Konten
- Ngakoni manawa kedadeyan kasebut
- Temokake klompok dhukungan
- Nyingkirake omongan awake dhewe sing negatif
- Wenehi wektu kanggo awak dhewe
- Yen wis siyap, uwalake pangeling saka omah
- Melu dhewe karo hobi sing anyar lan nantang
- Kencan online bisa dadi pengalaman sing positif
- Nyeri sing sampeyan rasakake bisa digunakake kanggo nggawe versi sampeyan sing luwih apik
- Temokake keseimbangan wektu-wektu lan kanca-wektu sing sampurna
Bojomu wis njaluk pegatan, lan sampeyan lamur. Mesthi wae ana rasa ora seneng ing bebrayan, nanging ora ana sing sampeyan pikirake bakal nggawe dheweke ninggalke sampeyan.
Sampeyan nikah karo dheweke seumur hidup lan ora nate mbayangake yen sampeyan bakal mlebu dokumen kanggo mungkasi wektu sampeyan dadi pasangan sing wis omah-omah.
Lan ... sampeyan isih tresna marang dheweke.
Dheweke bisa uga wis ngiyanati sampeyan karo wong liya. Dheweke bisa uga tresna banget karo sampeyan lan rumangsa ora ana kemungkinan bisa nuwuhake rasa tresna kasebut. Dheweke bisa uga ngalami krisis tengah urip.
Kepriye wae, keputusane final, lan ora ana sing dibales maneh. Sampeyan ditinggalake kanggo nambani atimu, ati sing isih ana gegayutane karo pria iki, sanajan dheweke wis ora tresna maneh karo sampeyan.
Apa sawetara cara sing bisa mari?
Ngakoni manawa kedadeyan kasebut
Bakal dadi kesalahan yen ndalang yen "kabeh apik" utawa nyoba nganggo praupan sing nyenengake supaya wong-wong ing sekitar sampeyan mikir yen sampeyan ngatasi pangowahan iki kaya wanita sing wis kompeten lan kuwat.
Ora prelu dadi pahlawan sajrone wektu rame iki. Yen sampeyan ora nuduhake kanca lan kulawarga manawa nandhang kasusahan, dheweke ora bisa menehi pitulung kanggo nanggung rasa sakit.
Ayo metu. Jujur wae
Kandhani manawa sampeyan pecah, sampeyan tresna karo pasangan sampeyan, lan sampeyan butuh supaya dheweke ana ing kono nalika mbukak acara urip sing penting iki.
Temokake klompok dhukungan
Ana akeh klompok komunitas ing ngendi wong-wong sing pegatan bisa nyambung, ngobrol, nangis, lan nuduhake critane. Mbiyantu banget ngrungokake manawa sampeyan ora kesrakat karo apa sing sampeyan alami.
Priksa manawa klompok dhukungan dipandu dening penasihat sing berpengalaman supaya rapat ora melu dadi serangkaian komplain tanpa menehi saran berorientasi solusi.
Nyingkirake omongan awake dhewe sing negatif
Ngomong dhewe, "Aku wong bodho amarga isih tresna marang dheweke sawise apa sing ditindakake marang aku!" ora mbiyantu, utawa bener.
Sampeyan dudu wong bodho. Sampeyan wanita sing penyayang, loman sing intine kalebu katresnan lan pangerten. Ora ana rasa isin yen ngasihi katresnan karo wong sing wis dadi pasangan urip sampeyan wis pirang-pirang taun, sanajan wong kasebut njupuk keputusan kanggo mungkasi hubungan kasebut.
Dadi, aja nyelehake awak ing posisi sing luwih murah liwat obrolan diri sing negatif lan tetep positif.
Wenehi wektu kanggo awak dhewe
Penting, sampeyan kudu ngerti yen marasake pegatan, utamane pegatan sing durung sampeyan lakoni, bakal mbutuhake wektu sing dibutuhake. Elinga yen sampeyan pungkasane bakal mundur.
Kesedihan sampeyan bakal duwe tanggalan dhewe, kanthi dina sing apik, dina sing ala, lan dina sing sampeyan rasakake ora bisa ngasilake apa-apa. Nanging percaya karo proses kasebut: Retak cilik sing sampeyan tingali ing cakrawala?
Ana cahya sing bakal teka liwat dheweke. Lan ing sawijining dina, sampeyan bakal tangi lan ngerti yen sampeyan bakal wis pirang-pirang jam, pirang-pirang dina, pirang-pirang minggu tanpa mikirake mantan bojomu lan apa sing ditindakake.
Yen wis siyap, uwalake pangeling saka omah
Iki bakal mbantu "ngilangi" rasa tresna sampeyan. Gawe omah sampeyan kanthi selera dhewe.
Apa sampeyan mesthi pengin ruang tamu rampung ing pastel lan perabotan anyaman? Tindakake!
Omah omah kanggo nggambarake sampeyan, lan adol utawa wenehake apa wae sing nyebabake pikirane ngerti babagan "kepiye nalika bojone ana ing kene."
Melu dhewe karo hobi sing anyar lan nantang
Iki minangka cara sing wis kabukten kanggo ngrasakake luwih apik babagan awak dhewe lan mbantu sampeyan nggawe paseduluran anyar karo wong sing ora ngerti sampeyan minangka bagean saka pasangan. Priksa sumber daya lokal kanggo ndeleng apa sing ditawakake.
Apa sampeyan mesthi kepengin sinau basa Prancis?
Mesthi ana kelas pendhidhikan diwasa ing perguruan tinggi lokal.
Kepiye babagan bengkel patung utawa lukisan?
Sampeyan ora mung bakal sibuk, nanging mulih nggawa barang sing apik banget sing digawe! Melu gym utawa klub lari minangka cara sing apik kanggo ngrampungake pikiran negatif sing ana ing sirah sampeyan. Olahraga nyedhiyakake mupangate nambah swasana ati kaya njupuk antidepresan.
Kencan online bisa dadi pengalaman sing positif
Cukup karo ngobrol kanthi online kanthi macem-macem tanggal sing bisa nggawe sampeyan bisa dikepengini lan dikepengini maneh, yen sampeyan wis ngobrol kanthi negatif ("Mesthi dheweke nilar aku. Aku ora apik lan mboseni") bisa uga nambah rasa percaya dhiri.
Yen, sawise komunikasi kanthi online, sampeyan rumangsa bisa ketemu karo siji utawa luwih saka pria kasebut, priksa manawa sampeyan nindakake ing papan umum (kayata warung kopi sing sibuk) lan sampeyan wis menehi rincian rapat karo kanca sampeyan .
Nyeri sing sampeyan rasakake bisa digunakake kanggo nggawe versi sampeyan sing luwih apik
Coba sedhih lan gunakake kanggo motivasi sampeyan supaya sehat, ganti sawetara barang lemari klambi sing kudune dibuwang pirang-pirang taun kepungkur, mriksa lan nganyari resume profesional, ganti proyek. Entuk energi iki kanggo urip sing paling apik.
Temokake keseimbangan wektu-wektu lan kanca-wektu sing sampurna
Sampeyan ora kakehan ngisolasi awake dhewe, nanging pengin ngukur wektu supaya bisa mandhiri.
Yen sampeyan wis suwe omah-omah, bisa uga lali apa sing dadi dhewe. Wiwitane sampeyan bisa ngrasakake rasa ora nyaman. Nanging priksa maneh momen kasebut: sampeyan ora kesepian; sampeyan nindakake perawatan mandiri.
Ing video ing ngisor iki, Robin Sharma ngomong babagan pentinge dewekan.
Kanggo tresna maneh, iku penting supaya sampeyan bisa sinau kanthi apik yen mandhiri. Iki bakal ngidini sampeyan mbukak wong liya (lan bakal kedadeyan!) Saka papan sing stabil lan ora nekat.
Biasane ngrasakake rasa kelangan lan sedhih nalika wong lanang sing sampeyan tresnani mutusake manawa dheweke wis ora tresna karo sampeyan. Nanging elinga manawa sampeyan saiki wis gabung karo komunitas turis sing akeh sing slamet lan pungkasane bisa urip bebrayan.
Wenehi wektu, alus karo awakmu dhewe, lan terus supaya ngerti manawa sampeyan bakal tresna maneh.