"Manungsa waé minangka kemurahan paling langka lan murni" ~ Simone Weil
Kita kabeh duwe wektu ing sesambetan. Siji menit sampeyan rumangsa minangka wong sing paling penting ing donya, banjur menit sabanjure sampeyan rumangsa ora katon. Biasane yen rumangsa ora katon, rumangsa ora penting. Ana kedadeyan sing njupuk Panggonan. Ana prekara sing ngganggu pasangan kita lan kita ora bakal ngalami maneh kanthi cara sing sadurunge. Iki bisa nyebabake pedhot sambungan ing sesambetan. Penting, takon dhewe babagan apa sebabe menehi kontribusi babagan iki lan ndeleng apa sing bisa ditindakake utawa ora bisa ditindakake. Ewadene, medeni banget lan ora nyenengake yen pindhah saka sak papan menyang papan liya, nanging sampeyan bisa nunggang ombak kanthi ngarep-arep yen sawijining dina banyune bakal cukup suwe nganti tekan pantai.
Kadhangkala, kita kudu nggawe keputusan ngeculake, sing bisa uga angel banget, nanging bakal nggawe urip sing luwih kepenak, yen dililani. Nanging, sadurunge tekan papan kayuh kanthi mbalik menyang pantai, ana sawetara perkara sing sampeyan bisa nyelehake luwih jero kanggo mesthekake yen sampeyan nindakake bagean kanggo nuwuhake hubungan sing luwih sehat lan luwih migunani. Yen wis dingerteni, yen sampeyan ora nindakake, lan ora kepenginan, bisa uga iki cukup informasi yen sampeyan ora ana hubungan sing gegandhengan lan tresna lan bisa uga pengin luwih akeh ngupayakake supaya bisa terus maju.
Yen sampeyan duwe hubungan sejati karo pasangan, nanging rumangsa bisa uga ilang utawa sampeyan ngalami osilasi, priksa prekara-prekara ing ngisor iki kanggo ndeleng kemungkinan pertumbuhan lan pengembangan potensial.
1. Kesadaran - Wara-wara cara kanca nyoba nyambung karo sampeyan lan ngakoni. Ayo ngerti yen sampeyan ngerti cara nyoba nyambung. Iki bakal adoh banget.
2. Tumindak kabecikan - Loman bisa nyipta rasa seneng sajrone uripe wong liya. Loman karo pasangan sampeyan bisa tetep milih apa sing nyenengake. Iki ora kudu nggawa rega sing larang, nanging mung kanggo menehi saran supaya mitra sampeyan ngerti yen sampeyan mikir babagan dheweke. Loman iku minangka panguat swasana alami lan bisa ngrasakake rasa lan raket sajrone sesambetan.
3. Ningkatake keamanan sajrone sesambetan - Kadhangkala, kita bisa uga fokus ing jero nalika ana sesambungan. "Kepiye rasane", "Apa sing aku uwal saka iki", "Kabutuhan sing ora bisa dipenuhi", lsp. Gagal ndeleng prekara saka perspektif wong liya bisa nyebabake akeh tantangan relasional, kayata; gangguan komunikasi utawa kurang empati lan pangerten. Aja fokus karo awake dhewe, luwih becik kita kudu mikir kepiye cara supaya kita bisa luwih tresna ing njaba. Gawe pasangan sampeyan prioritas, dudu pilihan.
4. Takon, aja nganggep - Nggawe asumsi bisa nggawe kita akeh masalah. Aja nggawe asumsi babagan apa sing kedadeyan, sinaoni carane takon. Yen sampeyan ngerti apa sing dipikirake utawa dirasakake dening pasangan bisa dadi wilayah sing mbebayani lan sampeyan duwe resiko yen ora entuk kesempatan, detasemen lan / utawa nyopot.
5. Receptivity - Sadar pancen penting, nanging uga kudu nampa sambungan. Sadar nanging ora gampang nampa iku ora produktif lan ora sehat. Sampeyan uga bisa nyebabake kerusakan sesambetan kanthi suwe.
6. apresiasi - Apresiasi minangka kunci nalika kita pengin nguatake upaya wong supaya bisa nyedhaki lan nuwuhake sesambungan karo kita. Iki kanggo ngakoni prekara-prekara sing bisa ditindakake pasangan sampeyan lan menehi penguatan lan validasi sing positif.
7. Dadi lan melu - Yen lan nalika nganggu utawa ora ana, kita nyoba supaya mitra bisa nyoba nyambung. Sanajan sampeyan rumangsa meksa ngencengi pasangan sampeyan, sampeyan uga ngalangi potensial sambungan ing mangsa ngarep. Golek uga ngerti sebabe pasangan sampeyan ora ana lan nuduhake kepiye pengaruh sampeyan.
8. Risiko lan rawan - Iki bisa uga minangka salah sawijining perkara sing paling angel ditindakake, utamane karo wong sing pancen sampeyan tresnani amarga ana risiko sing bisa dilindhungi ing kene. Kudu ngrasakake perasaan lan rawan ing ngarsane wong liya bisa dadi salah sawijining pengalaman bangunan sing paling nyambung lan dipercaya (yen ditampa kanthi cara sing sehat). Sanajan pancen naluriah pengin nggawe alangi proteksi nalika rumangsa diancam, nalika nindakake trampil, kita pancen tetep mbukak lan nalika mbukak, kita bakal bisa ngrasakake rasa tresna lan sesambungan. Yen sampeyan nglindhungi dhewe kanthi menehi rasa wedi, sampeyan bakal akir saka rasa kasepen lan ora ana hubungane. Rawan ngidini kita ngrasakake katresnan lan kabungahan sing luwih jero.
9. wangsalan - Aja ngenteni wayahe utawa wektu sing sampurna kanggo ngomong apa-apa utawa nindakake apa-apa kanggo pasangan sampeyan, aja nalika sampeyan ngrasakake. Kadhangkala, kita ngenteni wong liya nindakake utawa ngucapake dhisik sadurunge nindakake utawa menehi wangsulan. Kepiye yen sampeyan mung nindakake kaya sing dirasa saiki? Menehi perhatian karo pasangan sampeyan bisa nulungi sesambetan - ora bakal kudu disimpen nalika wayahe sampurna.
10. Pakaryan batin - Iki kalebu kerja keras.Kadhangkala, kita terus-terusan golek cara kanggo ndandani pasangan utawa nggawe dheweke luwih cocog karo sapa sejatine lan apa sing dibutuhake, mula kudu fokus ing jero lan sinau cara misahake "barang" dhewe lan kerja batin dhewe .
Aja mung fokus karo apa sing ora bisa digunakake ing hubungan sampeyan, sinaoni fokus ing sing bener. Akeh hubungan mandheg amarga wong wiwit fokus ing negatif lan mbantah karo sing positip. Sinau supaya luwih tliti babagan sampeyan nanggapi, ngrasakake, lan tumindak sajrone sesambungan kasebut lan coba pahami apa sing bakal diandharake babagan sampeyan, beda karo apa sing salah ing sesambetan.
Sejatine ora kabeh hubungan bisa didandani, uga ora kudu ing sawetara kasus. Nanging, ana sawetara sing kudu nyelametake lan bisa uga risikone. Ing proses kasebut, sampeyan ora mung nuwuhake sesambungan sing luwih sehat lan luwih migunani, nanging sampeyan tuwuh lan tuwuh dadi wong.