Konten
- Apa diet keto?
- Kepiye keto mengaruhi drive seks?
- 1. Kesehatan hormonal
- 2. Kimia otak
- 3. Kesehatan lan kesejahteraan
- Cara liya keto bisa mbantu keakraban
- Keto minangka pola diet penurunan bobot lan uga afrodisiak
Ana tren pola makan anyar sing njupuk alih kesehatan lan kesehatan lan kalebu mangan lemak akeh. Diet sing dimaksud yaiku diet ketogenik, uga dikenal minangka keto. Advokat ujar manawa ana sing paling apik kanggo nyuda bobot, kesehatan otak, lan pencegahan penyakit.
Nanging apa sampeyan ngerti uga bisa dadi apik kanggo urip jinis lan kabegjan perkawinan?
Apa diet keto?
Diet keto yaiku diet rendah karbohidrat, lemak dhuwur.
Apa sing mbedakake diet iki saka pola makan liyane yaiku dirancang dening ahli medis lan kabukten kanthi ilmiah kanggo ngganti cara metabolisme bisa digunakake. Nalika wong ngetutake diet keto, awake ganti ngobong gula dadi lemak kobong kanggo bahan bakar.
Ganti metabolisme kasebut diarani ketosis.
Nalika ana wong sing ketosis, ati bakal ngobong lemak kanggo nggawe molekul asam sing diarani keton. Keton banjur nyebarke getih saka endi sing mlebu ing otak, jantung, lan sel otot kanggo digunakake kanggo energi. Mode pembakaran lemak sing kedadeyan ing ketosis uga nyebabake nyuda bobot awak sing signifikan.
Nanging, diet keto lan ketosis nyedhiyakake mupangat kesehatan sing ngluwihi pembakaran lemak.
Kepiye keto mengaruhi drive seks?
Salah sawijining mupangat diet keto yaiku drive seks sing luwih sehat.
Duwe drive sex sing kurang gegandhengan karo stres, masalah kesehatan, kelainan swasana ati, lan ketidakseimbangan hormon. Sayange, ora suwe ing mode kasebut bisa nyebabake masalah karukunan lan nyebabake perkawinan sampeyan.
Ngatasi masalah iki karo dhokter minangka ide sing apik, luwih-luwih yen sampeyan kena kesehatan. Ngurus kesehatan umum uga bisa mbantu. Keto minangka salah sawijining cara sing bisa diwiwiti.
Asil kasebut mesthi ditampilake ing kamar turu lan kepiye carane -
1. Kesehatan hormonal
Hormon kita duwe pengaruh gedhe kanggo kesehatan lan kesejahteraan umume, nanging uga drive seks. Sembarang ora seimbang sing disebabake dening stres utawa penyakit mesthi nyebabake masalah hormonal.
Siji hormon sing bisa nyebabake masalah yen ora seimbang yaiku insulin.
Tingkat insulin sing saya dhuwur utawa tahan kanggo insulin umume nyebabake masalah hormon liyane, utamane wanita.
Contone, panelitian nuduhake akeh insulin kanggo nambah testosteron lan nyuda estrogen ing wanita. Diet ketogenik mbantu nyuda insulin lan ningkatake sensitivitas insulin, sing bisa ningkatake kesehatan hormon ing wanita sing duwe insulin tinggi.
2. Kimia otak
Otak sampeyan minangka organ seks sing paling penting.
Kelainan swasana ati kayata depresi dikenal bisa nyebabake drive sex sacara negatif. Masalah liyane sing mengaruhi otak mesthi uga nindakake perkara kasebut. Iki amarga otak nggawe kabeh hormon sing dirasakake, lan organ iki uga ngontrol produksi hormon ing kabeh awak.
Diet ketogenik duweni pengaruh sing kuat tumrap kimia otak. Keton dikenal bisa nambah produksi energi ing sel otak. Riset uga nuduhake yen keto nambah serotonin lan dopamin ing otak.
Neurotransmitter perlu kanggo nggawe sampeyan swasana.
3. Kesehatan lan kesejahteraan
Diet keto efektif kanggo nyuda bobot, ngontrol glukosa getih, resistensi insulin, inflamasi kronis, kesehatan kardiovaskular, lan liya-liyane. Efek diet sing akeh banget ing kesehatan bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih sehat sacara fisik lan emosional.
Kanthi kesehatan lan kesejahteraan sing luwih gedhe, drive seks sampeyan uga bakal nambah.
Cara liya keto bisa mbantu keakraban
Kejabi ningkatake kesehatan lan kesejahteraan kanggo drive seks sing luwih sehat, keto bisa mbantu pasangan bisa nyambung maneh kanthi cara liyane. Diet iki mbutuhake akeh rencana lan masak ing omah.
Iki menehi kesempatan kanggo pasangan supaya luwih akeh nyiyapake dhahar lan mangan bareng. Nuduhake tujuan umum kanggo diet keto yaiku cara liyane kanggo pasangan bisa fokus kanggo nambah lan mbantu wong liya.
Keto minangka pola diet penurunan bobot lan uga afrodisiak
Nalika keto umume dikenal minangka pola penurunan bobot, iki uga bisa dianggep minangka diet afrodisiak. Iku mung amarga keto ngatasi akeh masalah sing bisa nyebabake drive seks wong.
Keto mbantu wong bisa nyambung ing level emosional.
Mlaku ing perjalanan murah kanggo kesehatan sing luwih apik, bisa mbantu pasangan supaya bisa nyambung lan nuwuhake rasa seneng ing bebrayan amarga pasangan sing keto bisa tetep bebarengan.