Konten
- Dhaptar kabeh masalah sampeyan, nanging fokusake ing peran sampeyan
- Dianjurake - Simpen Kursus Perkawinan Kula
- Sinau babagan komunikasi kanthi cara konstruktif
- Ngilangi pelaku transaksi utama
- Gawe aspek positif ing bebrayan
Pasangan biasane ngunjungi psikoterapis kanthi takon babagan carane ngatasi masalah perkawinan sadurunge wis kasep. Ing sawetara kasus, sayangé, saiki wis ana. Nanging, kanggo akeh wong, yen dheweke isih ngelingi wektu sing luwih apik nalika bareng-bareng, ana pangarep-arep. Muga-muga ora mung kanggo nylametake perkawinan, nanging bisa ngowahi dadi apa sing mbayangake minangka hubungan ideal nalika janji. Dadi, kepiye pasangan kasebut nylametake bebrayan saka reruntuhan? Mangkene papat langkah sing kudu sampeyan lakoni nalika nyoba ngrampungake masalah perkawinan sadurunge wis kasep.
Dhaptar kabeh masalah sampeyan, nanging fokusake ing peran sampeyan
Kabeh pasangan gelut. Wong-wong sing ora nate perselisihan bisa uga duwe masalah serius amarga kurang mbukak. Nanging, kanggo akeh wong sing ora setuju ing endi-endi, ana cara sing pas lan ora nyukupi kanggo ngatasi masalah kasebut. Dadi, ing titik iki, sampeyan kudu nggunakake masalah lan ngowahi supaya sampeyan entuk kauntungan.
Kepiye carane sampeyan nindakake iki? Gawe dhaptar, kanggo pamula. Tulis kabeh masalah sing sampeyan gelut, utawa sampeyan bakal gelut (yen sampeyan ora ngucapake nyebutake luwih dhisik amarga wedi gelut). Lan jujur wae kayadene bisa uga ana bedane antara nggawe lan gagal.
Aspek penting saka proses iki yaiku supaya sampeyan fokus ing peran sampeyan dhewe ing masalah kasebut. Kita ora ujar manawa sampeyan salah, ora kabeh. Nanging, ing tahap iki, sampeyan bakal miwiti sinau katrampilan penting liyane - supaya ora nyalahke wong liya lan fokus karo apa sing bisa ngontrol lan bisa nambah. Kanthi tembung liyane, saben mitra kudu sinau ngarahake upaya ing batin, supaya proses kasebut bisa sukses. Nyalahke masalah lan ora tanggung jawab kanggo kesalahan sampeyan bisa uga dadi salah sawijine sebab mula-mula bebrayan iki.
Dianjurake - Simpen Kursus Perkawinan Kula
Sinau babagan komunikasi kanthi cara konstruktif
Kanthi pungkasan, sing wis kasebut yaiku bagean sabanjure proses, kanggo ngatasi masalah perkawinan ing patang langkah, yaiku komunikasi konstruktif. Perkawinan cenderung gagal amarga rasio antarane interaksi positif lan sing negatif banget cedhak (utawa pengaruh ala). Kabeh jinis nyalahke, bengok-bengok, moyoki, moyoki, nesu lan nesu, kabeh kalebu ing kategori nomer loro, lan kabeh kudu lunga.
Nopo nopo Kajaba potensial kanggo ujar snide lan permusuhan sing mbukak kanggo ngrusak kapercayan lan kekarepane panrima, dheweke pancen ora konstruktif. Dheweke ora ujar apa-apa bab sing dirasakake lan sing dikarepake, ora bisa ngatasi apa-apa. Anggere sampeyan terus-terusan babakan, sampeyan mbuang-buang wektu manawa sampeyan bisa ngatasi masalah perkawinan.
Dadi, aja nyedhaki wektu lan sesambetan sing ora praktis, coba ucapake kanthi efektif. Ya, sampeyan bisa uga kudu latihan lan ngowahi cara komunikasi karo pasangan kanthi signifikan. Nanging, apa sing sampeyan lakoni nganti saiki ora bisa digunakake, bener? Apa sing kudu sampeyan lakoni yaiku nggunakake template ing ngisor iki yen wis ana subyek sing nyenengake: nyebutake perasaan sampeyan, ucapake keprigelan lan persepsi sampeyan, saranake solusi, lan takon pendapat pasangan sampeyan babagan solusi sing diajokake.
Ngilangi pelaku transaksi utama
Sawise ngatasi argumen saben dina, sampeyan kudu menehi perhatian marang wong liya sing ngrusak perkawinan. Iki biasane nesu, laku jina, lan kecanduan. Akeh kekawin sing ora ngatasi masalah gedhe kasebut. Nanging sing nindakake, nglakoni kanthi mungkasi perkawinan lan miwiti bebrayan anyar. Sing anyar duwe pasangan sing padha, nanging ora duwe kabiasaan sing banget nglarani lan ngrusak.
Gawe aspek positif ing bebrayan
Nalika bebrayan ora bisa bali maneh, para mitra kudu mutusake apa bakal terus mudhun ing jalur sing padha utawa ngowahi polahe, umume pasangan wis lali karo sisihane sing apik. Dheweke tiba ing jurang rasa pait lan nesu.
Nanging, yen sampeyan pengin ngrampungake perkawinan, sampeyan kudu eling babagan sing apik. Lan luwih saka iku. Sampeyan kudu fokus kabeh. Sampeyan kudu ngupayakake ngilangi kabeh masalah lawas lan usang lan miwiti kanthi seger, adhedhasar kekuwatan sampeyan.