Marasake Siklus Sing Luh karo Pasangan

Penulis: Peter Berry
Tanggal Nggawe: 12 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 1 Juli 2024
Anonim
Marasake Siklus Sing Luh karo Pasangan - Psikologi
Marasake Siklus Sing Luh karo Pasangan - Psikologi

Konten

Yen sampeyan ana ing kono, sampeyan bisa uga ora ngerti — yaiku sing diarani minangka “siklus” sesambetan ala. Apa sing diarani siklus babagan hubungan? Tweet iki

Siklus tegese ana pola prilaku, utawa prekara sing bola-bali mbaleni karo sampeyan kabeh sing melu. Pikirake prekara ing bebrayan utawa sesambetan sing kedadeyan bola-bali, lan sampeyan bisa uga ora bisa lolos.

Kayane nitih roller coaster sing tetep ing salawas-lawase. Ana munggah-mudhun, banjur ing pungkasan kulo sampeyan bali terus ing endi sampeyan miwiti, lan banjur kulo diwiwiti maneh. Yen iki biasane sampeyan kenal, wacanen. Sampeyan bisa uga duwe siklus sing bisa ngrusak hubungan sampeyan. Mangkene sawetara siklus umum sing ditindakake para pasangan lan cara ngobati. Elinga yen pisanan marasake awakmu bisa uga ora cukup, luwih-luwih yen sampeyan wis sawetara ing siklus tartamtu. Nanging bisa dadi wiwitan. Kanthi latihan sing luwih akeh, pungkasane sampeyan bisa medhot siklus lan pulih kanthi becik.


Game Sing Nyalahke

Nalika pasangan tetep ngetung skor sajrone wektu sing suwe, sampeyan bisa yakin yen isih ana ing siklus jahat sing kudu ditambani. Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan ana ing game sing disalahake yen sampeyan kalorone tetep saying, "Aku bisa uga nindakake ala iki, nanging sampeyan tumindak ala liyane, mula ..."

Kaya-kaya tumindak negatif wong liya ngilangi tumindak dhewe. Iki minangka cara sing isih bocah kanggo nyoba supaya pasangan sampeyan bisa ndeleng sampeyan kanthi cara sing beda-beda utawa supaya dheweke ngerti yen dheweke ala banget kaya sampeyan. Mung iku ora bisa digunakake kanthi cara kaya ngono. Biasane mung bakal nesu banget karo sampeyan. Banjur siklus terus.

Waras siklus kanthi njupuk scorecard hubungan lan nyuwek. Elinga yen njaga skor ora ngewangi sapa wae — sampeyan utawa pasangan. Yen sampeyan nindakake kesalahan, pilih dhewe. Aja mbahas karo wong liya sing wis rampung, sanajan ana hubungane. Cukup, "Aku pancen salah, lan nuwun sewu." Tuladha sampeyan bisa uga mbantu pasangan sampeyan nindakake perkara sing padha. Nanging mesthi ngomong babagan iki. Nggawe pakta sing sampeyan ora bisa ngetung maneh, lan sampeyan bakal ngelingake supaya ora ngelingi.


Nyingkiri Jeksa Agung bisa ngetokake

Sampeyan bisa uga ora ngerti yen iki siklus wiwitane, nganti bledosan ing praupane. Iki umume kedadeyan: Wong pisanan ing sesambetan bakal ujar utawa nindakake perkara sing nesu marang wong liya, mung wong pisanan sing ora sadhar. Wong nomer loro bakal ora ngandhani apa-apa sing dirasakake; dheweke banjur bakal ngatasi masalah kasebut, sing bakal tuwuh ing negativitas. Nganti sawijining dina nalika ana kedadeyan sing ora ana gandhengane, wong liya bakal ngetokake masalah asli kanthi cara blow up. Wong pisanan bakal kepengin weruh kenapa dheweke ora ujar sadurunge! Ana akeh sebab kenapa kita nyingkiri, kaya kita ngerteni manawa masalah kasebut bakal sirna, utawa kita ora pengin menehi katrangan marang wong liya yen dheweke nglarani kita. Iki nggawe kita gampang ngrugekke, lan iku sing paling pungkasan sing dikarepake. Kita rumangsa luwih gampang nyingkiri, nanging pungkasane ora nulungi wong liya.


Waras siklus kanthi nduwe perasaan lan ngomong babagan. Yen ngomong angel banget, tulisen. Aja nganti rebus. Yen sampeyan rumangsa wis campuran, coba goleki apa sebab utamane. Mikir, olahraga, lan ngresiki sirah kanthi cara sing bisa. Nalika sampeyan tenang, nggawa pikirane lan perasaan sampeyan menyang pasangan sampeyan. Dheweke banjur kudu ngrungokake lan mbaleni perasaan sampeyan supaya sampeyan ngerti yen dheweke ngerti. Banjur kudu divalidasi. Muga-muga iki bakal ngasilake asil sing sukses, sing bakal nyebabake tumindak sing padha ing mbesuk.

Fallback Kritikal

Ora ana siji-sijine wong sing sampurna, lan nalika ana hubungan sing jero, kita kadang-kadang bisa nemokake kekurangan kasebut. Sapa ngerti kenapa kita nindakake. Mbok menawa nggawe kita katon unggul utawa ganti fokus karo kekurangane wong liya tinimbang dudu kekurangane dhewe. Ora preduli, sapa wae sing dadi korban kritik amarga dadi wong ala mung bisa entuk akeh. Dheweke bakal lunga rumangsa ora ana gunane lan nggegirisi yen ana wong sing dikasihi nganggep dheweke.

Warasake siklus kasebut kanthi ora nyerang wong kasebut. Sampeyan bisa ora setuju babagan prekara utawa malah ora seneng karo tumindake wong liya. Nanging sampeyan ora bisa ujar manawa wong kasebut ala utawa ora pantes ditresnani. Ora ngomong, "Sampeyan iku bojo paling ala," sampeyan bisa ngomong, "Aku ora seneng yen sampeyan nyelehake aku ing ngarepe kanca-kanca." Khusus nyerang tumindak kasebut tinimbang wong kasebut. Sampeyan banjur bisa ngomong babagan tindak tanduk lan cara nggawe kabeh wong sing wis sesambetan seneng. Mesthi wae cara kanggo nambani.