawa ora.
Dadi, yen sampeyan pengin ngatasi stres amarga pasangan utawa anggota kulawarga, sampeyan kudu nyuarakake perasaan supaya hubungan tetep ana amarga kurang diskusi nyebabake rasa adoh lan karukunan.
Langkah kapisan tumuju komunikasi sing efektif yaiku nemokake cara kanggo nyuarakake kanthi terang babagan tantangan sing kudu diadhepi, asil saka rasa akrab lan kerja tim sing apik. Sing kudu sampeyan elinga nalika komunikasi yaiku nemokake level komunikasi sing pas, sampeyan kudu nemokake alasan tengah.
Nyuda emosi sing stres
Sapa wae sing ana ing kahanan kasebut bakal rumangsa sedhih lan kuwatir amarga lara nemen. Pramila cara paling apik kanggo ngatasi masalah iki yaiku ngontrol emosi kanthi ngenali akar kuwatir lan golek cara kanggo ngatasi masalah kasebut.
Ana cara kanggo nyuda emosi sing stres, kayata konsultasi. Sampeyan bisa bebarengan karo pasien utawa kanthi terpisah kanggo konsultasi karo terapis, menteri utawa profesional liyane sing wis trampil kanggo mbantu ngrampungake lan ngontrol emosi.
Hal sing gampang ditindakake yaiku ngurus kesehatan lan pikiran kanthi tapa utawa nindakake prekara sing bisa mbantu sampeyan santai.
Nyatakake kabutuhan sampeyan
Kanthi penyakit sing nandhang pasien lan galur emosi sing bisa sampeyan adhepi, sapa sing pengin ngira saiki, bener? Pramila, kalorone kudu negesake kudu jelas lan langsung babagan apa sing dikarepake, mula, mitra sampeyan dudu maca pikiran.
Kanggo ngimbangi pamindhahan sesambetan, sampeyan kudu ngobrol siji liyane babagan cara dagang tugas lan tanggung jawab supaya ora ngilangi pasangan utawa anggota kulawarga.
Ngerti manawa sampeyan sakloron bebarengan bisa ngatasi beban sing dirasakake, dadi iki cara sing apik kanggo saling mbantu.
Penyakit kronis wis mbebayani tumrap pasien, nanging ora ateges sing ngurus utawa mitra uga ora kena pengaruh. Sampeyan bisa uga ora sacara fisik, nanging beban emosional sing uga ditindakake iku penting, mula prelu njupuk loro, yen tegese kekarone bisa nggayuh sesambetan.