Konten
- Apa sing diarani narsis?
- Apa sing diarani gaslighting?
- Shades saka gaslighting
- Apa narcissists ngerti manawa lampu kasebut?
- Kepiye cara ngrampungake gaslighting pasanganku?
Apa sampeyan nikah karo narsis? Apa sampeyan mikir yen pasangan sampeyan narkis? Apa sampeyan kuatir yen bening?
Mangkene definisi istilah kasebut lan pendekatan sing bisa ditindakake supaya ora manipulasi
Apa sing diarani narsis?
Narcissist minangka kahanan mental nalika panandhang duwe rasa salah lan gedhe sing penting lan regane dhewe. Saliyane iku, dheweke mbutuhake perhatian lan kekaguman sing gedhe banget, uga ora duwe empati marang wong liya.
Narcissism angel banget didiagnosis lan dipisahake saka rasa percaya dhiri lan pitik jago. Akibate, akeh sing bakal mlebu hubungan karo narsis sing ora ngerti kondhisi mental nganti tanda-tanda planggaran emosi katon jelas, bisa uga pirang-pirang wulan mengko.
Sampeyan bisa uga kaget ngerti yen meh 7,7% pria lan 4,8% wanita ngalami NPD sajrone urip, miturut panaliten sing ditindakake dening Institut Penyalahgunaan Alkohol lan Alkohol Nasional. Lan prilaku iki disebabake amarga panggunaan media sosial sing utama, utamane posting gambar lan selfie nyebabake paningkatan narkisme ing sabanjure.
Yen sampeyan wis omah-omah karo narcissist, mula adoh saka dheweke bakal angel banget. Nanging sadurunge ngunjungi pengacara pegatan, priksa manawa sampeyan wis omah-omah karo salah sawijine. Pungkasan, ana sawetara tips kanggo pegatan karo kapribadian sing dhuwur konflik.
Goleki pratandha sing jelas yen sampeyan wis nikah karo narcissist lan golek cara kanggo ninggalake narsis.
Ana sawetara sifat umum narcissists lan gaslighter sing nuduhake yen ora ana bedane. Kasunyatane, sosiopat lan narsis nggunakake trik gaslighting kanggo ngasorake mitra lan memanipulasi.
Yen sampeyan wis nikah karo narsis, sampeyan bakal bisa dadi korban penyedhot gas kanthi cepet utawa mengko. Nanging kepiye sampeyan ngakoni pratandha yen sampeyan dadi korban cahya gas? Sadurunge, penting kanggo sinau sawetara babagan gaslighting dhewe.
Apa sing diarani gaslighting?
Gaslighting minangka salah sawijining bentuk utama penyalahgunaan mental sing ditindakake dening narsis.
Iki kalebu manipulasi wong liya kanthi nggawe dheweke takon marang kewarasane dhewe lan akibate, entuk kekuwatan kanggo dheweke. Gaslighting bisa ditindakake kanthi alon lan suwe saya suwe korban dadi ora sadhar manipulasi kasebut.
Ana macem-macem warna lampu suluh lan yen sampeyan nikah karo narsis, sampeyan bisa uga ngalami siji utawa loro sifat kasebut.
Shades saka gaslighting
Dr. Robin Stern, panulis buku, 'The Gaslighting Effect', ujar "Pengaruh Gaslight asil saka hubungan antara wong loro: tukang listrik, sing kudu bener kanggo njaga rasa dhiri, lan rumangsa duwe kekuwatan. ing jagad iki; lan tukang lampu bensin, sing ngidini petugas bensin bisa netepake rasa kasunyatane amarga dheweke dadi ideal lan njaluk persetujuan. "
Salajengipun, Pusat Nasional Kekerasan Rumah Tangga Lan Hotline Kekerasan Domestik negesake, "Umume wong sing nglaporake mitra penyalahgunaan kanthi aktif nyumbang masalah kesehatan mental utawa panggunaan zat uga ujar yen mitra ngancam nggunakake kasusahan utawa panggunaan obat tumrap dheweke. karo panguwasa penting, kayata profesional hak asuh legal utawa bocah, supaya ora entuk hak asuhan utawa prekara liyane sing dikarepake utawa dibutuhake. ”
Gaslighting nyebabake keraguan diri lan disonansi kognitif.
Dadi, yen sampeyan wis omah-omah karo narsis, sampeyan bakal bisa ndeleng pola prilaku ing ngisor iki ing pasangan sampeyan.
- Gaslighters nguwasani seni penolakan terang-terangan, yen ditakoni tumindak kasebut kayata ora setya
- Malu lan emosi sing salah yaiku senjata sing digunakake dening tukang bensin kanggo nutup mitra lan meksa nolak tuduhan kasebut
- Mbusak tanggung jawab tumindak kanthi ngrusak mitra, lan
- Ing skenario paling ala, Gaslighter bisa nyetir mitra supaya bisa bunuh diri
Marasake saka gaslighting ora gampang lan ana trik tartamtu kanggo ngrampungake tugas sing angel banget.
Apa narcissists ngerti manawa lampu kasebut?
Yen sampeyan ngerti pola planggaran gaslighting, nanging mung amarga ora sadhar, ora ateges sampeyan kudu sabar.
Yen sampeyan nemokake pratandha gaslight sing sithik nalika mbantah karo pasangan sampeyan, mula kudu mbukak, ndhidhik babagan penerangan gas lan critakake apa sing sampeyan rasakake. Yen dheweke ngerti apa sing ditindakake, mula duwe alat kanggo ngganti.
Nanging, yen sampeyan ngalami planggaran emosional sing sistematis, luwih becik golek konselor perkawinan lan delengen manawa iki bisa dirampungake utawa ditinggalake sesambungan, luwih-luwih yen sampeyan ngrusak kesehatan mental.
Kepiye cara ngrampungake gaslighting pasanganku?
Yen sampeyan disinari dening mitra, asring migunani yen sampeyan jarak adoh antara sampeyan lan manipulasi mental sing ditindakake.
Mlaku plancongan karo kanca-kanca utawa luangake wektu karo kulawarga lan sawetara wektu kanggo mikirake, sampeyan bisa mikir manawa sampeyan gelem kerja bareng karo pasangan sampeyan kanggo mungkasi lampu bensin lan nyegah penyalahgunaan emosi.
Yen mangkono, dorong pasangan sampeyan golek terapi. Narcissists ora bakal ngganti kebiasaan yen mung dijaluk, dheweke butuh terapi intensif kanggo ngganti.
Langkah kapisan kanggo mungkasi planggaran emosi yaiku ngenali kasunyatan manawa sampeyan dimanipulasi. Nanging yen wis ndeleng pratandha, aja nindakake apa-apa, saiki wayahe tumindak kanggo nylametake sesambetan nanging sing paling penting, kesehatan mental sampeyan.