Konten
- Ngatasi masalah kasebut
- Nuduhake perasaan
- Bantuan liwat terapi
- Aja ngukum awakmu mbiyen
- Kanca lan pesta
- Katresnan dhiri
- Sampeyan lagi sepisan maneh
- Katresnan sejati ana
- Olahraga
- Coba ngapura lan lali
Ditipu yaiku perkara sing bakal nggawe sampeyan edan, bisa nggawe sampeyan rumangsa welas lan sengsara tumrap awak dhewe. Kadhangkala angel nampa kasunyatan amarga kabeh wong ngerti kasunyatane pait. Kadhangkala ora bisa ditahan, lan kita ora bisa nemokake cara kanggo uwal saka iku.
Ayo goleki carane bisa ngrayu.
Kadhangkala kedadeyan kasunyatan sing pahit bisa uga amarga kita dhewe, utawa bisa uga kedadeyan amarga kita bakal nemoni kedadeyan kaya ngono, kanggo sinau piwulang sing anyar, tartamtu lan penting. Nanging ora apa-apa amarga kabeh pungkasane katon apik, karo sampeyan sing anyar, bisa uga menang utawa cukup percaya yen bakal menang.
Kasusahane mung sawetara, wong urip lan urip, lan bisa uga mantan sampeyan dadi salah sawijining wong, lan perasaan sampeyan saiki bisa dadi gedhe banget. Nanging sampeyan, mung sampeyan sing bisa ngatasi kahanan emosi lan traumatis iki.
Pungkasane, sampeyan bakal ngerti manawa sampeyan pancen sejatine, lan iku penting. Sampeyan mung kudu manteb ing ati.
Kepiye carane bisa diapusi? Mangkene sawetara tips supaya bisa diapusi
Ngatasi masalah kasebut
Aja mlayu saka kahanan kasebut. Ngatasi masalah kasebut.
Yen sampeyan pengin nangis, nangis wae. Yen sampeyan pengin bengok-bengok, bengok utawa mbuwang utawa ngrusak barang, cukupen. Ayo frustrasi metu saka awakmu dhewe. Rasane lara nalika semana. Nangis karo nangis. Iki bakal mbantu sampeyan supaya tentrem lan tentrem lan mbantu sampeyan ngilangi frustasi.
Nuduhake perasaan
Nuduhake apa sing sampeyan rasakake karo wong sing dikasihi, wong tuwa utawa kanca paling sampeyan; sapa sing pengin dituduhake. Iki bakal nyuda kasusahan sing ana ing atimu.
Ana kemungkinan sampeyan bisa diwenehi sawetara saran sing migunani kanthi nuduhake babagan cara ngapusi. Nanging sing paling apik yaiku sapa sing nuduhake perasaan sampeyan kudu dipercaya lan cukup wicaksana kanggo mbantu sampeyan metu saka neraka.
Bantuan liwat terapi
Terapis minangka wong sing bisa nulungi akeh stres psikologis utawa depresi. Dheweke bisa nulungi sampeyan navigasi ing perairan nalika sampeyan kepengin ngerti kepiye carane ditipu lan tetep bebarengan karo pasangan sampeyan utawa diarani mandheg.
Konsultasi karo terapis sing apik. Njaluk perawatan. Takokake macem-macem pitakon babagan masalah sampeyan. Tindakake pandhuan lan jupuk obat ing wektu sing tepat. Terapi bisa mbantu sampeyan pulih saka kahanan sing nggegirisi lan mbantu sampeyan njupuk langkah-langkah progresif nalika nggoleki jawaban kanggo pitakon, "kepiye supaya bisa ditipu lan terus."
Aja ngukum awakmu mbiyen
Apa wae sing sampeyan lakoni yaiku masa lalu, apa wae sing sampeyan lakoni saiki uga, lan apa sing bakal sampeyan lakoni yaiku masa depan sampeyan.
Masa lalu sampeyan ora bisa ngowahi. Apa sing bisa ditindakake yaiku saiki lan masa depan sampeyan. Dadi, aja nganti mbuwang-mbuwang wektu kanggo mikirake keributan sing wis digawe utawa kedadeyan sampeyan ing jaman biyen. Aja ngukum dhewe amarga diapusi. Mung njupuk pil adhem, lan aja ngrusak dina mbesuk.
Kanca lan pesta
Yen sampeyan krasa lara pikirane, aja mandheg nyesel lan banjur golek kanca kanggo ngundang pesta. Kanca iku sejatine manungsa sing digawe sampeyan ngguyu lan tresna amarga wis dadi awake dhewe. Acara plancongan, pesta pajama lan nikmati wektu ngguyu karo kanca minangka prekara sing paling penting.
Katresnan dhiri
Katresnan dhiri minangka sing paling penting nalika nemokake jawaban babagan carane njaluk ngapusi.
Dadi manteb ing ati babagan sapa sampeyan; deloken dhewe ing kaca.
Analisis jero, ngresiki lan wiwiti tresna sampeyan dhewe. Ora ana wong ing jagad iki sing cukup pantes kanggo nggawe sampeyan rumangsa sedih karo eksistensi sampeyan. Sampeyan ayu, apik tenan lan ditresnani. Banjur ora bakal ana rumangsa diapusi.
Sampeyan lagi sepisan maneh
Sawise sampeyan ngetutake langkah-langkah babagan cara ngapusi, sampeyan bakal rumangsa yen sampeyan maneh, wong independen sing padha sadurunge sadurunge mlebu urip. Pangowahan sing sampeyan rasakake yaiku luwih kuwat tinimbang sadurunge, luwih kompromi karo kahanan lan luwih wicaksana tinimbang sadurunge.
Katresnan sejati ana
Pracaya yen sampeyan bakal nemokake katresnan sejati ing sawijining dina.
Katresnan minangka emosi sing lahir nalika sampeyan ketemu wong sing paling unik, paling peduli, kerja sama lan ngerti miturut sampeyan. Temtokake watesan sampeyan kanggo katresnan. Priksa manawa wong anyar sing mlebu urip sampeyan wis memenuhi definisi katresnan sing sampeyan jelasake.
Olahraga
Miwiti latihan saben dina lan olahraga sing sehat.
Iki bakal mbantu sampeyan pulih saka kahanan traumatik. Olahraga lan kegiatan saben dina bakal nggawe sampeyan ora mikir yen sampeyan wis ditipu. Yen sampeyan tetep sibuk, mula bakal adoh saka pikirane sing bisa mateni lan entuk kesehatan sing sehat. Aja ngeculake kringet nalika golek wangsulan konkrit kanggo dilema babagan cara ngapusi.
Coba ngapura lan lali
Kepiye ngapura wong sing ngapusi sampeyan? Apa luwih gampang ngomong tinimbang rampung? Ya, ora bisa disangkal manawa iku tugas sing angel. Nanging, iku penting kanggo kesejahteraan sampeyan dhewe.
Coba ngapura mantanmu lan lali karo kabeh sing wis kedadeyan.
Aja nganti nyoba nglalekake prekara sing nyengsarakke sampeyan. Memori bakal ilang kanthi wektu, lan rasa sakit bakal suda. Pangapunten minangka langkah tumuju kadewasan ing sampeyan. Iki mesthi bakal mbantu sampeyan ngerti manawa siji-sijine manungsa penting ing bumi yaiku sampeyan lan ora ana wong liya.
Dadi, aja mandheg mandhiri amarga diapusi wong liya sing ora cocog karo sampeyan.
Wong kasebut ora pantes dienggo luh lan tresnamu. Yakin babagan awake dhewe lan babagan hubungan sing bakal sampeyan bangun mbesuk, karo wong sing luwih peduli, luwih tresna lan luwih ngerti.