Konten
- 1. Nampa ora ana solusi cepet kanggo kahanan iki
- 2. Aja njupuk keputusan utama babagan perkawinan
- 3. Urusan hubungan yaiku telpon tangi
- 4. Bersiapake kanggo sedhih ningkahan kaya biyen
- 5. Nyingkiri pikiran sing ora kepengin banget
- 6. Jaga awake dhewe
- 7. Gawanen menyang profesional
Iki minangka salah sawijining penemuan hubungan paling brutal sing bisa ditemokake. Garwane lagi selingkuh. Dumadakan, jagad sampeyan bakal terbalik, lan kabeh sing sampeyan pikirake ngerti, rasakake lan dipercaya ora bakal dipercaya maneh.
Apa sawetara cara supaya sampeyan bisa ngliwati wektu sing lara banget lan nuli waras?
1. Nampa ora ana solusi cepet kanggo kahanan iki
Sampeyan nembe ngerti yen garwane ora setya lan janji monogami sing sampeyan janjeni siji lan sijine wis dilanggar. Sampeyan rumangsa mentah kaya kabeh perasaan sampeyan ana ing njaba. Sampeyan kebak sedhih lan bisa uga sengit marang garwane.
Sampeyan tetep mikir apa sing sampeyan bayangake kedadeyan nalika dheweke karo kekasih. Kabeh perasaan kasebut normal banget lan dialami pria ing kahanan sing padha ing saindenging jagad.
Waca liyane: 7 Alesan Napa Wanita Ngapusi- Siap Kaget!
Klub sing sedhih bisa dadi bagean, nanging ujare dhewe manawa apa sing sampeyan rasakake minangka reaksi sah yen dikhianati. Mung wektu bakal mbantu rasa iki nyuda.
Saiki, dheweke kuwat lan saiki, lan sampeyan bisa uga butuh sawetara konsultasi kanggo mbantu sampeyan ngatasi masalah tanpa emosi sing nyebabake sampeyan.
2. Aja njupuk keputusan utama babagan perkawinan
Emosi sampeyan pancen mentah banget kanggo sampeyan mikir kanthi jelas babagan tujuane pernikahan iki. Sampeyan bisa uga kudu turu ing kamar turu dhewe sawetara, nanging ora njupuk keputusan ekstrem paling ora nem wulan.
Lungguha karo perasaan sampeyan, ngobrol karo wong liya kanthi pitulung saka penasihat perkawinan, nanging aja cepet-cepet mudhun menyang kantor pengacara kanggo miwiti proses perceraian.
3. Urusan hubungan yaiku telpon tangi
Sampeyan bisa uga kaget tenan yen garwane selingkuh. Sampeyan ngira hubungan sampeyan ora apa-apa. Nanging hubungan ekstra perkawinan minangka pratondo yen kabutuhane garwane ora dipepaki.
Yen sampeyan wis siyap lungguh lan ngrembug masalah kasebut kanthi cara sipil, sampeyan bakal luwih fokus marang kepiye kedadeyan kasebut. Iki bakal dadi informasi penting kanggo sampeyan lan duwe penting kanggo njupuk langkah sabanjure.
4. Bersiapake kanggo sedhih ningkahan kaya biyen
Raos sing digawe saka ngerti yen pasangan sampeyan wis nate slingkuh, meh padha karo kasusahan. Lan sejatine sampeyan bakal nelangsa perkawinan kaya sing sampeyan ngerteni sadurunge.
Kabeh wis owah lan sampeyan bakal sedhih amarga wawasan sing sampeyan alami ing perkawinan sampeyan. Biasane, lan bakal ngidini sampeyan maju menyang bab anyar ing perkawinan, yen sampeyan sakloron nindakake gaweyan sing dibutuhake kanggo tetep bebarengan lan mbangun maneh.
5. Nyingkiri pikiran sing ora kepengin banget
Normal banget yen sampeyan kepengin banget mikir apa sing bakal ditindakake bojone karo kekasih. Lan ana sawijining sekolah pamikiran sing ujar supaya bisa slamet saka masalah kasebut, garwamu kudu setuju kanggo mangsuli kabeh pitakon sampeyan, ora kepiye asring banget lan nyoba.
Yen sampeyan butuh pambocoran lengkap saka dheweke, komunikasi iki. Nanging takon dhewe apa iki bakal dadi sehat kanggo sampeyan, utawa bakal nyebabake sampeyan ora kepengin banget babagan hubungan kasebut.
Pancen minangka pitakon babagan kepribadian sampeyan lan apa sing bisa ditangani kanthi rinci babagan hubungan liyane iki.
6. Jaga awake dhewe
Sajrone wektu iki, pikirane bakal ana ing endi-endi. Ukir sawetara wektu saben dina kanggo fokus karo sampeyan. Dudu dheweke, apa sing ditindakake, kenapa dheweke nindakake. Praktek perawatan diri.
Bisa uga olahraga ing gym sajrone sakjam sawise kerja. Utawa lungguh kanthi tenang ing tapa nalika esuk. Rancang maneh cara mangan, nanging lebokake panganan sing luwih sehat.
Waca liyane: Kepiye Cara Waras saka Infidelity ing Kekawin?
Ngilangi alkohol yen sampeyan nggunakake kanggo ngatasi. Nguripake batin lan nindakake kabecikan ing awak dhewe bakal mbantu sampeyan mbalekake lan tetep seimbang.
7. Gawanen menyang profesional
Yen sampeyan butuh pitulung kanggo nggawe "Apa Aku Bakal Tetep utawa Apa Aku Kudu Mangkat?" kaputusan, iku paling penting ngatasi iki karo terapi kulawarga utawa pasangan. Terapis duwe keahlian lan latar mburi kanggo nulungi sampeyan lan garwane ngrancang prekara hubungan iki, apa kekuwatan lan kekurangan hubungan sampeyan, lan yen sampeyan kalorone pengin nylametake.
Terapis bakal dadi bagean penting saka pemulihan yen sampeyan pengin tetep bebarengan.
Kepiye faktor pangapurane sampeyan?
Yen sampeyan wis mutusake ngupayakake nylametake perkawinan, priksa faktor pangapurane. Sampeyan ora bakal nggayuh hubungan sampeyan yen sampeyan duwe niat dendam lan narik hubungan iki saben-saben dadi garwa sampeyan padu.
Coba takon apa sampeyan pancen bisa ngapura, lan sing luwih penting, apa dheweke bisa ngapura awake dhewe supaya sampeyan bisa miwiti maneh kanthi slate sing resik.
Pikiran pungkasan
Kasetyan minangka salah sawijining tantangan sing luwih nglarani sing bakal diadhepi bebrayan. Ora mesthi ateges pungkasane.
Penting, sampeyan lan garwa kudu tliti kanthi tliti apa sing kudu diowahi supaya bisa kliwat lan urip bab anyar ing urip bebrayan.