Konten
- Sing pertama digawe yaiku ngomong
- Nyedhaki subyek saka papan sing apik lan apik
- Apa sing bakal kedadeyan lan cara ngatasi masalah kasebut
- Apa bojoku ora seneng amarga kahanan profesionale?
- Apa bojoku ora bisa ngerti sebabe dheweke ora seneng?
- Opo maneh Kepiye sampeyan menehi hasil karo bojo sing ora seneng?
- Kenali manawa urip karo pasangan sing ora seneng iku ora gampang
- Tetep padha sisih
- Jaga dheweke, nanging uga jaga awakmu dhewe
- Tuduhake bojomu yen sampeyan gelem nulungi dheweke mbantu awake dhewe
- Ngiringi dheweke menyang kunjungan medis
- Sabar
Ora mesthi ngono. Dheweke ora mesthi ngono. Ing taun awal bebrayan, bojomu katon padhang, nyenengake lan nyenengake. Nanging saiki sampeyan lagi nggatekake pangowahan. Dheweke kayane sedhih lan depresi. Dheweke asring ora ana utawa melu diskusi kulawarga utawa kegiyatan.
Percikane lawas ora ana maneh. Dheweke kayane bosen lan mung nyoba-nyoba ing omah lan omah. Urip katresnan sampeyan wis rata utawa ora ana. Sampeyan kuwatir. Sampeyan pengin nulungi dheweke. Sampeyan kepengin ngerti carane menehi hasil karo bojo sing ora seneng.
Sing pertama digawe yaiku ngomong
Dadi, apa sampeyan takon, "kepiye cara menehi hasil karo bojo sing ora seneng?"
Yen sampeyan ora ngerti sebabe dheweke ora seneng, sampeyan ora bakal ngerti carane menehi hasil karo bojo sing ora seneng. Mula, disisihake wektu lan papan kanggo lungguh lan takon apa sing ngganggu dheweke. Priksa manawa obrolan iki kedadeyan ing lingkungan sing ideal: pilih wayahe tenang (aja nalika nedha bengi rame karo bocah-bocah sing ana) lan obrolan sing sampeyan rumangsa bakal mbukak diskusi.
Mungkin rencana sore ing restoran sing sepi, utawa mlaku-mlaku bareng-bareng sampeyan bisa ngobrol kanthi ora ngganggu. Pateni telpon lan cekel tangan supaya sampeyan rumangsa nyambung tenan kanggo obrolan sing penting iki.
Nyedhaki subyek saka papan sing apik lan apik
Sadar yen bojomu ora seneng bisa gawe marem, nanging uga bisa dadi wiwitan kanggo ngowahi swasana sing mbebayani tumrap bebrayan. Kanggo mbukak pacelathon, coba coba kaya “Aku saiki lagi ora rumangsa ora seneng. Apa sampeyan bisa ngomong apa sing kedadeyan? " Iki minangka cara sing luwih apik kanggo miwiti tinimbang "Pasuryan depresi sampeyan sing terus-terusan nggawe aku edan. Ayo bungah! ”
Apa sing bakal kedadeyan lan cara ngatasi masalah kasebut
Apa bojoku ora seneng amarga aku?
Iki minangka pitakon penting sing kudu ditakonake kajaba takon, "kepiye cara menehi hasil karo bojo sing ora seneng?"
Mungkin sampeyan wis nglirwakake pratandha apresiasi sing dibutuhake para pria supaya bisa dirasakake, dirungokake lan ditresnani dening pasangane. Mungkin dheweke rumangsa yen sampeyan fokus ing karya, utawa bocah-bocah, lan dheweke rumangsa ora katon.
Mungkin dheweke butuh sampeyan supaya luwih nggatekake tampilan fisik; bisa uga ngganti celonone yoga lawas sing luwih apik gayane kanggo akhir minggu.
Apa bojoku ora seneng amarga kahanan profesionale?
Yen ngono, ayo dheweke ngeculake. Kadhangkala sing dibutuhake bojomu sing ora seneng yaiku kanggo bojone sing penting - sampeyan - ngrungokake karep kanthi keluhan.
Dheweke bisa uga ora prelu sampeyan golek solusi konkrit kanggo apa sing nesu ing papan kerja, nanging dheweke bakal ngucapke matur nuwun banget amarga sampeyan ngrungokake. Yen dheweke mbukak, wenehi solusi kanggo otak babagan sawetara solusi.
Apa bojoku ora bisa ngerti sebabe dheweke ora seneng?
Apa bisa ngalami depresi umum sing ora umum? Yen dheweke ora bisa ngenali apa-apa, utamane sing nyebabake rasa ora senenge, bisa uga menehi saran yen dheweke ndeleng profesional kesehatan mental sing bisa nggodha apa sing ana ing swasana.
Saran liyane yaiku supaya dheweke jadwal ujian fisik karo dokter kanggo ndeleng manawa ana fisik sing bisa nyebabake depresi iki.
Opo maneh Kepiye sampeyan menehi hasil karo bojo sing ora seneng?
Mangkene sawetara tips kanggo mbantu sampeyan ngrampungake wektu nyoba ing omah-omah lan entuk wangsulan tartamtu babagan pitakon kasebut, "Kepiye cara menehi hasil karo bojo sing ora seneng?"
Kenali manawa urip karo pasangan sing ora seneng iku ora gampang
Iki bakal mengaruhi hubungan lan kekawin, mula siyap. Pepatah "dadi luwih apik utawa luwih elek" bakal ana ing pikiran sampeyan.
Tetep padha sisih
Sampeyan bisa uga rumangsa nesu karo bojomu. Pungkasan, tresna marang wong sing ora seneng ora kaya sing sampeyan ngarepake nalika sampeyan ujar: "Aku iya." Elingi: depresi sing sampeyan nesu, dudu bojomu. Makarya kanthi aktif kanggo nulungi dheweke nalika ora nyenengake.
Mangan kanthi sehat, lebokake mlaku-mlaku saben dina kanthi rutinitas, lan priksa manawa sampeyan cukup turu.
Jaga dheweke, nanging uga jaga awakmu dhewe
Dadi, nalika sampeyan takon dhewe, "kepiye cara menehi hasil karo bojo sing ora seneng? nampa manawa urusan karo bojo sing ora seneng lagi golek pajak. Priksa manawa sampeyan nambah cadangan dhewe kanthi istirahat saka kahanane yen bisa. Nyedhiyakake sawetara wektu kanggo nambah energi dhewe: momen mediasi, kelas yoga, utawa mung blanja sore karo BFF bisa mbantu sampeyan bali menyang bojomu kanthi sikap sing luwih positif.
Tuduhake bojomu yen sampeyan gelem nulungi dheweke mbantu awake dhewe
Priksa manawa dheweke ngerti manawa dheweke ora kesepian ing wektu iki. Dheweke bakal ngucapke matur nuwun amarga sampeyan ana ing kana, sanajan ing wayah kangelan.
Ngiringi dheweke menyang kunjungan medis
Apa janjian dokter kasebut dijadwalake? Lunga karo dheweke. Dokter ngapresiasi anane garwa. Pengamatan babagan pengamatan babagan swasana sedhih garwane bisa dadi penting kanggo diagnosis lan rencana perawatan sing tepat.
Sabar
Rasa ora senenge bojomu ora ana ing wayah wengi, uga ora bakal kliwat sewengi. Nggawe dheweke bali menyang wong sing nyenengake lan positif sing ngerti sampeyan ana ing njero proses minangka proses.
Ana ing sisihane kanggo mesthekake yen nggabungake lan ngetutake rencana perawatan, yaiku adhedhasar terapi, utawa obat-obatan sing ana gandhengane (utawa kalorone) bakal penting kanggo kemajuane. Ngarepake mbutuhake sawetara wektu. Sawise sampeyan ngerti apa sing dadi sebab sedhihane, sampeyan bisa nglengkapi bojomu sing ora seneng.
Iki uga ditambah karo rasa tresna lan perhatian, lan sampeyan bakal nuli nemoni pitakon, "Kepiye cara menehi hasil karo bojo sing ora seneng?" babar blas keluwih, lan samubarang jaman biyen.